蒲公英泡水喝不一定降血壓，但有多種功效：
1. 清熱解毒：蒲公英泡水有清肝的效果，對一些由肝熱引起的疼痛、多種感染等疾病具有治療效果。
2. 消癰散結：適量飲用蒲公英水可治療乳癰，通乳，改善皮膚炎和濕疹等。
3. 美容養顏：蒲公英中含有的營養成分能很好地滋潤皮膚，改善皮膚色斑。
總之，蒲公英泡水的功效多種多樣，但具體是否能降低血壓需要諮詢醫生。
蒲公英泡水喝降血壓嗎：答案是不一定。
蒲公英泡水喝不一定降血壓，但有多種功效：
1. 清熱解毒：蒲公英泡水有清肝的效果，對一些由肝熱引起的疼痛、多種感染等疾病具有治療效果。
2. 消癰散結：適量飲用蒲公英水可治療乳癰，通乳，改善皮膚炎和濕疹等。
3. 美容養顏：蒲公英中含有的營養成分能很好地滋潤皮膚，改善皮膚色斑。
總之，蒲公英泡水的功效多種多樣，但具體是否能降低血壓需要諮詢醫生。
部分研究稱，蒲公英泡水可幫助降低血壓，但這方面的證據尚不充分，需要進一步的研究證實。因此，如果您想通過飲用蒲公英泡水來降低血壓，建議先諮詢醫生的意見，並且不要過量飲用。
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每天堅持喝蒲公英水，堅持喝一個月會有什麼好處？
蒲公英 ，是一種 “藥食兩用” 的小植物。
最近幾年，蒲公英受到 “熱捧” ，越來越多的人， 用它泡水喝。
那麼，用蒲公英泡水喝，對人體到底 有什麼作用呢？ 一起來看看吧！
蒲公英泡水喝，有6大作用01， 清熱解毒
蒲公英，可清熱解毒，對濕熱引起的痘痘，紅腫等，效果顯著。
02， 去火消炎
蒲公英，有“天然下火草”之稱，並且有“廣譜殺菌”之效，被稱為“天然抗生素”，去火消炎，效果尤佳。
03，保肝養胃
蒲公英，入肝、胃，二經，可排肝毒，降肝火，預防肝損傷，亦可清胃熱、止胃痛，消胃炎，消滅幽門螺桿菌，保肝護胃，效果尤佳。
04，利尿通淋
蒲公英，被稱為“尿牀草”，可利尿通淋，幫助身體排毒。
05，保護乳腺
大量醫載，蒲公英，對於女性乳腺方面的作用。
《本草經疏》中認為，蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”
06，祛濕熱，消痘痘
泡上一杯蒲公英水，可瀉火除濕，對濕熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
蒲公英泡水，用葉子，還是根莖？蒲公英，全株可入藥，因此，用其泡水喝，葉子和根莖皆可。
不過，二者泡水喝，味道口感不同，功效也略有重點。
蒲公英葉：側重消炎解毒
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來説，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。
蒲公英根：側重保護肝臟
蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以，在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。
蒲公英，長期泡水喝，最好降低寒性蒲公英，性質微寒，用其泡水，最好降低其寒性，更適合長期飲用。
想要降低蒲公英寒性，有兩種方法：
道理如同，綠茶與紅茶。
涼性的綠茶，經過 發酵工藝 ，製成紅茶，就變得温和了。
同樣的，將蒲公英發酵後，做成蒲公英紅茶、 蒲公英根紅茶 ，可大大降低其寒性。
比較適合寒冷的 秋季飲用 哦，尤其是脾胃虛寒者， 更為適宜。
顧名思義，此方法，就是要 搭配其他“温和之物” ，來中和掉蒲公英的寒性。
生活中，可以選擇搭配， 山刺玫花 、白茉莉花、紅棗、 甘草、薑片 、枸杞等。
這些都可以喝蒲公英一起搭配，泡水喝，可以 降低寒性， 更適合秋冬飲用。
蒲公英，搭配山刺玫花 ，做成茶包，泡水喝， 養生 效果加倍。
山刺玫花，性質温和，藥用價值極高，用其泡水，對於 改善乳腺增生 ，亦有好處。
很多女性的乳腺增生，與其不良的心情有關，如愛生悶氣，長期抑鬱，也是導致乳腺增生的誘因。
山刺玫花泡水，可 疏肝解鬱， 調節情緒，改善心情，有益改善乳腺 健康 。
此外，山刺玫花還可以 中和 蒲公英的 寒性 ，這樣搭配，不寒不燥， 更適合長期飲用。
蒲公英， 善於配伍 ，學會不同的搭配方，可有不同的 養生 效果，對於身體 健康 ，效果更佳。
1、養胃，搭配黑苦蕎
秋冬時節，一定要注意 養護胃部 健康 ，以防胃病復發。
茶療， 對於養脾胃，有着獨特的優勢，温和而持久。
用蒲公英， 搭配 黑苦蕎，做成 蒲公英黑苦蕎茶 ，一起泡水代茶飲，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。
