慢性脣炎怎麼辦

相信大家都有過這樣的煩惱，每到秋冬季節嘴脣就會出現乾燥，起皮，撕裂出血等症狀。很多人都想當然的認為只是因為喝水少才出現的，其實不然，缺水只是其中一方面，這還與秋冬季節寒冷的空氣，乾燥的環境有關係，再就是個人的不良習慣所導致的，我自己就有過這樣的經歷，喝水什麼的都不管事，而且嘴脣一不適就喜歡試，這樣導致症狀更加嚴重，對於這種情況，跟大家分享一下經驗。

步驟/方法：

針對這種情況，首先要注意改掉脣、咬脣、手撕脱皮等不良習慣，在秋冬季節要注意戴口罩保護嘴脣免受寒冷乾燥空氣的侵襲。

在生活飲食方面要注意多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是含維生素多的。忌煙酒，不要使用過熱的食物，以免加重對嘴脣的損傷。在好發的季節，隨身帶着脣膏，保證嘴脣的濕潤

要保持好心情，避免煩躁、焦慮、憤怒等。症狀嚴重者可以先用温水局部濕敷去除脱屑，在選用抗生素軟膏，但不可長期使用。