出生為0歲，每滿一週年為增加一實歲，未滿週年的月份忽略不算。如某嬰兒剛出生3個月，就叫0歲3個月，通常省略0歲而徑稱3個月，再到第二年出生的那一天，算1實歲，過了1實歲以後，直到第二個實歲之前，都算1實歲的範圍，依此類推。
虛歲虛歲是與實歲（現在統稱作週歲）相對的一種記歲方法。虛歲是中國傳統的計齡方式，也流行於亞洲東部其它國家，用於計算人出生後正在經歷的年份次序（序數），以剛出生時為一歲，因為這是人出生後的第一年，與已經歷過的懷孕時間無關。它與目前國際通用的，以剛出生時為零歲計算人出生後已經度過的時間長度（為基數，故也可以計算尾數，例如三歲零兩個月，七歲半等）的計齡方式不同。在中國，為了區別兩種計齡方式，才有了虛歲和週歲這兩種名稱。
