民間習俗： 1、吃藕 一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效
中國有二十四節氣，每一個節氣都有各自特色的習俗。那麼小暑節氣的習俗是什麼呢？
小暑的飲食習俗 中國古代講究“食藥同源”，在特定的時節，通過食用一些特定的食物可以起到養生祛病的功效。小暑之後很快就要入伏，為了應對酷夏的炎熱，民間也總結出一些有針對性的食品。 炎炎夏日，一般人都會感覺蔫蔫的，胃口不好。這個時候的
相傳，“六月六”是龍宮曬龍袍的日子。因為這一天差不多是在小暑的前夕，為一年中氣温最高、日照時間最長、陽光輻射最強的日子，所以家家户户會不約而同地選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱櫃裏的衣服晾到外面接受陽光的照曬，以去潮去濕、防黴防蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的説法。
1．封齋每年小暑前的辰日到小暑後的巳日是湘西苗族的封齋日。這段時期，禁食雞、鴨、魚、鼈、蟹等物。據説誤食了要招災禍，但豬、牛、羊肉仍可吃。 2．吃暑羊魯南和蘇北地區有在小暑時節“吃暑羊”的傳統習俗。人暑之後，正值三夏剛過、秋收未到的
除此之外，我國好多地方每到小暑時有“遊伏”的習俗。在每年夏天農曆初伏的第一天，家家户户都要扶老攜幼，出門遊玩，欣賞大自然的山花野草。因為“伏”字和“福”字同音，“遊伏”，也就是“遊福”，就是“有福”的寓意。
小暑習俗有：吃藕，曬書畫、衣服，小暑吃黃鱔，吃芒果，喝消暑湯或粥。 1、吃藕 一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以
小暑時節還有吃餃子的傳統習俗，因為伏日到來，人們食慾不振，往往比常日消瘦，這就是所謂的苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
小暑禁忌有：注意勞逸結合，保護人體的陽氣。同時，小暑正是民間繁忙的時候，炎熱的氣候，由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品，使身體多出汗，排
那在山東，有的地方還有吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏的習俗。
小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，一般在每年7月6或7或8日。天氣開始炎熱，但還沒到最熱，農作物都進入了茁壯成長階段。三候為：一候温風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。 民俗： 1、吃暑羊：“吃暑羊”是魯南和蘇北地區在小暑時節的傳統習俗。入
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24節氣歌裏都有哪些節氣？每個節氣都有哪些習俗
24節氣歌裏有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒24個節氣。
1、立春：春天是24個節氣中的第一個節氣，意思是進入春天，“當太陽升起，昆蟲叮咬，一切都是春天”。開春之後，萬物復甦，生機盎然。從那時起，一年就開始了。
2、雨水：雨是二十四節氣中的第二節氣。這時，春風吹得到處都是，冰雪融化，空氣潮濕，雨水增多，所以叫雨。人們常説：“春天越來越暖和了，雨也忙着送肥料”。
3、驚蟄：入春後，天氣會轉暖，春雷也會開始響起來。各種冬眠在土壤中的動物都會醒來並開始移動。在此期間，冬蟲的排卵也將開始孵化。
4、春分：春分是春季90天的中分，南北半球是同一晝夜，故稱為春分。在那一天之後，太陽的直接位置將向北移動。北半球白天長，夜晚短，所以春分是北半球春天的開始。
5、清明：清明時節，氣候清新温暖，植物開始發芽，萬物開始生長，農民們忙着春耕。從前，清明節那天，有人在門口放柳條，下鄉去掃墓。
6、穀雨：穀物雨是指雨水產生穀物。因為雨水滋潤了大地，穀物可以生長，所以穀物雨就是“雨水產生數百種穀物”。俗話説：“雨前雨後，種瓜子和豆子。”
7、立夏：Lixia是夏天的開始。從那時起，一切都很繁榮。由於氣温的顯著升高、夏季熱量的接近和雷暴的增多，人們習慣把入夏作為作物生長最重要的節氣。
8、小滿：小滿是夏天的第二個節氣。從小滿開始，大麥、冬小麥等夏糧已經結出果實和飽滿的種子，但還不成熟，所以叫小滿。
9、芒種：芒種時最適合播種有芒的穀類作物，如過了這個時候再種有芒和作物就不好成熟了。同時，“芒”指有芒作物如小麥、大麥等，“種”指種子。
10、夏至：夏至期間，太陽幾乎直接越過北迴歸線，是北半球正午最高的太陽。此時，北半球白天最長，夜晚最短。從這一天起，當炎熱的季節來臨時，世界上的一切都在蓬勃發展。
11、小暑：小樹已經很熱了，但還不是最熱的時候，所以叫小樹。此時，正是俯衝開始的時候。
