方法
王安石雲：“花有清香月有影”，各種鮮花，均有奇異芳香，或濃或淡，其保健作用不同。濃醇型的花如：丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草，此類型的花香味對嗅覺有強烈刺激，人聞過後容易產生興奮感，適合那些因為剛剛退休情緒低落的老人；香甜型的花如：桂花、白蘭花，這些花的香氣人聞過後，可以使人消除疲勞、舒緩心情，適合那些想保持頭腦靈活的老人；而清淡型的花如：梅花、蘭花，此類型的花香能使人頭腦清醒、思維明晰……總之一句話，花香有益身體健康，勿用置疑。
現代醫學研究發現，在寧靜芬芳的花叢中，人們神經的緊張和視覺的疲勞容易消除，還有利於中樞神經系統的調節而改善機體的各種功能。近些年來，一種名叫“花粉”的天然食品，由於具有使人體保健美容的功效，在國內外受到人們的普遍關注和歡迎。
俗話也説得好，“常在花間走，能活九十九”。花團錦簇的環境會給老人潛移默化的積極影響，筆者曾調查發現，一些退休後愛侍弄花草的人，平時少疾病不吃藥，身體健康長壽。即便是已經生病的患者，不妨在吃藥的同時，多到花叢中散散步，活動活動筋骨，一邊欣賞花的美色，聆聽鳥語蟲鳴，一邊聞着幽幽花香，也許在不知不覺中已恢復了健康。
