1. 喝玫瑰茉莉茶有調經、活血等作用，適合氣血淤滯的女人。
2. 喝黃芪黨蔘茶有滋陰血、潤肌膚等功效，適合身體虛弱的女人。
3. 喝百合花茶有潤肺、清火、安神等功效，適合睡眠質量較差的女人。
女人喝養生茶可以促進身體健康：
1. 喝玫瑰茉莉茶有調經、活血等作用，適合氣血淤滯的女人。
2. 喝黃芪黨蔘茶有滋陰血、潤肌膚等功效，適合身體虛弱的女人。
3. 喝百合花茶有潤肺、清火、安神等功效，適合睡眠質量較差的女人。
女性喝什麼養生茶可以根據自身體質和需要選擇，以下是一些適合女性的養生茶：
1. 玫瑰花茶：具有美容養顏、促進血液循環和改善身體抵抗力等功效，適合女性飲用。
2. 月季花茶：具有消除疲勞、促進血液循環和調節內分泌等功效，適合女性經期飲用。
3. 銀耳紅棗茶：具有滋陰補血、清肺潤燥和美容養顏等功效，適合女性冬季飲用。
4. 菊花茶：具有清火解毒、降血壓和潤肺止咳等功效，適合女性夏季飲用。
5. 金銀花茶：具有清熱解毒、抗菌消炎和促進身體新陳代謝等功效，適合女性生病時飲用。
需要注意的是，女性在飲用養生茶時要根據自身體質和需要選擇，不要盲目跟風，過量飲用。同時，飲茶時一定要選用乾淨的茶具，並注意衞生。
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女人適合喝什麼養生茶?決明子茶-幫助女性明目通便決明子是一種非常常用的中藥，它具有明目清肝、通便利水的功效，對於腸胃蠕動比較緩慢，很容易積食，又容易便祕的女性朋友們來説，常喝決明子茶，可以起到非常好的緩解作用，而對於經常眼乾眼澀的女性朋友們，也可以常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的舒緩作用，我來為大家科普一下關於女人適合喝什麼養生茶?以下內容希望對你有幫助!
女人適合喝什麼養生茶決明子茶-幫助女性明目通便
決明子是一種非常常用的中藥，它具有明目清肝、通便利水的功效，對於腸胃蠕動比較緩慢，很容易積食，又容易便祕的女性朋友們來説，常喝決明子茶，可以起到非常好的緩解作用，而對於經常眼乾眼澀的女性朋友們，也可以常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的舒緩作用。
檸檬茶-幫助女性美白瘦身
檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西，檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油膩，同時，它所富含的維生素C可以非常好的美白肌膚。檸檬茶的保健和美容功效也相當強哦。將檸檬榨成汁，然後加入適量的温水，再加入適量的蜂蜜，進行調適，一杯温檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶，不僅能夠喝出好皮膚，還能夠喝出好身材。
普洱茶-幫助女性提高腸胃功能
普洱茶是相對比較高檔的茶類，很多人送禮會選擇普洱茶，普洱茶對於身體的養生功效在於，它能夠提高人們的腸胃功能，如果説腸胃消化不好，或者是由於攝入糖分過多而導致發胖，都可以喝一下普洱茶，來幫助消化，去除體內多餘的油脂。只需要取普洱茶葉，用熱水沖泡後，即可飲用，養生保健效果很好。
女性喝什麼茶養生效果最好
女性喝什麼茶養生效果最好
女性喝什麼茶養生效果最好？喝茶是我國傳統的飲食文化，而且很多茶具有一定養生保健的功效，這樣的茶類是非常適合女性朋友喝的。為大家分享女性喝什麼茶養生效果最好。
女性喝什麼茶養生效果最好1
1、紅花茶
所需材料：紅花、蜂蜜
沖泡方法：先取一個乾淨的透明玻璃杯，再準備適量的紅花；將紅花投入到茶杯中，再用95℃的開水沖泡，沸水添到杯子的三分之一處後將水倒掉；接着重新衝入開水，炮製3~5分鐘左右，再以蜂蜜調味後即可飲用。
功效：紅花茶具有活血痛經，消腫止痛，美容祛斑等功效。對於在經期被痛經所困擾的女性，月經不調的女性喝點紅花茶可以起到很明顯的改善作用。
2、紅棗枸杞茶
所需材料：紅棗、枸杞、紅糖
沖泡方法：紅棗去核洗淨，枸杞用水洗淨後備用；取乾淨的鍋，鍋中放入紅棗、枸杞，再加入適量的清水開火煎煮；等紅棗被煮軟以後，放入紅糖攪拌融化後即可關火飲用。
功效：紅棗具有益氣養血的功效，枸杞具有清肝明目的效果。紅棗與枸杞搭配則能改善氣血不足，增強人體免疫力。
3、玫瑰花茶
所需材料：玫瑰花
沖泡方法：將玫瑰花投入茶杯中，再用沸水沖泡5分鐘，飲用前加入蜂蜜攪拌融化即可。
功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解鬱、降脂減肥、補血養顏不可缺少的一款茶飲。因而深受女性的喜愛。另外，女性在月經前期或者月經期間都可以飲用花茶來調節煩躁的情緒。
4、百合花茶
所需材料：幹百合、蜂蜜
沖泡方法：將幹百合放入透明的玻璃杯中，再以沸水沖泡10分鐘左右；接着根據個人口味調入蜂蜜攪拌融化即可。
功效：百合花茶可以潤肺止咳，寧心安神，同時還具有美哦讓養顏、排毒的功效。
5、山楂荷葉茶
所需材料：幹荷葉、幹山楂、決明子
沖泡方法：將所有材料一同放入杯中，再用沸水進行沖泡，然後蓋上蓋子燜10分鐘左右即可飲用。
功效：山楂、荷葉都具有一定的減肥功效，再與清熱、潤腸排毒的決明子搭配，可以減少腸道吸收過多的脂肪。因此山楂荷葉茶是消脂去膩不可缺少的`一款茶飲。
女性喝什麼茶養生效果最好2
春季裏應該喝什麼茶養生
春季養生茶：玫瑰花
玫瑰花能活血養顏，改善皮膚乾燥。玫瑰花有一股濃烈的花香，對治療口臭有顯著的效果。此外，玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效，因此有助於減肥，飯後飲用效果最好。但是玫瑰花有收斂的作用，因此便祕者不宜飲用。
