秋天的美白方法

浪漫的季節——秋天到了，但是人家也説了“秋老虎”，所以秋天有時候也是很容易出現一些小問題的，大家平時也該多注意，還有最讓人關注的"美白的話題”下面我就和大家分享幾個秋天的美白方法吧。

步驟/方法：

第一，秋天的美白食療方法得以白色為主，白色的食物一般都有潤肺美白的功能，建議可以多吃點薏米，白芷，蓮藕等食物，這些還有排濕氣的作用哦。

第二，出汗排毒，熱體如果毒素多了，皮膚肯定會黯淡無光，還有點發黑的情況，所以儘量讓自己多流汗排毒，可以泡腳，運動，這些都是很好的方法。

第三，不管什麼季節防曬是很重要的，秋天的太陽還是很大的，外出一定要注意防曬，這是最直接的方法，塗點防曬霜，但是要注意不要塗太厚了哦，不然毛孔會堵塞的。