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秋燥口乾喝菊花茶有用嗎

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秋季空氣乾燥、氣温變化快,容易導致口乾、咽乾、咳嗽等問題,故秋季養生要潤燥,菊花、桂花、茉莉等秋季前後盛開的花朵是非常適合用來養陰、潤燥的。所以秋燥口乾可以喝菊花茶來緩解,也可以將菊花做成其它藥膳來食用。

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。枸杞温熱身體的效果相當強,因此,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
秋燥喝菊花茶有用嗎

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菊花蜜飲

菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。

秋燥口乾喝菊花茶有用嗎 第2張

菊花粥

取糯米150克,決明子15克,鮮菊花30克。將鍋燒紅後加入決明子稍炒後加水500毫升,煮沸30分鐘後去渣,再加水和米一起煮粥,待熟時加入菊花再煮開,加油鹽或冰糖調味食用。

秋燥口乾喝菊花茶有用嗎 第3張

菊花肉絲

鮮菊花50克,豬瘦肉300克,雞蛋1個。先將菊花去蒂撕成花瓣,洗淨;瘦肉切薄絲;雞蛋去黃,水豆粉等調料兑成汁。炒鍋燒熱,放入豬油50克,待油五成熱時放入肉片,再把兑好的汁攪勻倒入鍋內,先翻炒幾下,接着放入菊花,翻炒均勻,熟即起鍋食用。

秋燥口乾喝菊花茶有用嗎 第4張

菊花豬肝湯

枸杞150克,菊花60克,鮮豬肝300克,鹽、味精少許。先將鮮豬肝洗淨切片,放入熱油鍋內略煸,加菊花水(菊花用紗布單包加水1000毫升武火煮沸15分鐘,取出紗布袋,枸杞武火煮沸,15分鐘後改用文火,熟時放鹽、味精調味)。

秋燥口乾喝菊花茶有用嗎 第5張

菊花火鍋

是蘇杭一帶的名饌,它將鮮菊花瓣浸於温水中漂洗,撈起放入竹籃裏濾淨。暖鍋裏盛着原汁雞湯或肉湯,桌上備有生魚片或生雞片。將魚片或肉片投入鍋時,須抓一些菊花瓣投入湯中,魚片雞湯加上菊花三合一所產生的清香和鮮美,特別奇特,令人胃口大開。

秋燥口乾喝菊花茶有用嗎 第6張
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