氣血不足的治療方法：先通經絡，然後補氣養血。
1. 通經絡：可內服中藥或通過鍼灸、拔罐、推拿、按摩、艾灸等方法來疏通經絡。
2. 氣血同源：氣血不足會導致臟腑功能減退，引起早衰，出現乏力、氣短、心慌、頭暈、面色蒼白或枯黃、失眠等症狀。
3. 補氣養血：可採用內服補氣益血中藥製劑，如氣血雙補口服液、驢膠補血顆粒、複方阿膠漿口服液等。
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關於氣血調理，保持經絡通暢能調理氣血嗎？
關於氣血調理，保持經絡通暢能調理氣血嗎？
經絡如道路，透過現象來認識經絡，它如道路、河道、網絡、生產線、下水道……它們有一個共同點，都可以稱之為“通道”，而經絡亦如此。其可以運行氣血、排出廢物、傳遞信息。
經絡之於臟腑，如同鏡子。如果經絡通暢，則説明臟腑功能狀態不錯，氣血可以自然的、順暢的在身體各處運行。此時，我們的身體是和諧的、健康的。
《黃帝內經.上古天真論》説：“氣從以順，各從其欲，皆得所願。”
用這段話來説明人體，則可以理解為：氣血如果在體內正常的運行，則證明十二臟腑的功能處在最佳狀態。
醫聖張仲景在《金匱要略》中説：“若五臟元真通暢，人即安和”。所以，保持十二經絡的通暢是獲得健康的基礎。
對於經絡保持暢通，首先是要“養心”，心的清淨，其實對於我們保持經絡的暢通有很大的幫助。因為往往有的時候，憤怒、傷心等的情緒，不僅僅是會影響到你的內臟的運行，還會影響到你的氣血的運行，氣血運行紊亂之後，自然經絡就會不暢通。所以保持經絡暢通，首先得“養心”。
氣血充足的一個很基本的要素其實就是食物，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，其實不僅僅是餓得慌，還會出現營養的缺失和能量的供給不足。所以我們每天吃飯吃的得合適的話，這樣身體內的氣血就能保證充足的供給，也就是身體需要的能量的供給。
所以其實若想要體內的氣血充足不受影響的話，首先就是要注意“合適”兩個字，該吃飯的時候就好好吃飯，該睡覺的時候好好睡覺，氣血不受影響，身體內的能量供給就不會出問題。還有就是生活中要注意情緒的穩定，和身體的冷暖保持，這樣才不會影響氣血。
經絡，其實就是身體來運行氣血的通道，經絡不通，體內的氣血的運行就會受到阻礙，能量的供給出現問題，就會導致你的氣血不足。而我們的內臟等的器官，每天運行是需要能量的供給和氣血的供給的。所以經絡通暢，對於你的身體內部的運作是很關鍵的。
常運動。因為“動形以達鬱"，“動則不衰"，“流水不腐，户樞不蠹”。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。
保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結，氣機鬱結就會導致經絡不通。人們常説的“氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發生了什麼不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。
氣虛血虛的人適合做全身經絡疏通嗎
氣虛血虛首先要補充氣血，氣血充足了，全身的經絡自然就暢通了。補氣養血的食物，如黑芝麻、枸杞子、阿膠、大棗、黑米、核桃仁、山藥、桂圓等；藥物可以選擇十全大補膏，補氣養血效果很好。
氣血不足怎麼調養
氣血不足可以通過以下四個方法進行調理，第一就是適當的運動，運動能增強體質，還能補氣血。第二就是按摩經絡，經常按摩頭和腳是可以起到補氣血的作用。第三就是用中藥調理，經常吃一些紅棗和山藥等，都是可以的。第四個方法就是心態和睡眠，心情好了睡眠也好了，那麼氣血也就會補上來的。
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變氣血不足不僅僅是體現在女人身上，同樣的男性同胞也會存在此類現象。下面我們就針對氣血不足大致的介紹一下症狀、原因、飲食以及相關的調理方法。
1、適當運動調理
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
2、按摩經絡
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叁裏、叁陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事。
3、中藥調養
常服用紅棗、蓮子、山藥、核桃、當歸、黨蔘、何首烏、枸杞子等中藥材，而忌飲濃茶及寒冷傷脾胃的食物如西瓜、綠豆等。可用黨蔘15克，大棗15枚，煎水代茶飲；也可用麥芽糖60克，大棗20個，加水適量煮熟食用；還可以用何首烏20克，枸杞子20克，粳米60克，紅棗15個，加入適量的紅糖熬成粥食用，可以起到補氣、養血的作用。
4、心態和睡眠調理
人如果長時間心情壓抑，會使肝氣鬱結，引起氣血暗耗。平和的心態和良好的心情，是人們保養氣血的首要條件，有利於身心健康，還可以旺盛造血機能，促進調節從而精力充沛，面色紅潤。
有了好的心情，接下來就需要良好的生活習慣和規律的作息。充足的睡眠是一切健康的基礎，生活規律、勞逸結合、起居有時、性生活有節、娛樂有度，做到這些就可以保證身體健康。
