1、教會孩子正視情緒。當孩子發脾氣的時候父母不要被孩子的情緒影響，對着孩子一頓吼或者打罵孩子，而是要引導孩子正視自己當下的情緒。
2、對待孩子要有耐心。對待孩子需要很大的耐心，當他哭鬧個沒完，你要剋制自己不能對他發火，還要心平氣和地對待他。長期以往，你的情緒控制也會慢慢影響他，讓也慢慢學會情緒控制。
3、教會孩子反思處理情緒。孩子能力弱，很多技能需要慢慢打磨和練習，情緒處理同樣如此。父母不僅要幫助孩子意識到情緒問題，更要教會孩子如何反思和處理情緒問題。告訴孩子生氣的時候不是隻有一種宣泄的方式，其實還有更多樣的發泄方式。
