1. 玫瑰花茶、茉莉茶等可緩解疲勞、調節睡眠；
2. 苦蕎茶可降血壓、促進血液循環；
3. 普洱茶可降脂、抗動脈硬化，還有利尿、治療便祕的作用；
4. 枸杞茶能益氣補腎、提高免疫力；
5. 桂圓紅棗茶能夠補血益氣、改善睡眠；
6. 西洋參茶具有補氣、寧神和增強抵抗力的作用；
適合中老年人飲用的茶
1. 玫瑰花茶、茉莉茶等可緩解疲勞、調節睡眠；
2. 苦蕎茶可降血壓、促進血液循環；
3. 普洱茶可降脂、抗動脈硬化，還有利尿、治療便祕的作用；
4. 枸杞茶能益氣補腎、提高免疫力；
5. 桂圓紅棗茶能夠補血益氣、改善睡眠；
6. 西洋參茶具有補氣、寧神和增強抵抗力的作用；
中老年人可以考慮喝以下茶：
1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑和維生素C，可以幫助預防心腦血管疾病，調節血糖和血脂，還能美容養顏。
2. 黑茶：黑茶中的茶多酚有明顯的降壓作用，可以改善糖尿病、高血脂和心血管疾病的症狀，還有助於消除疲勞。
3. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒、降血壓、鎮靜安神等功效，還能緩解眼睛疲勞和頭痛。
4. 薰衣草茶：薰衣草茶有鎮痛、鎮靜、消炎等作用，可以改善失眠、焦慮、頭痛等症狀。
5. 薑茶：薑茶可以增強身體免疫力、促進血液循環，還能緩解風寒感冒等症狀。
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1、綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的藴藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一；
2、苦丁茶。老年人相對於其他人來説，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個；
3、紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來説，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險；
4、普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像降脂、
老年人喝什麼茶比較好
大多數茶都有利於身體健康，因此一般情況下老年人喝綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、紅棗茶等都對身體比較好。
第一、綠茶：老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，並且可以緩解老年皮膚瘙癢的症狀。
第二、苦丁茶：老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。
第三、紅茶：老年人喝紅茶有利於骨骼健康。
第四、普洱茶：老年人喝普洱茶可以起到降血脂的功效。
第五、紅棗茶：紅棗茶具有健脾胃、補氣血的功效。
僅供參考
老年人喝什麼茶好
問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題二：老年人喝什麼茶? 1.綠茶：
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的藴藏最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
2.苦丁茶：
老年人相對於其他人來説，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
3.橘紅茶：
化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。橘紅茶是適合老年人喝的茶飲之一。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
以上這3種茶都是適合老年人喝的茶飲。老人適量的飲用茶葉，可以增強體質，保健身體。但是，對於老人來説，晚上是不適合飲茶的，這樣才不會影響老人的睡眠質量。
問題三：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：
飯前飯後不喝
飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不喝
血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。
濃茶不喝
茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜茶不喝
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。
服藥不喝
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人蔘、黨蔘、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
問題四：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於鋭烈了。
