辣椒
最好是又辣又麻的小辣椒,含在嘴裏並把它嚼碎,人會倒吸一口冷氣,馬上變得很清醒,如果吃了還會犯困,那就再吃一點,辣椒不毒,吃多了也沒事,對身體也無害。
停車休息
行車時間一長,很多司機都難免疲憊想睡覺,這樣的話,最好能行駛一段時間就停車休息,下車活動活動,洗洗臉提提神,呼吸下新鮮空氣,這樣能緩解疲勞,千萬不要在很疲勞的狀態還強撐着開車,這樣很容易發生交通事故。
彎腰動作
下車做彎腰動作,進行深呼吸,使大腦儘快得到氧氣和血液補充,促使大腦清醒;用雙手以適當的力度拍打頭部,疏通頭部經絡和血管,加快人體氣血循環,促進新陳代謝和大腦興奮。
聊天、唱歌
有些人開車為了集中精神,不喜歡和旁人聊天,開着開着很容易打盹,專家建議,開車的時候不妨和同行的人聊聊天,説説笑,這樣時間比較容易過,人也不會容易犯困,如果實在是沒有話題,不妨唱唱歌,人一唱歌,就會顯得比較興奮一些,開車精神也會比較好些。
行車前喝茶
很多人都比較怕晚上喝茶,原因就是怕睡不着,因為茶裏會提神,這對於行車的人來説不失為一個好處,在準備行車之前喝上幾杯茶,或者那個小瓶子帶着身邊,困的時候可以喝。