清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。據現代研究發現，蒲公英，可改善胃潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。
黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部 健康 。
二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部 健康 ，十分有益。
2、護肝，搭配咖啡草根
用蒲公英根莖，搭配咖啡草根，一起泡水喝，對於肝臟 健康 ，效果加倍。
咖啡草根，是從歐洲引入國內的藥食兩用植物，其根莖，藥用價值極高。
科學證實，咖啡草根的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。
這二者搭配在一起，護肝效果1+1＞2。
蒲公英，除了泡水喝，還可以這樣用1、乾製蒲公英，咀嚼後，內服+外敷，可改善口腔潰瘍，緩解疼痛，加速癒合。
2、新鮮蒲公英，搗碎後，外敷，可改燒燙傷，尤其是熱水燙傷，效果尤佳。
3、新鮮蒲公英全草，搗爛後，外敷，可改善乳腺炎。
4、新鮮的蒲公英，煎水，泡腳，有助於改善足廯。
5、蒲公英全株，煎水，外薰眼睛，可改善眼睛紅腫等眼疾。
6、蒲公英全株，煎水，外洗，可減少帶狀皰疹所致後神經痛的發病率。
最後 ，蒲公英雖好，但是有 極少數人 ，對其過敏，用其泡水喝，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等 過敏反應 ，要慎用。
此外， 陰寒證者、慢性腸炎者、久病之人、風寒感冒者、低血壓者 ，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽視。
這個我深有體會，去年冬天，我父親住院一個月，我一直在醫院護理，父親心臟病很重，着急、上火、傷心、勞累，導致月經嚴重失調，一個月一直有月經，乳房脹痛，疼得都不敢碰，後來又發現腋窩淋巴腫大，也很疼，去醫院做了彩超，結果倒是沒什麼大礙，就是上火引起的，但就是乳房和腋窩很疼，醫生開的小金凡和消炎藥吃沒了，也沒效果。記得父親住院時，同病房的人説過用蒲公英泡茶可以消炎，於是就買來一些，10元錢買了一大罐，不知不覺中，身體的這些症狀都消失了，以前每次月經那幾天乳房也疼，這幾個月也好了，真是太驚喜了，沒想到這小小的植物有這麼大的攻效，也沒發現什麼副作用，所以我一直在喝，味道也很好，價格也不貴，很適合老百姓 養生 。
每天堅持喝蒲公英水，堅持喝一個月會有什麼好處？
1、解毒清熱
蒲公英清熱解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之稱。
尤其是秋季，人體水分流失的快，天氣乾燥，人們也容易上火。
而蒲公英有很好的解毒，消炎，去後的功效。
平時愛上火，經常起痘的，小便赤黃的人，每天堅持食用蒲公英泡水，會看到明顯的變化。
2、治乳腺炎
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
傳統中醫就常用蒲公英治療乳瘡，也就是我們現在所説的乳腺炎。
蒲公英對於女性的乳腺疾病可謂是情有獨鍾，多改善乳腺增生、治療乳腺炎。
可以經常的泡水飲用，會使用外敷也有一定的效果。。
3、養胃止痛
蒲公英，入胃經，可清胃熱、消胃炎，止胃痛，改善潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。
吃點蒲公英，或者用其泡水，對於胃部，十分有益。
有降胃火，治胃痛，研究發現，蒲公英也有消滅幽門螺旋桿菌的功效，其與西藥結合的效果更佳。
4、保肝護肝
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
現代藥理研究表明，蒲公英含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
蒲公英也不是隨便喝的，謹記“三不喝，三個搭配”！
1、不要喝太多
蒲公英雖好，但過猶不及，在使用蒲公英的時候，切不可貪多。
蒲公英，性質有些寒涼，一旦大量使用，容易導致腹瀉、腹痛等。
2，沖泡後，涼透不要喝
用蒲公英根泡水喝，温熱飲最好，味道最佳，去火效果也好。不要涼透了喝，可能會導致腹瀉，味道也會差些。
3、陰寒證者禁用
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
1、搭配發酵方法
如果，想要降低蒲公英的寒性，那麼，採用紅茶發酵工藝即可，便可降低蒲公英的寒性。
用發酵工藝，炒制的蒲公英根紅茶， 可大大降低蒲公英寒性 ，脾胃虛寒者，寒冷的秋冬季，便可以用其泡水喝了。
適合長期的保健 養生 食用，對胃臟，肝臟等都有一定的好處。
2、搭配黑苦蕎
