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吃龍眼多會上火嗎?
會。
因食用龍眼過量導致“龍眼病”發作。其病症主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。
龍眼屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病症的市民，一天時間裏食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白質1．41％、脂肪0．45％、維生素C163．7毫克、維生素K196．6毫克，還有維生素B1、B2、P等，經過處理製成果乾，每百克含糖分74．6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多... 會。
因食用龍眼過量導致“龍眼病”發作。其病症主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。
龍眼屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病症的市民，一天時間裏食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白質1．41％、脂肪0．45％、維生素C163．7毫克、維生素K196．6毫克，還有維生素B1、B2、P等，經過處理製成果乾，每百克含糖分74．6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的來源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
龍眼吃多了會上火嗎
1、龍眼吃多了會出現上火，因為龍眼屬於温熱性質的水果，食用過多就有可能會誘發上火的出現。
2、可以在食用龍眼的過程中，進食些具有清熱降火作用的食物，能夠起到預防上火的作用；每次食用龍眼的量應該控制在3-5個左右。
龍眼吃多了上火嗎 吃多了會引起上火
龍眼屬於熱性水果，吃多了是會引起上火的，一般體熱的人最好是少食用龍眼，因為會加重上火的症狀，會感覺到口乾舌燥，而且孕婦也要最好避免食用龍眼。
龍眼吃多了上火嗎
龍眼生長於温熱帶地區，屬於温熱水果，但是龍眼卻偏熱性，因此每次吃龍眼的時候，都會勸阻少吃龍眼以免上火。如果是脾虛，並且會有嚴重貧血等情況的患者，應該多吃一些龍眼。因為，患者食用桂圓可以補心血和養心神等。同時，會用桂圓來醫療患者體肉心血虛而導致的心神不寧和睡眠不好。並不是什麼人都適合吃龍眼，這類型淺眠的人，常會因為一點動靜就清醒，有些人醒了不容易再睡着，這時多吃些桂圓肉，能達到補益心血的功效。不是什麼人都可以吃龍眼的，如體熱的患者食用龍眼會感覺到口乾舌燥，這時候應該降火。除此之外，孕婦也不能吃龍眼，因為孕婦吃龍眼會出現見紅和肚子痛等流產症狀。
龍眼吃多後的害處
1、龍眼中的熱量含量高，吃多了容易發胖。
2、龍眼吃多了會引起便祕，口乾等症狀。
3、龍眼含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
4、正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。
注意：龍眼的營養價值很高，但由於龍眼偏温性，吃龍眼要適量。正常人每天對龍眼營養的攝取量只要5顆即可，再不宜多食，龍眼吃多了上火，不易消化，對腸胃造成負擔。
龍眼的食用禁忌
1、脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
2、孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。
3、因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。
4、大量食用龍眼容易上火，龍眼易生內熱，所以少年及體壯者不宜多吃。
5、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。
龍眼吃多了上火怎麼辦
一旦桂圓吃多了導致上火的情況，那麼肯定是不能再吃桂圓了，這時候肝火已經特別旺盛了，所以喝水的必須的，需要及時用水來降火，而且要多喝水，這樣才可以起到作用。生活中我們知道良藥苦口，就連蔬菜苦瓜都是很好的降火神器，所以苦味的食物也是可以幫助降火，但是要注意的是，如果部分女性朋友是屬於寒性的體質，那麼苦味食物是不建議多吃。
龍眼吃多了上火嗎 龍眼吃多了會怎麼樣
龍眼吃多了上火嗎
龍眼吃多了上火。龍眼的營養價值很豐富，含有豐富的糖分，同時含有維生素及礦物質，是補氣補血的很好的食物。但是龍眼屬於熱性水果，吃多了是會上火的，容易出現流鼻血，口腔潰瘍，便祕等上火症狀，建議每日最多可以吃五顆龍眼。
龍眼吃多了會怎麼樣
1.影響月經
女性過多的吃龍眼，還會影響月經，會讓月經數量增加，容易造成氣血不足，另外如果女性在來月經以前過多的吃龍眼，還會導致月經紊亂，會使月經出現異常，會直接危害女性的身體健康。
2.誘發便祕
龍眼本身就有收斂止瀉的作用，而且它性質温和，不能過量食用，容易引發腸燥不利於身體利大便生成和排出，能讓便祕症狀高發。
3.上火
龍眼是一種温性食物，它具有超強的滋補功效，過多食用會讓身體內熱過盛，會讓很多上火症狀高發，對身體健康十不利。
4.流鼻血
龍眼是一種能補益氣血的養生食材，它的補血功效特別好，但過量食用以後就會滋補過量，會讓人們出現流鼻血或者血熱等不良症狀，會引發多種身體不適。
5.加重高血糖
龍眼是一種高糖水果，平時人們如果吃多了龍眼兒，就會加重高血糖的症狀，就是正常人羣經常多吃龍眼，也會讓血糖升高，嚴重時就會誘發糖尿病。
