釋迦果在例假期間可以吃嗎

1、來例假可以適量吃釋迦果。

2、釋迦果中含有的蛋白質、糖類、碳水化合物、維生素等成分，具有較高的營養價值和食用價值，而且釋迦果中含有的糖分佔食物營養比重較高，吃了後能為經期女性虛弱的身體提供一定的體能，因此來月經時適量吃點釋迦果是可以的，不過由於釋迦果食性寒涼，對於有痛經現象的女性最好減少食用量。