秋季是養胃的最佳時節，做 成蒲公英黑苦蕎茶 ，一起泡水代茶飲，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。
黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部 健康 。
二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部 健康 ，十分有益。
並且黑苦蕎含有豐富的亞油酸、 蘆丁、槲皮素 、植物固醇有關。
能與膽固醇結合成酯，促進膽固醇的轉運，抑制肝臟內源性膽固醇的合成，並促進其降解為膽酸而排泄，幫有較好的降脂作用;
蘆丁能減輕對急性胰腺炎的病理生理損害，保護胰腺組織，加強胰島素外周作用，搞脂質過氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛細血管通透性， 擴張血管，加強維生素C 的作用並促進維生素在體內積蓄，有利於改善脂質代謝。
蒲公英也可有效的升高高密度脂蛋白，二者搭配，有利於高血壓等心腦血管疾病的患者。
3、搭配花茶
蒲公英+玫瑰花 ，玫瑰花性温，可理氣、疏肝解鬱、活血散淤和調經止痛，調節內分泌，對女性 健康 十分有益！
温和的玫瑰花，搭配微寒的蒲公英，更適合女性長期飲用！
蒲公英+茉莉花 ，茉莉花也有很強的消炎作用，並且，茉莉花性質温和，可以中和蒲公英的寒性，適合大多數人飲用。
如果上火發炎，用二者搭配泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英 ，雖然是路邊常見的小植物，
但 國醫大師 卻把這最不起眼的蒲公英稱為 “濟世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草” 。
蒲公英為 臨牀醫生常用之藥 ，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂 "至賤而有大功"！
蒲公英葉：側重消炎解毒
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來説，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。
蒲公英根：側重保護肝臟蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。
送你蒲公英的“三大妙用”蒲公英有着“天然下火草”的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠離上火症狀。
蒲公英被稱為“天然的抗生素”，是清熱解毒的良藥，對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎症的發生，天然植物，安全性更高！
教你做蒲公英幹茶1、將蒲公英的葉子和根莖分別擇開，蒲公英葉冼2水後，撒鹽泡3分鐘。
2、蒲公英葉撈起瀝水後，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒幹水份。
3、待蒲公英水份少時，轉小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對濕度，温度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法，。
4、將蒲公英炒製成幹茶即可。
1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；
2、洗淨的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；
3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降温；
4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常温，即可。
妙用二：巧治口腔潰瘍外用法： 咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
內服法： 取乾製蒲公英根茶3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！
妙用三：巧治眼疾外用法： 可以取幹蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，然後煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗裏，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
內服法： 蒲公英泡水代茶飲即可。
眼乾、眼澀、眼睛充血等眼疾問題，可以用蒲公英來搞定。
