運動的指導內容不包括

運動的指導內容不包括維持日常生活所需的能量。
運動指導主要包括1、提肛運動：深呼吸時收縮並提肛，呼氣時將肛門緩慢放鬆，一收一放為一次；每日晨起及睡前各做1遍，每遍做20-30次。
2、彎腰運動：病人兩腿稍分開彎腰，每次彎腰20-30次，每天2-3次。
3、下蹲運動：病人兩腿稍分開，腰伸直，雙手並舉向前，下蹲，每次蹲20-50下，每日2-3次。
4、爬樓梯運動：每次爬7-10層，每天2-3次。