沙棘和枸杞可以一起吃嗎

1、枸杞和沙棘都可以一起吃。枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身體免疫力的功效。沙棘能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症，並有促進傷口癒合的作用。長期適量服用對身體有很好的保健作用。

2、沙棘果乾營養豐富但是口感很酸，泡水時須適量。建議泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜飲用味道更佳，也可以先打成粉然後加冰糖、蜂蜜煮成果汁。