月經來的多少前會胸漲

來月經前乳房出現脹痛，多與子宮內膜成熟脱落導致雌激素和孕激素分泌增多引起，女性在月經前後出現乳房脹痛屬於正常的生理現象。因雌孕激素可以引起乳腺增生，使乳房出現脹痛，一般月經過後激素水平恢復正常，乳房疼痛也會隨之恢復，如果月經過後沒有改善，要及時就醫檢查。建議在日常生活中，保持心情舒暢，避免焦慮情緒波動大，月經期間不要擠壓碰撞乳房，注意陰部衞生清潔，禁止性生活，避免細菌進入盆腔導致婦科疾病的發生。飲食習慣上要多吃水果蔬菜特別是含維生素和蛋白質豐富的食物，辛辣刺激性食物要適量，不易過多。