經期能吃枇杷嗎 - 經期可以吃枇杷嗎

1、月經來了可以吃枇杷，枇杷有很高的營養，可以生津解渴，只要是適量吃。

2、枇杷有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，適量吃枇杷，可以補充身體營養，對身體很有好處。中醫認為枇杷可以潤肺止咳，所以如果咳嗽可以吃枇杷，有助於緩解咳嗽。經期要注意的是不要吃生冷的食物，以免引起腹痛，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。月經期身體比較虛弱，要多休息，不要劇烈運動。