蒲公英怎麼樣泡水，才會發揮其最大功效呢？蒲公英雖然是非常好用的中草藥，單獨使用便可以發揮作用，而中醫講究“君臣佐使”，想要發揮其最大功效，就要做成複方搭配來使用，會發揮其最大的功效！
搭配方： 蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g
此三者一起搭配在一起，俗稱“下火三劍客”，去火消炎效果更佳。
蒲公英 善於清肝火、胃熱，去火消炎。
菊花 能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，臨牀上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
金銀花 自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。適用於咽喉炎、扁桃體炎。
搭配方： 蒲公英根和苦蘭菊根，按照1:1比例即可
蒲公英 有很好的護肝效果，而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽鹼存在，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
苦蘭菊根 提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
二者一起護肝效果加倍。
搭配方 ：蒲公英根2.5g，刺玫花瓣0.5g
蒲公英 性微寒，搭配温和的玫瑰花瓣，不僅可以中和寒性。
赤玫花 也有疏肝理氣、暖胃消食的作用，兩者搭配，對於養胃治胃痛效果更佳。
謹記，蒲公英雖好，秋季泡水有“喝”一：不過量喝
蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
二：脾胃虛寒者，不單獨喝
蒲公英性微寒，脾胃虛寒的人不建議單獨飲用，可以搭配温和的刺玫花、大棗、薑片等一起，中和其寒性後在泡水喝。
三：低血壓者，不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
四：陰寒證者，不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
五：過敏者，不喝
這一點無需多言，雖然鮮有人對蒲公英過敏，到萬事非絕對，還是有極少數人對於蒲公英會有過敏反應。
如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。
如果身體沒有任何不適，每天都大量的喝蒲公英水，一個月估計會瘦很多，原因是腹瀉弄的，天天喝蒲公英水時間長了肯定會腹瀉的，尤其是老人和小孩，所以一定要注意，不要喝太多的蒲公英水。
蒲公英功效很多，但最大的作用就是用來去火 作為老牌藥食同源的代表，蒲公英被人賦予了很多功效。有些人會拿子虛烏有的功能往蒲公英身上安，什麼降血壓降血糖降血脂，包括抗癌治療癌症等。實際上，蒲公英就是消炎去腫利尿排毒的，而老百姓用的作用的作用就是去火。
春季生髮，秋季火旺，一般使用蒲公英都是春秋二季，不管是吃還是泡水，使用起來都是以去火為目的，其他的，功效真的特別輕微。 蒲公英可以去火主要原因還是因為它性寒，但寒性體質和婦女兒童老人，吃多了寒涼的食物會腹瀉嘔吐，脾胃虛寒的朋友本身就容易腹瀉，如果長時間引用蒲公英茶，會導致脾虛泄瀉，吃什麼拉什麼，後果還是相當嚴重的。
哪些人可以長期飲用蒲公英茶 蒲公英有大寒，所以正常人都不適合長期飲用，如果肝火特別旺盛並且已經到了很難自愈的時候，可堅持飲用一段時間的蒲公英茶，取蒲公英根曬乾沖泡即可，但時間也不宜太長，一般也就一個星期左右，症狀減輕就停止飲用，不然治好了一個病，患上多種病，得不償失。其實蒲公英作為 養生 保健的食品並不合適，它有明顯的短板，會引起某些病情加重，所以還是作為食品偶爾吃兩頓解解饞就行了。
另外，蒲公英對於降血壓的效果不是特別突出，但如果已經血壓低的朋友，堅持喝一個月的蒲公英茶，可能會因為血壓低而昏倒，它對於高壓的治療效果一般，但對於低壓來説，效果卻出奇的好~ 綜上所述，除了確實有需要的人可以連續飲用蒲公英茶，旁人，老人，孩子和婦女，還是不要一次連續飲用一個月，弊大於利！
蒲公英，雖然是路邊常見的小植物，但國醫大師卻把這最不起眼的蒲公英稱為“濟世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。
蒲公英為臨牀醫生常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！
蒲公英既能當菜吃，也能當藥用，是一種藥食兩用的小植物，難怪會成為不少人的心頭好。
常吃蒲公英，益處多多：1、清熱解毒
蒲公英清熱解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之稱，非常適合用在各種熱毒疾病方面。
