1、泡枸杞的時候不要用開水泡枸杞，這樣子會破壞枸杞的營養。
2、不要和大棗在一塊吃，二者在一塊吃，有的時候會破壞營養成分，影響我們的身體健康。
3、不要和綠茶在一塊喝，二者在一塊會形成一種物質不被我們身體吸收，影響我們的身體健康。
4、在吃枸杞的時候，尤其是在做飯放了枸杞之後，最好不要熬煮過長時間，這樣子容易引起枸杞的營養物質流失。
5、有感冒發燒症狀的人最好不要吃枸杞，枸杞是發熱的食物，吃了枸杞之後會加重感冒的症狀。
6、腸胃不好的人不適合吃太多枸杞，有的時候會引起腸胃不適，造成消化不良的症狀。
