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三七粉的用途與功效有哪些
1、調節三高。三七粉對三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅持一兩個月也會有明顯的下降。
2、預防心血管疾病。堅持吃三七粉對心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預防和改善的功效。
3、改善睡眠。通常中老年人的睡眠質量都比較差，三七粉對中樞神經系統有明顯的改善作用，所以能起到鎮靜安神和幫助睡眠的作用。
4、抗腫瘤。研究人員發現三七粉對腫瘤和癌症有明顯控制作用，臨牀證明三七粉能夠控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。
5、美白祛斑。三七粉能有效的清潔血管的雜質和毒素，同時還能清除皮膚下的附着的物質，有很強的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。
6、增強免疫功能。常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時感冒和頭痛腦熱疾病的發生。
7、三七粉補氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個器官補充一定的養分，所以常吃三七粉有補血益氣的效果。
中年人吃三七粉對人體有幫助嗎?
中年人吃三七對人體有幫助，但是要飯後吃，不要經常吃。
中老年人吃三七粉有什麼好處？怎麼吃三七比較好？
三七粉具有消腫止痛、活血化瘀的功效，所以三七粉可以用來治療高血脂、血瘀的情況，三七粉對於腦動脈硬化以及膽固醇增高的患者也有一定的效果，另外三七粉對於心絞痛以及高血壓的患者也有一定的治療作用。三七粉還可以用來進行美容祛斑。
三七粉可以生吃也可以熟吃。
生吃：
三七主根打粉，温開水沖服，可加入蜂蜜等糖類調味，一次2-3克 ，每日 2~3 次。
三七主根打粉，取2-3克與150ml雞湯或與其它湯類攪勻食用。
新鮮三七切片或幹三七片泡入蜂蜜中，半月後即成三七蜜。每次取適量温水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。
新鮮三七切片或幹三七浸泡切片泡水喝，泡水後的三七片可直接嚼食。
將三七洗淨曬乾，切片或敲碎，或用整個新鮮三七泡酒，可內服也可外用
熟吃
取主根或鬚根（20克左右）用冷水浸泡半小時左右，如果是主根將其敲碎成蠶豆大小，鬚根可直接用。加雞肉或排骨等肉類（ 500 克）用文火燉熟食用。
三七主根打粉，取適量煲湯或燉雞蛋食用。
三七對人體有哪些好處
1、補血的功效上，像中老年人氣血虛弱（包括貧血）、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、食慾不振、血象下降、神經衰弱、失眠多夢、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奮精神，增進食慾，但用量不宜過大。
2、活血的功效則體現在心腦血管疾病方面，例如中老年人常見的冠心病或有冠心病傾向，胸悶、胸痛、心悸等症，因三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點。配伍丹蔘服用，既可改善冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。
3、三七最大、最顯著的功效在於止血，主要用於治療跌打損傷，瘀滯腫痛。如今的行話則稱三七為“外傷科的聖藥”。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等症狀。三七具有的止血、化瘀（促進瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述症狀。
擴展資料：
不宜喝三七粉的人羣
1、感冒不喝
風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。
2、月經期不喝
女性朋友月經期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用服用三七粉來調理月經。
3、孕婦不喝
婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能服用。
不過，孕婦產後卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對於清除產後惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫生的指導下服藥。
參考資料來源：人民健康網-三七的功效，你真的瞭解嗎？
參考資料來源：人民健康網-三七粉不是人人皆宜