春季養生茶：紅棗枸杞茶
紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裏煮5分鐘，最後放入少許冰糖即可。能養顏護肝、潤肺明目。
春季養生茶：臘梅花茶
臘梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，經常用它來泡茶飲用可以治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症狀。沖泡方法很簡單，取新鮮臘梅花或者幹臘梅花七八朵，用沸水沖泡飲用即可。精彩推薦：警惕喝茶誤區 春季養生茶您喝對了嗎
春季養生茶：百合銀耳蓮子茶
蓮子（幹）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（幹）4克、糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放温後即可食用。能養肝護脾胃。
春季養生茶：決明子茶
取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。能祛風、清肝明目、潤腸通便。
女性喝什麼茶養生效果最好3
冬季喝什麼茶養生
一、牛奶紅茶
原料：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。或是泡黃芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
二、紅棗茶
原料：每次用紅棗10-15顆最好。
做法：把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
功效：紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
三、菊花茶
原料：菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞。
做法：加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最後把菊花和枸杞嚼碎嚥下。
功效：陰虛體質的人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養陰補水，推薦枸杞菊花茶。
四、金桔檸檬茶
原料：金桔2~3顆，檸檬半個
做法：取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然後用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適當放點冰糖。
功效：金桔帶着清香的酸味，已經完全成熟了的金色小金桔卻帶着格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。
五、玫瑰普洱茶
玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法：現將普洱茶放入茶碗中，注入開水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入開水沖泡。待茶湯放涼一些加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
功效：一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。
冬季飲食原則
適宜冬季食用的食材：羊肉、豬腰、鼈、木耳、紅棗、黑豆等。
飲食建議：以護腎、補腎為主，增加熱量供給以抵禦寒冷，多食些黑色食物來增強腎臟之氣。
飲食不宜：未燒熟的豆類，黏硬、生冷的食物。
女人喝哪些養生茶好呢？
喝茶是很多人養生的一種方式，茶有許多的功效，對於女性來説，也可以喝一些茶養生，補血補氣對女性是非常關鍵的，能夠增添女性的好氣色，讓女性看起來更加年輕，那麼女人喝哪些養生茶好呢？女人補氣補血喝哪些養生茶？一起來看看吧！
1、女性養生茶推薦
一、紅棗酒釀茶。
養顏補氣潤肌
材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量。
製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保温杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
二、參棗茶。
補氣體神
材料：紅棗5顆；西洋參1錢。
製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保温杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
三、生薑黃芪紅棗茶。
養脾補胃
材料：黃芪4錢；生薑適量；紅棗2顆；紅糖適量。
製法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保温杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
四、益母草紅糖茶。
改善痛經不適
材料：益母草1錢；香附子1錢；紅糖適量。
製法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保温杯中，衝入500克沸水燜30分鐘。
功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。
