什麼是草莓洗牙
該文提到，將草莓碾成糊狀與發酵粉混合後塗在牙齒表面，5分鐘後再用牙膏刷牙後漱口，牙齒就像陶瓷一樣白。與此類似的方法還有用牙刷蘸檸檬汁和食醋後立即刷牙。此外，該文還提到把橘子皮、花生、墨魚骨等食材磨成粉，摩擦牙齒當牙膏使用，能去除牙齒上的污垢，讓牙齒立刻變白。
水果洗牙好不好
把各種果酸和粉狀食材塗在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什麼危害?這些偏方能否代替洗牙?記者請來牙科專家一一鑑別。《不比洗牙差教你用草莓美白牙齒的妙招》的帖子中提到的食物美白牙齒方法，可歸為兩類，其中一類是利用果汁或醋消除牙垢。對於這類偏方，口腔醫院專家表示：像陶瓷一樣白的牙齒是不健康的。牙齒的牙冠是由牙釉質(也稱琺琅質)、牙本質、牙髓組成。牙釉質位於牙冠表面，成熟的牙釉質是白色半透明的、鈣化程度最高的堅硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡。遺傳性疾並環境因素、傳染性疾病等會影響牙齒的顏色。外源性的牙面上沉積的色素可以通過潔治、拋光去除;而遺傳性的、內源性的牙色異常就需要到正規的醫療機構進行專業的牙齒美白治療。而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢，其原理應該都是酸對牙釉質進行腐蝕後馬上刷牙，去掉釉質表層的脆弱部分。對此，管東華指出：這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素，但是它所帶來的弊端是很明顯的，會導致牙釉質脱礦、釉質損傷。
建議：每年到醫院洗牙1-2次
針對《不比洗牙差教你用草莓美白牙齒的妙招》帖子的標題，專家指出：必須修正一個常見的認識誤區，洗牙又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。她提到，隨着時間推移，牙齒上會堆積一些色素，在長期吸煙和喜歡喝深色飲料的人羣中，色素的沉積更為明顯，而色素的存在會對牙齒的外觀有一定的不良影響。除了色素問題，口腔內還充滿各種微生物，而牙菌斑就是由不同細菌組成的斑塊，覆蓋在牙面、牙與牙之間或者在假牙表面。專家説道：牙菌斑如果不能被及時清除，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，時間長了就會形成牙石。牙石和牙周病的關係密切，如果長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎，導致牙齦出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脱落。因此，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了美觀好看。專家建議，普通市民可每年或每半年洗牙一次，牙周病患者則需遵照醫囑至少每半年進行一次牙周維護。洗牙後，避免立即進食酸性食物、戒煙戒酒、少喝濃茶，特別不要喝碳酸飲料。此外，掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時間不少於3分鐘也十分重要。