12、大暑：大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，長江流域的許多地方，經常出現40℃高温天氣。
13、立秋：立秋指從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此後，氣温由最熱逐漸下降。
14、處暑：處暑時夏季火熱已經到頭了，暑氣就要散了，是温度下降的一個轉折點，是氣候變涼的象徵，表示暑天終止。
15、白露：白露時天氣轉涼，地面水汽結露。
16、秋分：秋分這一天同春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。
17、寒露：白露後天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水日多且氣温更低了。
18、霜降：立降時天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。
19、立冬：立冬是冬季的開始，冬作為終了之意是指一年的田間操作結束了，作物收割之後要收藏起來的意思。
20、小雪：小雪氣温下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。
21、大雪：大雪前後，黃河流域一帶漸有積雪，而北方，已是“千里冰封，萬里雪飄”的嚴冬了。
22、冬至：冬至這一天，陽光幾乎直射南迴歸線，白晝最短，黑夜最長，開始進入數九寒天。
23、小寒：小寒以後，開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。
24、大寒：大寒就是天氣寒冷到了極點的意思，前後是一年中最冷的季節，正值三九剛過，四九之初。
小薯的習俗是什麼
您説的是“小暑”吧？“小暑”是農曆24個節氣之一，可以論習俗。
小暑習俗有哪些？
1、吃藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、曬書畫、衣服
小暑時節，民間還有曬書畫、衣服的習俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣温最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家户户多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱櫃裏的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防黴防蛀。
3、小暑吃黃鱔
俗語：小暑黃鱔賽人蔘。黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性温味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕，強筋骨等作用。根據冬病夏補的説法，小暑時節最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，並含有多種礦物質和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果
小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期。據傳説，當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
5、喝消暑湯或粥
“熱在三伏”，小暑是進入伏天的開始，天氣熱的時候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或鹹，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益於防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。
6、小暑“食新”
小暑的到來，意味夏季高温天氣即將開始。為了應對即將到來的炎熱氣候，同時表示對最早一輪穀物收穫的感恩，中國社會在幾千年的時間裏逐漸形成“食新”、“祭祀五穀大神”等習俗。“食新”即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，表示對大自然以及祖先的感恩，然後人人吃嘗新酒等。據説“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之説。
7、喝羊湯
北方則會在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補身體；第二“羊”與“陽”諧音，古人認為夏季陽氣喪失較多，這樣能夠增加陽氣。
8、不坐久置露天的木料