2、補氣血食物推薦
1、桑葚幹
桑葚幹中含有豐富的鐵元素，外號“補血果”，有助於補血美容養顏。桑葚中含有多種營養元素和礦物質，還對頭髮特別有好處。但要注意的是孕婦不適合多吃。
2、紫葡萄幹
紫葡萄也是非常好的補血水果。多吃葡萄可以緩解貧血，還能夠改善手腳冰涼，腰疼的狀況。葡萄可以直接吃也可以製作成葡萄乾吃，還可以攝入葡萄皮中的營養物質。
3、黑棗幹
黑棗幹是一種補血佳品，黑棗幹中含有豐富的維生素C，可以促進人體對於鐵離子的吸收。黑棗幹不僅可以治療貧血，還對失眠、肝炎有幫助，女性尤其適合吃黑棗幹補血。
女性養生茶有哪些？女性適合喝什麼茶養生？
對於女性來説，美容養顏、抗衰老是需要做的工作，而且有時候還會出現貧血的現象，養生是很重要的，喝茶養生是非常健康有效的一種方式，女性平時可以多喝一些養生茶，提高自身免疫力，那麼女性養生茶有哪些？女性適合喝什麼茶養生？
1、女性養生茶
1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有十分卓越的功效；營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星。
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
作法：黑豆以水略洗，瀝乾備用。鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆。再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。
2、當歸丹蔘茶
功效：活血去瘀。當歸甘温而潤，可活絡血液，丹蔘味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。
材料：丹蔘8~10克、當歸8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，衝入250cc的熱水，燜約30~40分鐘即可飲用。
提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者，可減少當歸的份量。
3、何首烏枸杞茶
功效：益肝腎。何首烏味甘苦，益精血補肝腎，枸杞味甘，可養肝明目，易腰膝無力、頻尿腎虛者常飲用，可養氣壯筋骨。
材料：何首烏10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，衝入250cc的熱水，燜約20~30分鐘即可。
提醒：由於枸杞較易上火，體者燥熱者可減少枸杞份量，或加入8克菊花，降低熱性。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消腫定痛。用於跌打損傷瘀血腫塊；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；產後血暈、惡露不下；心紋痛症狀；小腸炎。
材料：三七5克、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶飲用，衝飲至味淡。
5、桃歸茶
功效：活血養血，祛瘀。用於婦女血閉不通，月經不調、經少、有瘀塊、手足心煩熱；產後惡露不盡。
材料：桃仁5克、當歸3克、紅花3克、牛膝3克、花茶3克。
作法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，衝飲至味淡。
6、活血美顏茶
功效：活血美顏花茶是由紅花、玫瑰花等花茶配製而成，紅花能加速血液循環，促進新陳找謝，排除黑素細胞所產生的黑色素，更能降血壓、降血脂、改善機體微循環境；搭配法蘭西玫瑰的緊緻肌膚、美麗容顏功效，讓你身體血脈暢順、容顏潤紅。
材料：玫瑰果3克，洛神花、乾燥玫瑰花各2克，桂圓8顆，白冬瓜糖15克，水300ml。
作法：桂圓略洗，瀝乾後備用。鍋中加水煮滾後，放入玫瑰果、洛神、乾燥玫瑰、燜煮3分鐘。再國入桂圓與白冬瓜糖，拌勻調化後倒入杯中即可飲用。
7、活血補氣茶
功效：黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等。《本草從新》記載：“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。”
玫瑰花作為可供食用的藥物，是正式載入《食物本草》的。民間常用玫瑰花加糖衝開水服，既香甜可口，又能行氣活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治關節疼痛。甜葉菊更是好東西，甜度高，還低卡。
材料：黨蔘7克，玫瑰2克，甜葉菊0.3克。
作法：用開水沖泡一會兒即可。
2、女性吃什麼抗衰老
1、香蕉
香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一，還有不少的美膚作用。
2、橙子
橙子中富含維生素C，比一般的水果多30%以上。維生素C是肌膚保養必不可缺的成分，每天吃1~2個橙子，就能滿足身體對維生素C的日需量。另外，它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。
3、奇異果
這種嬌小的果實含有大約70毫克維生素C——比橘子要多，比女性日常建議量僅僅少5毫克。維生素C與改善視力，降低癌症風險，和更好的心臟功能息息相關。攝入較高的維生素C能抗皺祛斑。
4、烏梅
烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。
5、芒果
