白酒怎樣喝養生

1、白酒都不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損。

2、不宜大量飲用，過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導致慢性胃炎、營養不良、神經炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發生。

3、不是隨便什麼酒都適宜用來泡藥酒的，炮製藥酒一般採用含酒精量在50～60度的優質純糧食白酒最佳。

4、一個成年人每天白酒最多不能超3兩，想要養生就要更少一些。