產後月子飲食禁忌

1、油炸或者過於油膩的食物不應該多吃；

2、過於寒涼的食物，比如説冰激凌還有冰的飲料，苦瓜等等也不應該多吃；

3、過於辛辣的食物像辣椒，洋葱等等，不容易消化，還比較容易刺激腸胃；

4、活血的食物，因為這個時期有很多的產婦惡露還沒有乾淨，如果吃了過多活血的食物，比如説補品容易導致出血增多，像是人蔘，鹿茸，阿膠等等，也不應該過量的補充。