香甜可口的的芒果富含β胡蘿蔔素，能夠有效轉化維生素，而維生素A具有保持肌膚健康、提升肌膚修復能力的功效。如果沒有足夠的維生素A，你的肌膚會越發乾燥，而且維生素A還能夠給有效減少暴曬後的肌膚不適。
6、蘋果
蘋果含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。也是減肥的好幫手呢。研究發現，蘋果富含抗氧化劑“槲皮素”，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素C好。槲皮素主要存在於蘋果表皮，因此連皮吃能攝取最多的抗氧化物。
7、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
女人滋補的養生茶有哪些？女人喝什麼茶滋補養生？
女性朋友在美麗上面消耗了大量的時間和金錢，我們每天都會按時的對肌膚進行護理，用了各種各樣的護膚產品，不同的護膚產品有不同的作用，其實生活中有很多茶喝了也能養生，那女性朋友喝什麼茶能滋補養生呢？下面，小編具體給大家介紹一下。
1、女人滋補的養生茶
一、牛奶紅茶
原料：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。或是泡黃芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
二、紅棗茶
原料：每次用紅棗10-15顆最好。
做法：把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
功效：紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
三、菊花茶
原料：菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞。
做法：加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最後把菊花和枸杞嚼碎嚥下。
功效：陰虛體質的人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養陰補水，推薦枸杞菊花茶。
四、金桔檸檬茶
原料：金桔2~3顆，檸檬半個
做法：取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然後用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適當放點冰糖。
功效：金桔帶着清香的酸味，已經完全成熟了的金色小金桔卻帶着格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。
五、玫瑰普洱茶
玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法：現將普洱茶放入茶碗中，注入開水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入開水沖泡。待茶湯放涼一些加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
現將普洱茶放入茶碗中，注入開水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入開水沖泡。待茶湯放涼一些加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。
冬季喝茶功效多多，快選擇適合自己的冬季養生茶吧。
2、幫助女人護膚的技巧
幫助女人護膚的小技巧1、雙重洗臉
皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，説不定一個痘痘就冒出來啦!jms也肯定最怕痘痘的滋生啦!所以jms一定要注意洗臉哦!入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸粧，卸粧後一定要用香皂洗乾淨。
幫助女人護膚的小技巧2、常按摩皮膚
或許我們對皮膚按摩會比較少，只是偶爾的有時間就對皮膚待遇好點。但是按摩對肌膚是大有好處的哦，可使我們的皮膚更細膩光滑呢!so有時間就對我們的皮膚進行按摩吧，別偷懶啊!儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
幫助女人護膚的小技巧3、多吃美容食品
對於吃嘛，這可是所以女人共同愛好呀，呵呵，而且都是些垃圾食品呢。雖説垃圾食品對我們不好，好吃也沒辦法，我們沒有能力抵禦它!但這裏可不是，我們是要吃些對美容有幫助的食品哦!日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
幫助女人護膚的小技巧4、用好醋
幫助女人護膚的小技巧醋，我一直知道它對美容是有好處的。曾經聽説用水添醋可以美白牙齒，so我用了一段時間的醋刷牙，但是那個味實在是有點怪(因為我是不喜歡吃醋的)，沒堅持幾天就放棄了，當然效果也不是很好啦!這裏我要講的是醋對皮膚的美容作用。醋有一定的美容作用。其方法是:在温熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加温水300毫升洗頭，可治療脱髮、頭屑和頭皮發癢。
幫助女人護膚的小技巧5、睡前飲杯冷開水
大家有沒有睡前喝水的習慣啊，我沒有，而且同學説睡前喝水早上醒來臉會浮腫的，我們是更加望而卻步呢!但是美容大師認為，這一杯冷開水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。所以jms可以試試哦!
