如果設置了密碼保護，並且記得密碼保護資料的情況，登錄QQ安全中心，選擇“密碼管理”=》“獨立密碼管理”，再選擇“通訊錄密碼”後的重置，通過驗證密保修改通訊錄密碼即可。 如果已經遺忘了密碼保護資料，選擇“密碼管理”=》“帳號申訴”，號碼申訴一旦
1.打開手機QQ，在登陸頁面左下點擊“忘記密碼”，會有兩個選項，選擇找回密碼。
若你是使用QQ帳號登錄的，你可以登錄到http://aq.qq.com/cn2/ipwd/my_ipwd ，選擇“重置通訊錄密碼”，按照指示即可重新設置你的通訊錄密碼。 若你是使用手機帳號登錄的，你可以點擊登錄界面上的“忘記密碼”按鈕，按照指示輸入一個手機號，獲取驗證
2.輸入需要找回的賬號，點擊確定，然後滑動滑塊完成拼圖。
1.QQ啟動單擊“找回密碼”按鈕， 2.QQ安全中心官網窗口時密碼類型單擊“賬號密碼”和“驗證碼”輸入後，單擊“下一步”按鈕 3.如果記住密保問題直接找回密碼。驗證密保單擊“找回密碼” 4.在彈出找回密碼的對話框，選擇密保“密保問題”密保問題輸入三個問題
3.然後按要求用密保手機發送一條短信，發送完後點擊“我已發送”，然後就可以了。
qq同步助手通訊錄密碼找回方法： 1.進入QQ同步助手http://ic.qq.com/網站，然後使用你的QQ號登陸。點擊【忘記密碼】 2.然後進入QQ安全中心，在通訊錄密碼那裏點擊【重置】 3.此時會提示一找回密碼的方式。可以通過密碼提問，或是手機驗證。通過
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qq同步助手丟失的號碼怎麼找回
如果你之前有備份帶雲端保存的話，是可以恢復的，電腦登錄QQ，在QQ面板上打開應用管理器，然後找到通訊錄打開就可以了。
qq同步助手正常情況下是不會丟失聯繫人的，建議您在修改過雲端或手機通訊錄之後，立即同步一下，但在不同步的情況下，同步助手是不會自動對手機聯繫人進行更改的。
若是在雲端您發現聯繫人也會丟失，建議您立即登錄QQ安全中心修改密碼，您的帳號存在被盜的可能。
在同步助手中，必須您自己手動點擊同步按鈕才會進行同步的，否則不會造成雲端和手機聯繫人丟失。
手機QQ同步助手怎麼修改密碼?
若是使用QQ帳號登錄的，你可以登錄http://aq.qq.com/cn2/ipwd/my_ipwd ，選擇“重置通訊錄密碼”，按照指示即可重新設置通訊錄密碼。
若是使用手機帳號登錄的，可以點擊登錄界面上的“忘記密碼”按鈕，按照指示輸入一個手機號，獲取驗證碼，即可方便地重設密碼。
請按照如下步驟找回獨立密碼：
1 登錄獨立密碼管理頁面，選擇您要找回的獨立密碼，點擊重置；
2 在驗證框中選擇統一安全驗證，選擇相關密保驗證後重新設置獨立密碼；
如果您不是二代密保用户，您的驗證框將不會出現統一安全驗證，請升級後操作。
如果您遺忘了所有密保（即密保手機，手機令牌，密保卡，密保問題，QQ令牌），請申請重置密保後操作，如果您無法重置密保，請申請帳號申訴後操作。
參考資料
qq安全中心.qq安全中心[引用時間2018-1-3]
QQ同步助手被鎖定怎麼解鎖
可以登陸QQ安全中心進行解鎖即可。
如果忘記了qq同步助手的獨立密碼而被鎖定，可以登陸QQ安全中心使用qq號碼登陸，選擇 密碼管理-獨立密碼管理-通訊錄密碼--重置，通過不同驗證方式即可重置同步助手密碼。
手機QQ同步助手怎麼修改密碼，在手機上設置的密碼.忘了
您好，親愛的管家用户
如果您使用的是QQ帳號登錄，密碼即為您的QQ密碼；如果您是使用手機號碼登錄，在登錄頁面輸入手機號碼點擊下方的忘記密碼，按照提示即可重置密碼。
感謝您對騰訊手機管家的支持！本回答被提問者和網友採納
qq同步助手導出聯繫人後打開需要密碼，這個密碼我根本沒有設置過，就算設置我忘記應該怎麼更改？急急急
您好，請您具體詳述您的問題以便更好的解答~！如果您確實忘記密碼，建議您點擊忘記密碼根據提示操作~！謝謝~！
