1、有一定的減肥效果。
2、玉米中的粗纖維比精面等高4至10倍,也就是説玉米中的粗纖維是機器豐富的。除此之外,玉米富含鎂元素,這種元素可以有效的加強腸壁蠕動,這樣就可以達到很好的減肥作用。人吃吃玉米以後會有飽足感,這樣就可以減少其他食物的攝入,對於減肥非常有利。
1、有一定的減肥效果。
2、玉米中的粗纖維比精面等高4至10倍,也就是説玉米中的粗纖維是機器豐富的。除此之外,玉米富含鎂元素,這種元素可以有效的加強腸壁蠕動,這樣就可以達到很好的減肥作用。人吃吃玉米以後會有飽足感,這樣就可以減少其他食物的攝入,對於減肥非常有利。