幫助女人護膚的小技巧6、在空調室內工作宜多飲水
很多jms肯定是在空調室裏面工作，在空調室中雖説很舒服，但更應該注意我們的皮膚保養啦!冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。
幫助女人護膚的小技巧7、用桔皮水洗澡
一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經常喝用幹桔皮熬的桔皮水，對感冒特別有效!現在知道用桔皮居然能夠美容，不錯，以後吃完桔子可以留下桔皮!洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裏，泡在浴缸的水中。
幫助女人護膚的小技巧8、正確使用護膚品
護膚品相信大家都是在用的，可是塗抹護膚品的時候也是有方法的哦!精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手温給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!
適合女人喝的養生茶有哪些
現在越來越多人注重養生。下面，我們來看看適合女人喝的養生茶有哪些吧。
01
紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶具有改善氣血不足、提高人體免疫功能等作用，很適合女性飲用，可以加入適量的蜂蜜，口感更佳。
02牛奶紅茶
將紅茶煮熟之後，把茶葉去掉，然後再放入適量的牛奶煮到沸騰即可，可以加入食用鹽或冰糖。
03菊花普洱茶
菊花普洱茶具有清熱解毒的作用，先把菊花和菊花普洱茶葉一起放入到茶壺裏面，然後衝入沸水即可。
04玫瑰花茶
玫瑰花茶具有改善心情、活血、止疼、調節月經的作用，也很適合女性飲用。
女人經常喝什麼茶對身體好
女人經常喝什麼茶對身體好
女人經常喝什麼茶對身體好，生活中很多人特別喜歡喝茶，茶中帶有多種多樣抗氧化性化學物質與抗氧化性營養元素，針對清除氧自由基有一定的實際效果。因而喝茶也有利於防止衰老，具保健養生作用，那女人經常喝什麼茶對身體好？
女人經常喝什麼茶對身體好1
1、玫瑰花茶
因為對於女性來講容易出現氣滯血瘀、情緒低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效，女性喝玫瑰花茶能夠讓心情變的更加舒暢。
2、紅茶
因為女性體質多偏寒涼，容易出現胃部寒冷、四肢冰涼的情況，適當喝温性的紅茶能夠很好的温補陽氣，讓女性四肢冷的症狀得到很好的緩解，因此，喝紅茶對於女性比較好。
3、山楂荷葉茶
有助減重，有美容養顏的功效。可消積化滯，降血脂。降壓，預防動脈硬化，等等。二檸檬茶，有生津止渴，清熱消暑的作用。含豐富鉀元素，有助去除色素，並補充維他命C。三枸杞茶，養腎、滋肝、潤肺、明目。防止眼疲勞。也能強健筋骨，強健骨骼。
空腹喝茶的危害
1、空腹喝茶時能讓人體儘快把茶中含有的鞣酸吸收，這種物質具有很強的收斂作用，會收斂腸道影響腸道消化功能，時間長了容易引發便祕，對人類腸道健康不利。人們在空腹狀態下喝茶吸收一些物質後，還會刺激人類腸胃的消化功能，容易導致食慾減退，會讓胃腸出現不適症狀。
2.人們在空腹狀態下喝茶還會吸收大量的茶鹼，這種物質也會對人體造成不良影響，會使人體內的腎上腺皮質功能亢進，容易讓喝茶者出現心慌和尿頻等多種不適症狀，另外人們在空腹狀態下，過多的攝入咖啡鹼還會出現手腳無力和頭暈等不良反應。
3、人們在空腹狀態下喝茶有危害，人們在飯後馬上喝茶，對身體也有害，因為人們在空腹狀態下喝茶會沖淡胃液，但在飯後立即喝茶則會影響胃的消化功能，會出現消化不良，另外茶葉中的鞣酸還會與食物中的蛋白質相結合，會生成一些鞣酸蛋白，這些物質不能及時代謝出體外就會生成結石。
女人經常喝什麼茶對身體好2
紅棗枸杞茶1
是最適合女生長期喝的一種養生茶，在喝這種茶時需要準備紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量，把準備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦，取出後與枸杞子一起放在杯子中，加入準備好的紅糖，用開水衝調後直接飲用，它能增強體力也能促進元氣恢復。
牛奶紅茶 2
女生在日常生活中還可以長期喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起製成的養生茶來製作時，先把紅茶放入鍋中，加適量清水煎煮5分鐘，然後取出過濾，
在另外一個小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開以後放入煮好的茶汁，加入準備好的少量食用鹽調勻，做好以後可以直接喝，它能補益氣血也能強壯身體。
黃芪紅茶 3