生茶中富含茶多酚、兒茶素、遊離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來説，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。
熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。
要注意的是，熟茶雖然性温和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。
希望對你能有所幫助。
問題五：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶
問題六：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好
問題七：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜煙酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便祕：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
供您參考！
問題八：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。
問題九：老年人喝什麼茶比較好？ 20分 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題十：什麼茶葉適合老人喝 大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷巖茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽製茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採製貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜“四大名樅”。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。
普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱“豫毛峯”，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名“信陽毛尖”）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， “七泡餘香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 ”，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。
希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。
最適合老年人喝的養生茶有哪些
茶水不僅非常的美味，並且還有非常不錯的保健功效了，當然了，我們在生活中經常喝一些養生茶有利於身體健康哦，尤其是老年人更應該多喝一些茶水，那麼哪些養生茶適合老年人飲用呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。
1、降脂茶
高血脂、高血壓都是危機老年人健康的大患，寒冷的冬天更是對老年人的考驗。
取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛後，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖調味即可。此茶酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
2、清咽茶
秋冬季節，天氣寒冷，咽喉不舒服是常事;特別是老咳喘更是常被咽喉炎給困擾，尤其是老年人，更是經常會出現多痰的現象，所以飲用一些清咽茶必不可少哦。
取幹柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切成片;羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅同放入茶杯內，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。此茶滋潤爽口，具有清咽止痛、止咳消腫的作用。
3、降糖茶
取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，然後我們可以用温火煎煮大概10分鐘就可以飲用了哦。此茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。
4、降壓茶
取松蘿3克(切碎)，菊花10克，茶葉(綠茶)3克，同放入茶杯內，用開水沖泡，加蓋燜10～15分鐘即可。此茶味甘涼微苦、清香四溢，長期服用具有清肝明目、散熱降壓的作用。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對於哪些養生茶適合老年人飲用也是有了一定的瞭解了吧，所以我們老年朋友們在生活中就可以經常喝一些降脂茶，清咽茶和降糖茶以及降壓茶哦，這些茶水能夠延緩我們的衰老，預防許多疾病。
建議中老年人：有錢沒錢，多喝4種“健體茶”，補充水分，顯年輕