其中，蒲公英清肝熱的效果非常不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
2、去火消炎
蒲公英被稱為“天然抗生素”。現代研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，對金葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
胃病有一種致病菌叫幽門螺桿菌，而蒲公英對幽門螺桿菌有非常好的殺滅抑制作用，所以，蒲公英也可用來緩解胃炎、治療胃脘脹痛，防治胃潰瘍等。
3、解鬱散結
蒲公英解鬱散結的作用也很好，甲狀腺結節、乳腺增生等，將蒲公英內服外敷，可以很快緩解，讓結節、疙瘩等疏散開來。
蒲公英泡水有妙用，與“花”搭配，效果翻倍，你用對了嗎?1、蒲公英根紅茶——抵禦胃炎、胃潰瘍
蒲公英，是一種藥食兩用的植物，常用於臨牀治病。
蒲公英，歸胃經，屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。”
現代研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨牀上抗生素。
研究證實，蒲公英能殺滅、 抑制胃病致病菌幽門螺桿菌 ，能 修補胃黏膜的損傷 ，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效。
為了方便，可將蒲公英根炒製成茶，每天泡水喝。
因蒲公英性寒，可將蒲公英根經 發酵處理 製成 蒲公英根紅茶 ，降低寒性，泡水喝，不温不燥，更適合慢性胃炎、胃潰瘍者飲用。
2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解鬱
用蒲公英根，搭配山刺玫花，熱水沖泡代茶飲，即可。
此二者搭配， 疏肝解鬱 ，排肝毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，排肝毒，提高 肝臟解毒能力 ，有助於肝臟 健康 。
山刺玫花，性質温和，並且，可疏肝解鬱， 理氣化瘀 ，滋養心肝血脈，不僅有助於改善心情，還可以減少肝臟壓力，並且，還有一定的 淡斑 之效。
此外，山刺玫花温和的性質，還可以中和蒲公英寒性，這樣搭配，不僅 養生 效果翻倍 ，還更適合長期飲用。
3、蒲公英+桂花——清新口氣
用蒲公英葉子，搭配桂花，做成 蒲公英桂花茶 ，熱水沖泡代茶飲，即可。
蒲公英，可 去火消炎 ，有助於改善上火引起的口中異味。
而桂花，味道芳香，可以 消除口中的異味 。
二者搭配，對於清新口氣，效果尤佳。
4、蒲公英+菊花——清熱去火
用蒲公英根，搭配菊花，做成 蒲公英菊花茶， 熱水沖泡，代茶飲，即可。
蒲公英， 清熱解毒 ，去火消炎，效果尤佳。
而菊花，亦可清熱解毒，清肝明目 ，降火去火 ，臨牀上，常與蒲公英搭配，增強清熱解毒之效。
此二者搭配，對於火氣大的人，是不錯的選擇。但要注意，二者一起，有些偏涼， 不可大量飲用， 或者可以搭配其他温和之物一起泡水喝。
蒲公英泡水，有三大注意事項，需知曉第一個，注意降低其寒性
蒲公英，性質微寒，所以，脾胃虛寒、怕冷之人，用其泡水，最好降低其寒性。
可以用上面的“搭配方”，用温和之物，來中和寒性，如山刺玫花等。
還可以用紅茶發酵法，降低蒲公英寒性，也就是將其用發酵工藝，製成蒲公英紅茶火蒲公英根紅茶，便可大大降低其寒性。
温和的蒲公英根紅茶，比較適合寒冷的秋季飲用，更適合脾胃虛寒者。
第二個，注意用量
蒲公英雖好，也不要貪杯哦。
蒲公英泡水，不可一次性喝的過多，否則，過猶不及。
幹品蒲公英，每日用量最好不要超過15g。
第三個，這幾類人不宜飲用
陰寒證者、低血壓者、慢性腸炎者、對其過敏者，皆不宜飲用蒲公英水。
一般來説是可以的。但是要注意自己採摘的蒲公英是否生長 健康 、生長環境是否有污染、有無雜質。
但是自己曬乾的蒲公英能否跟中藥中的蒲公英藥效相同，就得另説了。畢竟中藥的原料選擇和炮製也是需要一定的標準、流程和技藝。
泡茶喝的話，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質的。
蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、 便祕都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用。
但是蒲公英性寒涼，不宜多喝，尤其是脾胃不好、體質偏寒的人，就不要飲蒲公英茶了。身體 健康 的人也要控制量。
蒲公英是一種野生草本植物，有豐富的營養，可以當野菜食用，也可以泡水喝。 蒲公英泡水喝有美容養顏，清熱解毒和抗菌消炎等功效。