黃芪是一種能補中益氣的中藥材，它與紅茶搭配在一起製成的黃芪紅茶也特別適合女生喝，在喝的時候需要準備15克黃芪和三克紅茶，把準備好的黃芪洗淨以後，
先入國家清水煎煮15分鐘，再把準備好的紅茶一起煎煮，5分鐘煮好以後取出過濾，得到的茶湯可直接飲用，它能補氣健胃也能緩解體虛。
普洱茶 4
普洱茶也是適合女生長期喝的健康產品，特別是那些經過加工的熟普洱茶更適合女生，他能加快女生體內脂肪分解和代謝，並能修復瘦型的胃黏膜，而且能增強女生抗衰老能力，也能滋養吸引的肌膚。
女生在喝熟普洱茶時，可以取5克左右的茶葉，直接放在玻璃杯中，加入沸水沖泡，泡好以後的湯汁能直接飲用。
女人經常喝什麼茶對身體好3
（1）春天合適食用花草茶。由於花草茶香味濃厚，能協助大家釋放冬季積在身體的濕邪，推動身體氣血止脱生髮。
（2）夏天合適飲綠茶。由於夏天氣温炎熱，大家更必須解暑止渴，而綠茶白湯綠葉子，給人一種清爽之感。此外綠茶收斂強，碳水化合物成分較高，是解暑減温的上等飲品。
（3）秋天合適飲綠茶。綠茶茯苓功效接近綠茶、綠茶中間，不寒都不熱，既能清除餘熱回收，又能修復體液。把綠茶、綠茶混在一起食用，也不可多得一種很科學研究的健康養生方法。
（4）冬天怕冷的女性能夠喝綠茶，生熱暖腹。綠茶味甘性温，能夠養身體氣血，並且綠茶青湯楓葉，從感官上就給人一種很暖的覺得。
幾種合適女性生活起居中食用的茶：
1、香水百合+綠茶：綠茶是電腦上一族用以防幅射常飲的茶。香水百合的帶有多種營養元素和營養元素。關鍵功能是潤肺止咳降火，安神助眠醒神，最合適公司辦公室女性食用，堅持不懈每日喝一杯實際效果更強,還能夠減肥瘦身。
2、小青柑：喝普洱茶,喝多易上火,放點杭白菊,口感比原來的好些。在小青柑中能夠依據自身的愛好，加些調味品添些味兒，讓口感更合適自身。
3、玫瑰+桂花樹：玫瑰茶，對黃褐斑、皺褶有顯著的清除功效，是最理想化的養顏美容健康飲品。桂花樹，淨心、清目、解口燥。這2款荼葉加在一起能夠祛毒，幫大家把身體的內毒素排出去，並且對大家的肌膚擁有從內到外的美白皮膚功效。
4、熏衣草+茉莉熏衣草：關鍵有舒緩、助眠的功效。而茉莉有潤腸通便、潤腸及減肥瘦身的作用。感覺味兒有點兒苦得話，能夠加一點純蜂蜜。
女性喝茶的'常見問題
1、生理期
濃茶中帶有較多的咖啡鹼，對中樞神經系統和內分泌系統有一定的刺激效果，月經期飲濃茶或飲茶過多，可致經痛、月經時間長或月經過多；茶中帶有單寧酸，在腸胃極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵融合而造成沉定，防礙腸粘膜對鐵的消化吸收，易造成貧血的產生。
2、懷孕期
懷孕使女性的人體發生了各種各樣轉變，從食材中攝入的營養元素，不但要考慮本身生理作用的必須，也要經胚胎傳至胎寶寶身體，以供胎寶寶成長髮育。懷孕期飲濃茶或很多飲茶，濃茶中的咖啡鹼會加重孕婦心跳和小便，進而提升孕媽媽的心、腎壓力，也不利於胎寶寶身心健康；並且易患貧血，危害孕媽身心健康及胎寶寶營養成分。
3、哺乳期間
哺乳期間飲濃茶或過多飲茶，茶中含有的咖啡鹼根據奶水被新生嬰兒和嬰兒吸進後，可激動其吸氣、腸胃等未生長髮育健全的人體【器】官，進而使吸氣加速、胃腸痙攣，嬰兒會出現地域無端地又哭又鬧；
濃茶中的濃度較高的單寧酸被腸胃黏膜消化吸收入血夜後，可起收斂性功效，會抑止媽媽甲狀腺的代謝，使分泌乳汁降低，導致嬰兒“糧食危機”而不可以一切正常成長髮育。
而哺乳期間女性，因為疲勞、耗費大，必須大量的歇息，才可以緩解疲勞，如飲濃茶，非常是晚間飲茶，因為咖啡鹼等的激動功效，可造成母女均難入睡，於媽媽的修復及小孩的成長髮育均不好。
4、女性更年期
進到更年期婦女，除月經失調外，還可出現心跳過速、失眠症、心煩、易興奮發火等病症。此期要和往常一樣飲濃茶或過多飲茶，會使更年期的症狀加劇，不利女性順利地渡過女性更年期。
荼葉中帶有多種營養元素和碳水化合物，喝茶針對菜油解膩，提高神經興奮及其助消化有利排尿也具備一定的功效。但並並不是喝得愈多愈好，也並不一定的人都合適喝茶。一般來説，每天1-兩次，每一次3-5克、400ml的飲量是較為適度的。根據文中的詳細介紹，期待大夥兒能防止之上這種忌諱階段。
適合女生喝的養生茶女人喝的養生茶有哪些
1、姜棗紅糖茶
原料：生薑125g，紅糖200g，紅棗適量。
泡法及作用：將生薑檫成蓉，紅糖、紅棗切碎，之後放入紅糖拌勻，上鍋蒸30分鐘左右即可。此款茶有祛濕、暖宮、活血化瘀、驅寒的作用。
適用範圍：適用於虛寒症所致的痛經。
2、紅花檀香茶
原料：紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克。
泡法及作用：可先將紅花檀香研碎後與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖後飲服，每日1-2劑，連服3-5天。全方性味偏於甘温，具有明顯的活血化瘀止痛作用。
