降頻是CPU自帶的一種保護機制，當CPU温度過高時會自動調節，降低功耗來減少發熱。
CPU降頻，這項技術主要是通過臨時改變CPU的工作頻率來減小在CPU的耗電量和CPU的工作温度電腦工作量較輕時CPU開始自動降頻，維持正常工作。當電腦工作繁重時，CPU工作頻率自動回升。是把一顆微處理器的時脈速度下調至低於廠方的數字，其目的是為了省電及減少發熱量。適合在高温或散熱裝置較少的環境下使用。
現代的CPU與顯卡已經成為電腦中的“用電大户”，用户和廠家都不得不考慮如何節約能源，而降低運作頻率就是一項非常有效的方法。對於核心製程相當的電子元件而言，耗電量正比於：時脈速度乘晶體管數目乘電壓與降頻相反的是超頻，它提高時脈速度。
