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孕婦吃藍莓對胎兒好嗎

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1、懷孕時吃藍莓對胎兒是很好的。

孕婦吃藍莓對胎兒好嗎

2、藍莓的口感是非常好的,屬於酸甜口味。營養價值也是比較高的,含有多種維生素以及礦物質有助於胎兒的生長髮育。特別是對胎兒視力發育以及骨骼發育有很好的作用。而且藍莓中還含有鈣,鐵,鋅等微量元素對於孕婦也是比較好的,具有抗衰老美容養顏的作用,可以延緩衰老,同時也可以提高孕婦的免疫力。藍莓還具有潤腸通便的作用,在懷孕時吃藍莓,可以防止出現便祕。

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