三伏天能不能吃生蒜

1、三伏天要多吃大蒜。

2、三伏天是一年當中最炎熱的日子了，三伏指的是：“初伏，中伏，末伏”，在這40天裏，人們最容易出汗了，生瓜李栆成為我們解渴的香餑餑。但是因為温度高，很多食品很容易變質，這對我們的腸道造成了很大的傷害。大蒜除了營養豐富，還有非常好的殺菌消炎的效果，大蒜中的蒜烯和大蒜素具有很強的抗病毒的活性，能起到很好的預防效果。