適用範圍：凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊的痛經的人都可以飲用。
3、當歸川芎茶
原料：當歸60克，川芎10克，益母草45克。
泡法及作用：將當歸60克，川芎10克，益母草45克混合後研碎，以沸水沖泡或加水稍煎煮即可。代茶頻飲，每日1劑，連服5天。當歸是女性養生必不可少的藥材，本茶方補血調經止痛作用強。
適用範圍：月經不調、痛經的女性。
4、月季紅糖茶
原料：月季花10克，紅茶1.5克，赤砂糖25克。
泡法及作用：將月季花10克，紅茶1.5克，赤砂糖25克混合，並以沸水沖泡代茶飲服。連續服用1周左右，往往可收到理想的調經止痛的療效。
適用範圍：凡月經前1-2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3-4天服用。
養生茶女人喝什麼好
1、綠茶葉：去斑，美白皮膚，提高肌膚延展性。(西湖龍井茶、信陽毛尖茶、碧螺春茶)
2、紅茶：提高免疫力，適合冬天食用。(滇紅、宜興紅茶)
3、烏龍：降低血脂(能夠加白菊花)。(安溪鐵觀音茶、凍頂烏龍茶)
4、黑荼：減肥。(小青柑)
5、白牡丹茶：下火。(白牡丹、白毫銀針)
6、黃茶：戒煙戒酒。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)
7、花草茶：緩解壓力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”：身體排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰：降肝火，可調養氣血、加快新陳代謝、美容養顏，且有緩解疲勞、維護肝部、腸胃的作用。
10、茉莉：有醒神作用，可穩定心態及緩減煩悶。有慢性氣管炎的人宜多食用，除此之外它針對嚴重便祕也是協助。
女性喝什麼茶比較好
女性喝什麼茶比較好
女性喝什麼茶比較好，對想要保持美麗的女人來説，日常中適當喝些茶能夠預防身體衰老的速度，因為茶具有抗氧化的功效。那麼女性喝什麼茶比較好？下面我為大家推薦一些！
女性喝什麼茶比較好1
女性喝什麼茶抗衰老
1、枸杞茶
女性在生活中多喝些枸杞茶能抗衰老，而且能延緩多種衰老症狀出現，由於枸杞茶是以中藥枸杞為主要材料製成的養生茶，一氣血也能提升女性身體多器官功能並能維持女性體內酸鹼平衡，可放慢女性身體衰老速度。
2、紅茶
女性在平常生活中多喝紅茶也能提升身體的抗衰老能力，由於紅茶中不但含有茶多酚和類黃酮，還含有豐富維生素，女性在沖泡飲用紅茶後，能把它含有的營養儘快吸收，這些營養能維持女性身體正常代謝，並能預防女性身體內出現自由基和過氧化脂質，能讓女性身體維持年青健康狀況。
女性喝什麼茶美容養顏
1、茉莉花茶
女性喝茉莉花茶能美容養顏，茉莉花茶中含有豐富維生素和活性成分，它能預防人體內黑色素生成，可淡化女性皮膚表面的色斑，女性常常用茉莉花茶泡水喝，能美白肌膚也能提升皮膚彈性，預防皺紋生成。
2、玫瑰花茶
女性喝玫瑰花茶也能起到明顯的美容功效，它能補益氣血，提升女性身體造血功能，會讓女性皮膚維持紅潤健康狀況，另外它含有的微量元素和維生素等物質在被女性身體吸收後，還能促進皮膚細胞再生，並能增強女性皮膚的抗氧化能力，能緊緻肌膚細嫩肌膚，會讓女性膚質變得愈來愈好。
女性喝什麼茶比較好2
1、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
2、勿忘我花茶
在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
3、桃花茶
中醫認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便祕，有便祕引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。
4、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的.嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一週喝上兩三次，別天天喝。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裏，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。
6、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3—5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