從古到今，無人不在追求長壽和好身體，都想要過上兒女繞膝、子孫滿堂的幸福日子，可這説起來簡單，卻也不是隨便許個願望就能實現的事。
現如今，我們的生活標準在不斷改進，大家的幸福值越來越高，特別是中老年人羣，每每提到兒時的回憶，他們就無比珍惜當下，可若想長久的享受生活，當然離不開強壯的體魄了。
那麼，處於人生半山腰的中老年人，現階段該如何調整呢？其實固本離不開日常，像被稱為“國飲”的茶，不管有錢沒錢，平時都可喝一些，幫助補充水分，促進陽氣生髮。
接下來，我就分享 幾種營養充足、強身健體的優質好茶 ，大家可別錯過哦！
第一種：普洱茶
普洱是中國傳統的名茶，是以雲南省的曬青毛茶為主要原料，再通過特殊工藝發酵而成，因其發源地在雲南的瀾滄江流域一帶，集散於雲南普洱市的思茅區，故而得名。這種茶講究以陳為貴，越是年份久的茶越為醇香，這也是它獨有的特質。
普洱茶的 歷史 ，可追溯到三千多年前的商末時期，當時武王伐紂，雲南的茶民就供奉了上好的茶葉，從此興盛不衰，到了現代仍有不少人偏愛普洱茶。其性温味甘，所以中老年人可以選擇品飲，但是睡眠淺、睡眠質量不佳者慎用。
第二種：菊花枸杞茶
菊花和枸杞的搭配，對中老年羣體來説可謂是“福音”。據記載，菊花性微寒，味甘苦，能夠輕身益氣，明目潤膚，在古時就被稱之為“長壽飲料”，所以我國食菊之習代代相傳，再搭配上枸杞子，則茶韻更為醇香。
不過需要注意的是，我國菊種琳琅滿目，所以在衝飲時要學會挑選品質過硬的茶種。而北宋時期頗受皇室青睞的 青馳菊 ，可以説是不二之選，其產自於河南開封的岳家湖，極具青馳菊的優異特性，不論是觀賞還是品飲都是上乘佳品。
沖泡時，選用80度的熱水燜泡三五分鐘，等待菊甙、類黃酮等元素溶於湯中後可以飲用；入口滋味鮮爽持久，且有回甘，經常飲用不僅能夠輔助睡眠，還能夠幫助緩解疲勞，非常適合中老年人以及經常熬夜、失眠的人或者是上班族。
第三種：日照綠茶
這種茶屬於國家地理標誌產品，同樣也是山東省的著名特產，當地温差較大，茶區具備得天獨厚的地理環境，生長的茶樹大多粗壯翠綠，使得成熟後的茶葉帶着濃濃的慄香，堪稱綠茶中的“新寵”。
日照綠茶的工藝技術較為複雜，主要包括採摘、攤晾、殺青、揉捻、提毫、烘乾等步驟，每一工序要求要精細，最終形成葉片厚實、香氣高揚的幹茶。
其茶條緊細勻整，色澤黃綠油潤，香氣馥郁，沖泡後，湯色鮮綠透亮，滋味醇和；葉底黃綠均勻，可反覆沖泡。但日常要注意儲存的方法，一定要密封乾燥，且不能和其他有氣味的物品放在一起，以免影響茶葉的口感。
第四種：桂花茶
桂花搭配茶葉經過窨制後，香氣馥郁、持久不散，屬於我國傳統的名花茶，其性温味甘，適宜中老年人泡飲，但長期便祕者不宜飲用。
桂花茶的品種很多，其中當屬桂花烏龍、咸寧桂花、浦城桂花為佳茗，其主要經過原料配比、茶坯製作、窨花、散熱、篩渣、復烘、焙乾等工序，成品茶葉需放置在通風乾燥的室內貯存，保質期一年左右。
想要挑選到品質較好的幹茶，首先要觀察外形色澤是否鮮明完整，其次就是氣味以及沖泡後的口感。好的桂花幹茶帶有植物清香，並且滋味醇爽可口，沁人心脾。
以上四種皆是中老年適宜的茶飲，隔三差五喝上一壺，對身體好處多多，但下面這 幾個不可忽視的小細節，也要注意一下 。
1.隔夜茶不喝 ：隔夜的茶水大家一定要及時倒掉，不可為了節儉再繼續飲用，防止滋生的微生物產生不利的影響。
2.黴變茶不喝 ：變質後的茶葉，多半會有黴變的氣味，這也是為什麼要讓大家在選茶時要仔細辨別，以防喝到劣質茶。
3.糖炒茶不喝 ：經過糖炒後的茶，雖然味道更甘甜，但大多是以次充好的，沖泡之後不僅失去原有的茶味，而且長期飲用對身心不好。
老年喝什麼茶好？
適合老年人喝的茶包括：
一、綠茶，綠茶中含有茶多酚等物質，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗腫瘤，提高人體的免疫力。但是綠茶不宜多喝不然容易睡不着覺，另外胃不好的人也少喝。
二、苦蕎茶，可以軟化血管、降低血糖、血脂和膽固醇的濃度，老年人經常服用，可以預防心腦血管疾病。苦蕎茶還能夠清熱敗火、安神助眠。
三、紅茶，紅茶能夠促進身體對鈣的吸收，預防老年人的骨質疏鬆。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。此外紅茶具有暖胃的功能，對於胃寒脾虛的人羣，具有較好的調理作用。
四、普洱茶，普洱香味濃郁，具有降血壓、調血脂的功效，可以預防動脈粥樣硬化。有助於老年人的心腦血管健康。
普洱茶茶性温和，普洱茶對於老年人常見的一些疾病也有突出的改善作用，像養胃、護胃、降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便祕等。
五、紅棗茶，具有健脾養胃、養肝益血的作用，還可以改善、調理睡眠，對於更年期老年人，具有比較好的調理作用。
建議中老年人，如果不差錢，常喝這5種“健康茶”，養身又養心
建議中老年人，如果不差錢，常喝這5種“健康茶”，養身又養心
國人喜歡喝茶，這是千百年來形成的傳統，現如今，很多人把喝茶和 養生 結合在一起，就衍生出了科學飲茶之道，這也得到了很多人的肯定，因此，喝茶 養生 的人也變得越老越多了。
據調查顯示，在喝茶的羣體中，中老年人偏多，他們經常是茶不離手，茶營養價值很高，喝茶有益於身體 健康 ，但喝茶並不是盲目的，尤其是對於身體機能較弱的中老年人來説，喝茶需要更加註意。
以下是5款適合中老年人飲用的“ 健康 茶”，想要以茶 養生 的人，不妨參考一二。
1.玫瑰花茶
沒有一個女人能夠拒絕玫瑰帶給她們的，玫瑰花是一種浪漫的象徵，會給女性帶來喜悦感，而玫瑰花不僅具有很高的觀賞性，在將其製成花茶飲之，也會給女性帶來很大的好處。