蒲公英是一種涼性的中藥。如果屬於陰寒體質的患者，不可以直接用蒲公英泡水，這樣會讓身體變得更弱。脾胃虛寒的患者，也不易長期服用蒲公英，對腎陽虛，陽痿早泄的患者，以及女性宮寒，月經量少，都不宜服用。有些人在喝蒲公英泡水後，會出現過敏的反應，有可能出現紅斑，渾身瘙癢，蕁麻疹等情況一旦出現，要及時停止服用。
這要看個人的體質，如果你是涼性體質就最好不要喝了，不是就根據自身情況來定，現在是夏天把他當水喝。 最後皮一下
蒲公英泡水喝的功效與作用
蒲公英泡水喝的功效與作用
蒲公英泡水喝的功效與作用，相信大家都對這種蒲公英泡水喝的功效和作用有一定的瞭解，它可以幫助我們調理身體，喝法也是多種多樣的，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，養生就看蒲公英泡水喝的功效與作用。
蒲公英泡水喝的功效與作用1
核心功效
調節肝臟、美容養顏、清熱解毒
簡介
蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的`根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。
功效與作用
1、調節肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人羣，要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。
2、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。
3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯，治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒者、過敏體質人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
蒲公英茶
準備乾燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。
蒲公英泡水喝的功效與作用2
蒲公英泡水喝的功效及其用量
蒲公英作為一種藥材，泡水喝了之後有消炎清熱解毒的功效，特別是對嗓子不舒服、有咽炎、腸胃熱引起的口臭都有改善作用，還可以用來排肝毒、去肝火，對酒後和熬夜造成的肝毀傷也有很好的修復效果。
蒲公英是一種寒性藥草，每天也不可以喝多了，泡蒲公英的用量上有乾濕區別，新鮮的蒲公英泡水一般在50克左右，曬乾的蒲公英泡水一般在10克左右，這種劑量都是以500毫升的水為標準的。
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英是一種寒性藥材，本來就體質虛寒的人羣就不要飲用。蒲公英還有着降血壓的功效，低血壓患者最好不要飲用蒲公英茶，以免造成血壓降低。
孕婦和小孩子也不可以喝蒲公英茶，這類羣體的免疫力弱，蒲公英的寒性強，容易對身體造成不利影響。
結語：關於蒲公英泡水喝的功效及其用量以及蒲公英泡水喝的禁忌大家都清楚了，雖然蒲公英茶有很好的功效，但是一定要注意飲用人羣以及每次飲用的劑量。
蒲公英泡水喝的功效是？
1、清熱解毒的作用，可以用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛，口舌生瘡以及多種感染，如上呼吸道感染，肺部感染，還有化膿性疾病，如皮膚感染化膿等。
2、清熱散結，預防結節的發生，蒲公英對所有的疔瘡、腫毒、瘰癧、痰核等都有消腫散結作用，特別是對於乳腺結節、乳腺增生有良好的改善作用。
3、清熱利尿的作用，可以用於泌尿系的炎症，前列腺炎出現的尿頻、尿急、尿不盡，可以用蒲公英泡水利尿通小便。
擴展資料：
注意事項：
忌低血壓：蒲公英本身有降血壓的作用，因此不太適合低血壓患者飲用，不然會加重病情。
忌久病初愈者：對於久病初愈的人而言，最需要的補充陽氣，而蒲公英性寒，對陽氣會有損傷，不利於身體的恢復，所以不建議泡水飲用。
忌風寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是熱毒性質的感冒，那麼用蒲公英泡水喝是非常不錯的，但風寒引起的感冒則不行，本身就是由於體寒，再喝就是雪上加霜，不僅不利於治療，還可能加重病情。
參考資料來源：人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處
蒲公英曬乾了泡水喝有什麼好處？有什麼依據呢
蒲公英是常見的一種植物，在春天的時候，蒲公英是比較多的，可以把這種植物採摘回家。清洗乾淨用來泡水喝，能夠消炎降血壓。