7、金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。
8、百合花茶
幹百合2朵、蜂蜜10毫升，將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
女人的養生茶有哪些
女人的養生茶有哪些
你有了解過女人的養生茶有哪些嗎？對於女人來説，還是有很多養生茶可以調養身體、滋陰補腎的，養生從食療做起，就會更加安全放心。我精心為大家整理了女人的養生茶有哪些，希望對你有所幫助。
女人的養生茶有哪些1
一、紅棗枸杞茶
材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖
製作方法：
1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮；
2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。
功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。
二、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克
製作方法：
1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘；
2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶；
3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌；
功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。
三、黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克
製作方法：
1、首先把黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鐘；
2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱症狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。
四、菊花普洱茶
材料：幹菊花2.5克，普洱茶葉3克
製作方法：
1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，並往杯中注入沸水；
2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；
3、最後在約2分鐘後掀開杯蓋，即可飲用。
功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。
五、百合花茶
幹百合2朵、蜂蜜10毫升，將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的`排毒、美容養顏的功效。
六、玫瑰花茶
味甘微苦，性温，具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，症狀即有改善。
七、上甘茶
上甘茶為茶中極品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護細胞膜、修復損傷細胞，具有非常顯著的養顏美容抗衰老功效，被譽為“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進單核巨噬細胞功能、增強免疫力、抗腫瘤等更多功效。
八、金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。
九、菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
十、金銀花茶
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，臨牀上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。
女人的養生茶有哪些2
蜂蜜養生茶作用功效
蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處
蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯温開水內），能夠加快進入夢鄉速度
蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
