從以下六點開始進行思考：職業目標，達成目標的幾個階段，目前所處的階段，達成目標需要具備的能力，目前具備的能力和欠缺的能力，如何提升不足，提升計劃的制定。
在職業生涯規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然後才能談到建立可實現的目標，並確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、瞭解自己。瞭解自己的性格，判斷自己的情緒；找出自己的特點，發現自己的興趣；明確自己的優勢，衡量自己的差距。因為只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業生涯規劃的基礎，也是職業定位的第一步。