將蒲公英清洗乾淨泡水喝，能夠改善身體一些不舒適的狀況，對於一些乾熱的患者來説，身體會有特別難受的狀況，就可以用蒲公英泡水喝，從而緩解乾熱，還能夠改善肝臟不舒適的狀況。因為蒲公英是清熱解毒的，一種植物觸熱效果比較明顯，能夠改善身體，還能夠清除肺熱，在排毒方面有着比較好的效果。當身體出現細菌或者是有炎症，也是非常糟糕的一件事情，就需要消炎，殺菌可以用蒲公英來泡水喝，有着比較好的抗菌效果，還能夠抑制的葡萄菌，將身體的一些細菌及時排出體外，從而獲得健康也能夠促進身體保健。
喝蒲公英泡水還可以幫助人們達到利尿的效果，將身體的一些毒素排出體，外可以改善尿道，還能夠將毒素排出，能夠幫助人們獲得健康。在喝蒲公英泡水的時候對身體的好處多，但也要看每個人的體質，所以需要注意的事項是不能夠忽視的。可以發現用蒲公英泡水喝對健康來説是比較好的，但是蒲公英屬於一種寒性食物當人們喝多了這種食物之後，就會出現腹脹腹瀉。
也有的人會出現對蒲公英出現過敏的症狀，所以對於容易過敏的人來説，不能夠喝蒲公英泡水，會影響人們的身體健康。在春天的時候，蒲公英生長速度是比較快的，可以將新鮮的蒲公英採摘回來，放在太陽下面暴曬曬乾之後清洗乾淨就可以用來泡水喝。對身體的好處多，而且注意事項，不能忽視從這些方面開始着手，對身體是比較好的。
蒲公英泡水喝有什麼作用和功效
蒲公英是農村常見而定一種植物，它除了可以生拌、做湯外很多人還喜歡將其用來泡水飲用，也正因為這樣蒲公英泡水喝建議喝幾天為宜成了大家極為關注的。一起看看吧。
蒲公英泡水喝有什麼作用和功效
蒲公英泡水喝有什麼作用和功效使很多人在飲用的時候都有的疑問，就瞭解
蒲公英泡水喝，一般是用的蒲公英葉和根的幹品，含有多種維生素和礦物質，具有利尿消腫、清熱解毒的效果。是天然的利尿劑。長期喝有助於降血壓。但是由於蒲公英茶性寒，脾胃虛寒，大便溏泄之人不可飲用。
蒲公英茶尤其適合於內熱，便祕以及高血壓、糖尿病之人。
女性長期喝蒲公英水好嗎
女人常喝蒲公英水好，蒲公英不僅營養素豐富，還含有較多的膳食纖維，經常食用膳食纖維豐富的食物，可以幫助促進腸胃蠕動，緩解便祕。蒲公英還能用來治療急性乳腺炎，並且蒲公英泡水對輕乳腺炎、乳腺增生，小葉增生等症狀具有良好的效果。蒲公英具有良好的美容功效，它能治療皮膚上的痘痘，蒲公英茶還能改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況，有很好的美容效果。同時，蒲公英的清熱解毒功效，對於疔瘡、皮膚潰瘍也有很好的緩解及治療功效，所以女人經常喝蒲公英對身體的幫助是比較大的。
蒲公英泡水喝建議喝幾天為宜
因人而異。
蒲公英的功能主治的是清熱解毒，利尿散結，確實是不能天天泡水喝的，蒲公英性寒，長期飲用會損耗身體的健康，傷及脾胃，尤其是對脾胃虛弱，胃寒的人羣來説，正常人羣一週喝三次左右是比較合適的
蒲公英泡水喝可以喝多久
蒲公英屬於一種清熱解毒的中藥，主要用於治療因為火熱毒邪引起的瘡癰腫毒、咽喉腫痛以及外感風熱引起的感冒，另外，由熱毒引起的尿路感染、肺癰、腸癰等及肺部感染、腸道感染等也可以用蒲公英來治療。它只適合易上火的體質服用，而如果是虛症，服用後不但起不到作用，而且還會損傷陽氣，損害脾胃功能。
而且蒲公英屬於涼性食物，經常服用可能會造成體內尤其是脾胃的陽氣不足。
蒲公英茶有什麼功效？
蒲公英茶是一種催乳劑，意味着它可以刺激哺乳母親的母乳產生和流動。這對母乳生產緩慢的母親非常有幫助；蒲公英茶含有豐富的纖維，這也是它對消化和腸道健康非常有益的原因。纖維的作用是快速將食物通過消化系統並幫助其正常工作。
蒲公英茶促進膽汁從膽囊中流出，它實際上可以幫助溶解膽結石。它刺激消化，它實際上非常好地去除整個結腸中的任何不需要的碎片。
所以正常來説，它是整個消化道的一個非常好的整體補品，從一端到另一端。蒲公英也是一種非常好的菊粉來源，它是生活在腸道內的有益微生物菌的優質益生元食品。這意味着更好的消化，更好的免疫功能和更好的心理健康。
擴展資料：
三種人不宜喝蒲公英茶：
1、 體寒的人：體寒的人不是吃太多寒性的食物，因為蒲公英是涼性去火的食物，會讓身體更加怕冷。
2、久病患者：久病的人身體虛弱，而且本來就陰氣比較重，蒲公英會損傷身體，影響恢復的效果。
3、脾虛的人：脾虛的人消化差，臟器功能比較差，對蒲公英不能消化，反而會讓身體更為虛弱下去。
參考資料來源：
百度百科-蒲公英茶
蒲公英泡水喝有什麼好處 蒲公英泡水喝的6大好處
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保肝利尿
藥理實驗研究，蒲公英有利尿、降血壓、退黃疸的作用，其能保肝護肝，常用於肝炎的臨牀治療。蒲公英有“尿牀草”的俗稱，由此可見蒲公英利尿作用之強，蒲公英保肝利尿、養肝補腎，肝炎患者能適量食用。
6提升腸胃消化能力
蒲公英清熱解毒，可以治療食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等症狀。蒲公英能提升腸胃消化能力，對胃潰瘍、胃黏膜損傷具有明顯的保護作用，可治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍，還可防治胃癌、食管癌。但是需要注意的是，體弱虛寒、脾胃虛弱者不宜飲用。