玫瑰花茶多由未開放的玫瑰花苞為原料，含有豐富的單寧酸、維生素、礦物質等，在沖泡的時候，可以加入適當的蜂蜜或者冰糖，能夠起到美容養顏、滋養皮膚、舒緩情緒的效果，它與茶葉不同，沒有過量的茶葉鹼，在晚上或者空腹時也可以飲用。
2.紅茶
紅茶是發酵的茶，刺激性不強，性質較温和，屬於我國六大茶類之一，並且它的品種有很多，如正山小種、祁門紅茶、滇紅等，它起源於中國，世界上最早的紅茶為正山小種，它有着悠久的 歷史 ，營養價值很高，因此受到了很多人的喜歡。
紅茶在沖泡之後，湯汁呈現出紅色，飲用起來味道甘甜，醇香，回味悠久，它富含維生素、茶黃素、蛋白質等元素，能夠促進食慾、解膩消食、提神消疲的效果，但是在飲用紅茶的時候，需要注意不飲濃茶、不飲頭道茶等，以免出現腸胃不適。
3.青馳菊茶
我國是菊的故鄉，菊花種類繁多，全國各地都是盛產菊花，但是以開封岳家湖的青馳菊為代表，它基於優越的自然環境，花朵碩大美觀、顏色金黃鮮豔、花瓣緊實、根根分明，早在北宋時期就被列為了貢品，有着悠久的 歷史 ，受到了很多老茶客的青睞。
此外，青馳菊中所含的營養元素也十分豐富，如菊甙、氨基酸、膽鹼、類黃酮等，在沖泡後會完全融入在茶湯中，湯汁顏色呈明亮的金，散發出陣陣的菊花清香，小口飲用，入口爽滑，味道香甜，符合大多數人的口味。
若再搭配上枸杞、紅棗、陳皮等，又是別有一番滋味，中老年人飲用能夠緩解疲勞、明目清心、抗氧化、抗衰老等，對身體大有益處，建議每天飲用1~2杯，及時給身體補充水分的同時，也能滋養身心。
4.烏龍茶烏龍茶是我國六大茶系中類別最複雜，品類最繁多，工藝最精細的茶類，也是沖泡時間最長的茶，故有“七泡有餘香”的美譽，它屬於半發酵茶，介於紅茶和綠茶之間，具有綠茶的清香鮮爽，紅茶的甜醇厚，味道十分特別。
烏龍茶含有豐富的茶多酚，維生素，蛋白質，氨基酸等營養元素，具有美容、減重的功效，因此在日本還被稱為“美容茶”、“健美茶”等，中老年人飲用烏龍茶，可以消除疲勞、提神益思、消食去膩等，但對於脾胃虛弱的人來説，要注意不空腹飲用。
5.華中醫胖大海茶
胖大海為梧桐科植物胖大海的成熟種子，因其遇水膨大，故名胖大海，相信很多人都知道胖大海對於咽喉有很大的好處，市面上胖大海的質量差距很大，但是華中醫胖大海品質十分優異，每顆都飽滿有光澤，大小均勻，性價比和營養價值都很高。
它含有豐富的胖大海素、西黃芪膠黏素等收斂性物質，沖泡時取1~2個即可，飲用後能夠促進腸胃蠕動，對於長期抽煙的人來説，飲用胖大海茶，能夠緩解咽喉不適，還可搭配動脈、金銀花等一起飲用，效果會更好。
老年人喝什麼茶葉對身體好
以下幾種類型的茶比較適合老年人飲用：一、綠茶，綠茶能夠預防骨質疏鬆和皮膚瘙癢症。二、苦蕎茶，苦蕎茶具有降血壓，降低血液黏滯度，促進血液循環的作用，有利於預防心腦血管疾病。三、普洱茶具有降脂、抗動脈硬化的作用，能夠防治冠心病、腦梗塞和抗腫瘤，同時還有利尿、治療便祕的作用。四、枸杞茶，枸杞茶能夠益氣補腎，提高免疫力。五、桂圓紅棗茶能夠補血益氣、健脾胃，可以促進消化，改善睡眠。六、西洋參茶，參茶多為涼性，能降火，具有補氣寧神和增強抵抗力的作用，適用於高齡、患有慢性阻塞性肺病、腫瘤等免疫力低下的老人。七、紅茶，紅茶可以降低骨折的風險。八、玫瑰花茶、茉莉茶等花茶具有抗焦慮、抑鬱，緩解疲勞，調節睡眠的作用。
中老年男人喝什麼茶好
中老年男人喝茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。
如果不差錢，建議中老年人，多喝5種“健康茶”，滋養身心有活力
如果不差錢，建議中老年人，多喝5種“健康茶”，滋養身心有活力
茶，是我國的代表之一，它擁有悠久的 歷史 ，隨着茶文化廣為流傳，越來越多的人開始以茶 養生 、以茶待客等，在民間還流傳着這麼一句話：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，由此可見，茶對人的好處很多，尤其是對於中老年來説，適當飲茶，有益身心 健康 。
我們都知道，人到了中年之後，不論是精力還是體力都開始呈現下降的趨勢，尤其是過了50歲之後會更加明顯，這時需要注意飲食，多補充營養物質，加強鍛鍊。
眾所周知，茶不僅富含很多營養物質，而且也是最 健康 的飲品，尤其是在這個特殊時期，喝茶無疑是一個很好的 養生 途徑，那麼，中老年應該喝什麼茶呢？下面給大家介紹4種適合中老年人飲用的“ 健康 茶”。每天換着喝，強壯身心有益 健康 。
1.烏龍茶
烏龍茶又被稱為青茶，屬於半發酵茶，其品質介於紅茶與綠茶之間，既有紅茶的香醇，又有綠茶的清新，素有“綠葉紅鑲邊”的美譽，此外，烏龍茶外觀條索緊實，長短均勻，色澤烏潤，沖泡之後湯汁清澈明亮，飲用起來鮮滑爽口，十分怡人。
它也有較高的營養價值，富含茶多酚、脂多糖、植物鹼、維生素等，對身體大有益處，但需要提醒中老年人，不要飲用過濃的茶，否則容易引發身體不適。
2.菊花茶
菊花起源於中國，在我國種植廣泛，有上千年的栽培史，菊花茶是以菊花為原料，經過採摘、陰乾、烘焙等多種工藝加工而成的花草茶，早在唐代，就有喝菊花茶的習慣，而產自開封的青馳菊，在北宋被列為貢品，一直流傳至今，品質十分優異，受到了很多人的喜愛。
它富含豐富的氨基酸、類黃酮、水蘇鹼、菊甙等為營養物質，在沖泡的時候取上一朵置於玻璃杯中，加入開水進行悶泡，花瓣在悶泡的過程中漸漸綻放，營養物質大量析出，湯汁呈現出清澈的金，香氣撲鼻，味道爽口，回味甘甜，符合大多數人的口味。
