1、小米是一種我們比較常見的食物。它具有滋養脾胃的作用，那麼對於脾氣虛弱而是有很好的效果的。
2、另外同你可以將小米和南瓜一起熬製小米南瓜粥小米和南瓜都具有嗯，滋養脾胃的作用那麼配合起來的話。會有更好的效果。
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小米的功效與作用介紹
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