民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的説法。暑過後，氣温高、濕度大。久置露天裏的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是乾的，可是經太陽一曬，温度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。
——摘自《百度網頁》
小署的由來和習俗
二十四節氣的“小暑”是一年中第十一個節氣，每年7月7日前後太陽到達黃經105°時開始為小暑。“暑”是炎熱的意思,小暑是反映夏天暑熱程度的節氣。小暑到來，標誌我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有：“小暑交大暑，熱得無處躲”的説法。但小暑並不是一年中最炎熱的時間，故農諺有“小暑不算熱，大暑正伏天”的説法。每年小暑節時氣温有高有低，後期天氣也不一樣。
《月令七十二候集解》中説：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”古籍《羣芳譜》中也説：“暑氣至此尚未極也。”也是説明這時天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。
這一時期江淮流域一帶一般梅雨結束，盛夏開始，氣温回升，伏旱出現；而華北、東北地區從這時開始一般進入多雨季節。農業生產上應多注意抗旱防澇，加強夏秋作物的田間管理。南方地區小暑時平均氣温為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時候。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區，可開始出現日平均氣温高於30℃、日最高氣温高於35 ℃的集中時段，這對雜交水稻抽穗揚花不利。除了事先在作佈局上應該充分考慮這個因素外，已經栽插的要採取相應的補救措施。在西北高原北部，此時仍可見霜雪，相當於華南初春時節景象。
小暑前後，華南西部進入暴雨最多季節，常年7、8兩月的暴雨日數可佔全年的75%以上，一般為3天左右。在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發，甚至引起泥石流。但在華南東部，小暑以後因常受副熱帶高壓控制，多連晴高温天氣，開始進入伏旱期。我國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點，與農業豐歉關係很大，必須及早分別採取抗旱、防洪措施，儘量減輕危害。
小暑前後，我國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害，亦須注意預防。
關於小暑節氣的知識，你瞭解多少
小暑是農曆二十四節氣之中第十一個節氣，也是夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。這一天，太陽到達黃經105度，天氣開始正式進入炎熱的時期，但還沒有達到最熱的時候，所以這個節氣叫做小暑。故民間諺語中也有“小暑不算熱，大暑三伏天”的説法。
傳統的二十四節氣主要的功能是為了指導農業生產，所以許多與節氣相關的民俗都跟農事有關。同時，古人可沒有現在這麼多的降温設備，悶熱難當的伏日是非常難熬的，所以也有一部分習俗會跟防暑降温相關。
炎炎夏日，一般人都會感覺蔫蔫的，胃口不好。所以這個時候的飲食呢，要多選清淡的食物，食材要側重健脾、消暑、祛濕等功效。在我國很多地方，有“小暑吃藕”的習俗。
中國有哪些傳統文化？
中國書法、篆刻印章、中國結、京戲臉譜、皮影、武術
秦磚漢瓦、兵馬俑、桃花扇、景泰藍、玉雕、中國漆器、紅燈籠（宮燈、紗燈）
木版水印、甲骨文、鐘鼎文、漢代竹簡
茶、中藥、文房四寶（硯台、毛筆、宣紙、墨）、四大發明
豎排線裝書、剪紙、風箏
佛、道、儒、法寶、陰陽、禪宗、觀音手、孝服、紙錢
樂器（笛子、二胡、鼓、古琴、琵琶等）
龍鳳紋樣（饕餮紋、如意紋、雷紋、回紋、巴紋）、祥雲圖案、中國織繡（刺繡等）、鳳眼
彩陶、紫砂壺、蠟染、中國瓷器
古代兵器（盔甲、劍等）、青銅器鼎
國畫、敦煌壁畫、山清水秀、寫意畫、太極圖
石獅、飛天、太極
對聯、門神、年畫、鞭炮、謎語、餃子、舞獅、中秋月餅
鳥籠、盆景、五針鬆、毛竹、牡丹、梅花、蓮花
大熊貓、鯉魚、芭蕉扇、風箱
黑頭髮黃皮膚、丹鳳眼
紅旗、*、五角星、紅領巾、紅太陽、長江、黃河
唐裝、繡花鞋、老虎頭鞋、旗袍、肚兜、斗笠、帝王的皇冠、皇后的鳳冠
泥人面塑、鋤頭、清朝大辮子、銅鏡、大花轎、水煙袋、鼻煙壺、筷子
華表、牌坊、長城、園林、寺院、古鐘、古塔、廟宇、亭、井、黃土、民宅
漢字、數字8、6、4
唐詩、宋詞、《三十六計》、《孫子兵法》、《西遊記》、《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸傳》、《詩經》
金元寶、如意、燭台、羅盤、八卦、司南、棋子與棋盤、象棋、圍棋
黃包車、鼻煙壺、鳥籠、長命鎖、糖葫蘆
玉佩、鷲、千層底、刺繡、絲綢、檐
另外我國有各種各樣的傳統節日，很多事情有各種禮儀和習俗……
每個地方還有地方和民族的特色。
