步驟/方法：
首先，山楂可以開胃消食清內熱。山楂對消化是有好處的，如果孩子不吃飯，可以平時給他吃點山楂，幫助開胃，大人則可用它來止咳化痰，是不錯的選擇，還有就是清除內熱，有着不錯的療效。
另外，山楂能顯著降低血，山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、降低心肌此外，山楂清熱療效絕佳，比如出現眼花，心煩意亂，食用點山楂可以幫助清除內熱，評定心情。
最後説一下，山楂泡茶是不錯的選擇，功效與直接吃別無兩樣，泡山楂茶可以非常有效的利尿，所以山楂所含營養豐富，對人的身體好處很大，但是山楂不能多吃，切記。
