黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。想要有補腎的效果的話，那麼用黑豆和羊肉一起來煲湯的效果是最好的。
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黑豆和什麼一起煮補腎
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