材料/工具
金銀花
方法
金銀花泡水喝具有抗菌、抗病毒的功效
金銀花具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制傷寒、痢疾、金葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及流感病毒等疾病，保證人體健康。
金銀花泡水喝具有清熱解毒的功效
金銀花具有清熱解毒的功效，因此在炎熱的夏季，人們會經常選用金銀花泡水喝，可以解暑降温，提高精神使人神清氣爽。
金銀花泡水喝具有消炎的功效
金銀花能促進人體腎上腺皮質激素分泌從而對於人體內的各種炎症以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。
金銀花泡水喝具有提高人體免疫力的功效
金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白細胞的吞噬功能，提高人體免疫力。此外在日常生活中經常使用金銀花泡水飲用能有效地預防癌症、腫瘤。
金銀花泡水喝具有治療瀉痢、便血的功效
在日常生活中將金銀花泡水喝或者是作為中藥材煎服，對人體的血熱、瀉痢、便血等症狀具有很好的涼血、止痢以及清熱解毒的作用。
金銀花泡水喝具有疏熱散邪的功效
日常生活中經常拿金銀花泡水能調節身體緩解身體頭疼腦熱或者失眠多夢、身體疲乏的情況。
金銀花泡水喝具有降血脂的功效
金銀花富含多種礦物質和微量元素，研究表明日常生活中經常拿金銀花泡水能有效的降低血脂和膽固醇。
注意事項
金銀花泡水呈涼性，不適宜身體虛弱的人和脾寒的人飲用
金銀花水也不適合和螃蟹、西瓜這類寒性食材一起食用
隔夜的金銀花水也不能喝，容易致癌
