在暑熱這個過程中，每年都高温炎熱，這是很正常的，因為在盛夏的時候，我們的温度就是會發生這樣明顯的變化，四個季節比較明顯的特徵就是冬季和夏季的到來，非常的有影響力，所以我們再這樣有影響力的季節中，一定要順應和調整我們的生活習慣。
2022年大暑節氣吃什麼傳統食物
在我們平常的生活裏面，大暑時節吃的傳統食物也比較多，更多的是一種比較少見的食物比如説一種叫做仙草的食物就特別涼爽適合我們平常品嚐，吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。有人説大暑吃荔枝，其營養價值和吃人蔘一樣高。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據説可以“大補元氣”。在大暑到來那天，親友之間，常以荔枝、羊肉互贈。
大暑的防曬
我們對於炎熱的天氣其實瞭解的並不深，我們可能以為中暑之後一定要及時治療是最重要的關鍵點，其實中暑這個過程最重要的是在防禦人們千萬不要在飲食上暴飲暴食，要多吃一些清淡解熱，消火潤肺的食物，外出的時候也儘量不要做一些太過激烈的運動，儘量的防護自己，減少中暑這個可能。
大暑的自然災害
我們以為在大暑期間的氣候特徵應該是高温酷熱，但實際上，除了高温以外，我們還有比較可怕的降雨量，還有颱風在這個時間段裏面，如果説我們不盡早的做好防洪嘮和颱風暴雨這些自然災害的到來，那麼我們就會在這一段時間中失去很多的農作物，導致一年的收成都不好。早做防護比解決已經出現的問題更加重要，因為我們要降低農民的損失。
