怎麼集中孩子的專注力

1、在生活中，讓孩子專注力集中的方法有：跟孩子一起玩自我約束力的遊戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

2、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

3、採用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家裏每天盯着某個點或者是物體，看上幾分鐘就可以。