痘痘是怎樣形成的！

痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，又叫青春痘、面皰或粉刺。最直接的因素就是毛孔堵塞.毛孔堵塞以後,毛囊裏面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘,青春痘就是這樣發生的.

步驟/方法：

注意調節飲食，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃青菜水果。水果蔬菜有利於補充維生素的補充！防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

保持清潔，切勿強行捏擠皮疹，避免使用油性及粉質化粧品。一般化粧品也是可以祛痘的！不要用力的擠壓痘痘，因為這樣會適得其反！

保持充足的睡眠，良好的情緒，樂觀的態度。因為良好的睡眠會使你更好的新城代謝更好的進行，有利於廢物的排出，而良好的情緒也會使你更好的促進新城代謝！