中老年人飲用起來，能再給身體補充水分的同時，也補充適當的營養物質，讓你精神十足，心情好，同時經常上火、用眼的人也要多飲用青馳菊，或能讓你平心靜氣，眼睛清晰。
3.白茶
白茶是我國六大茶類之一，屬於一種微發酵茶，也是最古老、最自然、最 健康 的茶類，素來就是茶中珍品，其成品白毫遍佈全身，粗細均勻，採摘之後，不經殺青，曬青乾燥，加工而成，沖泡之後湯汁清澈，滋味清淡，回甘悠久。
白茶的名茶種類也有很多，如白毫銀針、安化白茶、白牡丹等，它們都富含蛋白質、維生素、葉綠素、兒茶素等，可補充人體所需的營養成分，中老年人飲用白茶，能夠修養身心，提高活力。
4.華中醫紅枸杞茶
紅枸杞是一味很常見的泡水材料，並且隨着人們 養生 觀念的逐漸提高，越來越多的人開始飲用紅枸杞水，市面上的紅枸杞雖然很多，但是品質參差不齊，若不知道如何選用，可以嘗試華中醫紅枸杞，它顆粒飽滿、顏色新紅、大小均勻，還有很高的營養價值。
它含有的胡蘿蔔素、蛋白質、維生素、枸杞多糖等，幫助滋養身心，無論男女，都要多喝，在沖泡的時候，取適當的枸杞置於杯中，加入開水後沖泡而飲，也可以根據自己的需要，搭配上適當的蜂蜜、桂圓、紅棗等，又是別有一番滋味。
5.決明子茶
相信大家對決明子都不陌生，它是豆科草本植物的成熟種子，在微炒之後浸泡代茶飲，並且，它含有大量的大黃酚、決明素、大黃素等，可以幫助補充身體所需要的營養，沖泡而飲，方法十分簡單，非常適合日常 養生 飲用。
工作之餘，來一杯決明子茶，解渴又 健康 ，可以説是非常適合日常補充了。
另外，喜歡喝茶的朋友們，需要注意，不要喝濃茶，茶水也不要隔夜，對身體不好。
老年人喝什麼茶比較好
問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題二：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：
飯前飯後不喝
飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不喝
血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。
濃茶不喝
茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜茶不喝
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。
服藥不喝
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人蔘、黨蔘、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
問題三：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於鋭烈了。
生茶中富含茶多酚、兒茶素、遊離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來説，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。
熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。
要注意的是，熟茶雖然性温和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。
希望對你能有所幫助。
問題四：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶
問題五：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好
問題六：老年人喝什麼茶最好 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題七：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。
問題八：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜煙酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便祕：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
供您參考！
問題九：老年人喝哪種茶比較有益身體健康？ 茶有着提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以中國人喜歡喝茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬裏的風流韻事一下被茶水擠了出來。而當客人光臨時，更是首先以茶款待。茶與人們的生活密切相關。
但濃茶，也就是泡茶用量超過常量（一杯茶三到四克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的，特別是老年人更海注意飲茶的濃度。
一般來説，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態::一、造成胃液稀釋，不能正常消化二、阻礙人體對鐵的吸收 三、易產生便祕症
問題十：老年人喝什麼茶對身體最好 你好，老年人一般都有失眠呀，三高什麼的。
建議喝刺五加茶葉。
1、可以改善睡眠。
2、提高睡眠質量。
3、同時降血脂
4、軟化血管降血壓三高的功效。
