有這個穴位的詳細介紹嗎

1、肚臍上四指是中脘穴。

2、取穴時，通常要採用仰卧的姿勢來進行，該穴位是在人體的上腹部的方向，前正中線上，具體找法可以參考如下方法：胸骨下端和肚臍連接線中點（大約在臍中以上四寸或肚臍以上四指處）即為此穴。