吃桂圓乾的好處和壞處 - 吃桂圓乾的利與弊

1、桂圓甘温質潤，歸屬心、脾經，具有養心安神益心脾的功效，可用於改善心脾兩虛所致的失眠多夢、心悸氣短、面色發黃、四肢乏力等症狀。適用於年老體衰、產後或者是大病之後氣血不足者。

2、壞處主要是性温且含糖量高，過量食用會引起上火症狀。