蒲公英茶泡水喝的功效與作用
蒲公英茶是一種用蒲公英根、葉製成的飲品。它含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質和抗氧化劑，對人體健康有很多好處。
蒲公英茶具有養肝解毒的功效。肝臟是人體的排毒器官，經常受到各種化學物質的侵害。蒲公英中含有豐富的黃酮類物質，可以促進肝臟解毒功能，保護肝臟免受損傷。
蒲公英茶還可以改善消化系統。蒲公英中含有豐富的營養物質和纖維素，可以促進胃腸道蠕動，緩解便祕和胃部不適等問題。它還能夠增加膽汁分泌量，幫助消化和吸收食物中的營養成分。
除此之外，蒲公英茶還有降血壓、減輕焦慮和抑鬱等作用。它還可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
在飲用蒲公英茶時也需要注意一些問題。比如，蒲公英茶中含有一些花粉和植物鹼，可能會引起過敏反應。因此，對於過敏體質的人來説，飲用之前需要先進行過敏測試。
蒲公英茶是一種非常健康的飲品，具有很多好處。但是在飲用之前還是需要了解自己的身體狀況，並根據自己的情況來適量飲用。
蒲公英高血壓可以喝嗎 蒲公英能降血壓嗎
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蒲公英高血壓可以喝嗎
可以 蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效，高血壓患者適量喝蒲公泡水不會引起身體不適，蒲公英能藥食兩用，主要含有蛋白質、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵等營養成分。但蒲公英為涼性食物，吃多了容易腹瀉，所以不宜多吃。
2蒲公英能降血壓嗎
高血壓與遺傳因素、生活習慣因素、膳食結構不合理，過多的鈉鹽、低鉀飲食、過量飲酒、吸煙等相關，肥胖、糖尿病等也影響血壓的高低。
蒲公英性苦、寒，入肝、胃經，具有清熱、解毒、清肝明目、保肝、健胃、降血壓等作用。其含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖等有效成分，能在一定範圍內降低高血壓的水平，且高血壓患者一般會伴有肝熱、目赤腫痛等症狀，服用蒲公英能有效改善症狀。
3血壓高能長期吃蒲公英嗎
不建議長期食用。
蒲公英主要應用於各種熱毒疾病方面，有一定的降血壓作用，但是蒲公英的降壓效果並不明顯，不能完全代替藥物的治療，建議在醫生指導下服用降壓藥物。
蒲公英為藥材，而且藥性寒涼，長期食用容易造成脾胃傷害，出現胃痛、腹瀉、噁心等症狀。
4蒲公英怎樣吃能降血壓
蒲公英絞股藍泡水
原料
蒲公英10克，絞股藍8克。
做法
1.將蒲公英、絞股藍洗淨，放入杯中；
2.衝入沸水，蓋悶5分鐘即可。
蒲公英金銀茶
材料
幹蒲公英30g，金銀花9g，魚腥草5g。
做法
1.將材料洗淨，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周為一個療程。
蒲公英曬乾了泡水喝有什麼好處？有什麼依據呢？
蒲公英曬乾泡水喝的好處是殺菌消炎、清熱解毒、滋養肌膚、預防乳腺炎。依據是蒲公英的營養與功效。
殺菌消炎是蒲公英曬乾泡水喝的重要好處。蒲公英中含有大量的氯原酸，這是一種重要的抗菌成分，能消滅身體內的金葡萄球菌和鏈球菌，更能抑制多種細菌與病毒的活性，人們堅持用曬乾後的蒲公英泡水喝，會讓身體抗炎，抗病毒能力增強，也能讓人體內出現了炎症消退，對維持人體健康有很大好處。
蒲公英曬乾泡水喝，能清熱解毒，預防上火。蒲公英味苦，性寒，營養價值高，能提高肝臟功能也能緩解人體出現的肝膽濕熱和胃熱，以及胃火旺盛等不適症狀，對人類出現了口乾舌燥，咽喉腫痛，聲音嘶啞以及牙齦腫痛等多種上火症狀，都有很好的預防作用。人在出現這些不適症狀是堅持用蒲公英泡水喝，還能讓症狀減輕。
人們把曬乾後的蒲公英泡水喝，能讓身體吸收豐富植物蛋白和維生素，更能吸收多種細胞再生繁殖，提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，經常用它泡水喝，能讓膚質慢慢變好，也能維持皮膚健康。經常用蒲公英泡水喝，還能加快身體新陳代謝，清理身體內的有害物質，能防止他們對人體組織細胞造成破壞。
用曬乾後的蒲公英泡水喝，還能提高女性乳腺功能，防止乳腺炎症和乳腺增生髮生，經常用它泡水喝，能降低乳腺癌的發病率。不過平時用曬乾後的蒲公英泡水喝時，一定要適量每次服用量不要超過5克， 過量服用會引發脾胃虛寒，容易出現腹痛腹瀉。本身腸胃功能不全或者屬於過敏體質的人儘量不要用曬乾後的蒲公英泡水喝，避免讓身體不適症狀加重，影響身體健康。
