小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
什麼食物有助於清宮毒
1、莧菜
莧菜是一種很常見的野菜，雖然這種野菜的口感並不是很好，很多女性朋友都不喜歡吃，但是這種野菜的排毒養顏功效是相當強的，所以女性朋友在平時可以適當的吃一些莧菜，能夠促進血液循環，可以促進體內毒素的排出，對子宮有一定的保護作用。
2、燕麥
很多的女性朋友在減肥期間會選擇吃燕麥，常吃燕玫能夠達到減肥的效果，因為燕麥含有豐富的膳食纖維，吃了含膳食纖維的食物就容易產生飽腹感，其實膳食纖維還能夠促進腸胃的蠕動功能。
能夠將體內和毒素快速的排出，所以女性朋友多吃燕麥能夠促進血液循環，可以促進體內淤血的改善，還能夠幫助子宮排出毒素和有毒物質，就可以起到保養子宮的作用。
3、山楂
山楂的味道酸甜可口，山楂能夠起到活血化瘀的作用，經常吃山楂能夠改善子宮的功能，可以幫助子宮排出淤血，而且還有一定的調理氣血的功效，可以增強女性朋友的免疫功能，能夠促進子宮的健康，有一定的防治婦科疾病的作用。
4、黑木耳
黑木耳能夠起到降壓降脂以及降血糖的作用，其實黑木耳還有一定的美容排毒效果，女性朋友在平時多吃能夠幫助子宮內的毒素及時清除，可以保護子宮，因為黑木耳的吸附能力是相當強的，能夠清除體內的毒素和垃圾，那麼就可以讓女性朋友的子宮變得更加健康。
5、豬血
女性朋友在平時多吃豬血的話，有很好的美容養顏功效，而且還能夠起到補血的作用，能夠預防貧血，最關鍵的是豬血還能夠解毒，能夠清理腸道，可以促進腸道內的毒素排出，還能夠及時將子宮內堆積的垃圾和毒素排出，所以更有利於子宮內的菌羣發展，有利於子宮的健康，而且還能夠改善女性朋友皮膚的問題。
參考資料來源：人民網——常吃5種食物幫你排出子宮毒素
吃啥能讓子宮乾淨吃什麼能讓子宮乾淨
女性子宮容易出現疾病，可以通過吃無花果乾、綠豆芽、豬血等讓子宮保持乾淨，接下來讓我們一起看看吧！
吃什麼能讓子宮乾淨
1、無花果乾
每天吃4個無花果乾可滿足四分之一的鐵日需求量，有助於防止貧血。無花果乾與富含維生素C的橙汁一起食用，更有利於身體對素食中鐵的吸收。女人常吃氣色好，皮膚也顯年輕。
2、綠豆芽
由於其富含維他命、胡蘿蔔素和蛋白質，並能補充人體所需的磷、鈣、鐵等多種元素和礦物質，因此營養價值極高。更重要的是綠豆芽還有很大的除濕作用，還能抗菌消炎，例假過後常吃，炎症也許就不敢靠近了。
3、豬血
豬血不僅含有鐵元素，而且在豬血中的血漿蛋白被分解後，能迅速而有效地排出體內的毒素和殘留物，起到清宮解毒的作用。經期失血過多，也可吃豬血補血。因此，女性在例假之後，多吃豬血，或者幫助你遠離婦科病。
子宮保養吃什麼水果好
1、櫻桃
櫻桃含有豐富的葉酸，備孕時和孕期，攝入足夠的葉酸，可以減少胎兒患先天性疾病的概率。此外，葉酸還可以保護子宮。
2、大棗
在鮮棗裏面，含有很多的維生素C，而要是人們每天服用90毫克的維生素C，就能夠有效的令卵巢的病變概率降低百分之五十。
3、桑葚
桑葚是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。對女性來説是極好的
4、蘋果
含有很多的果膠，能夠讓人體的膽固醇水平降低，這樣不但能夠保養子宮和卵巢，還能有效的預防人體患上疾病。
排出子宮毒素，保養子宮的食物你知道有哪些嗎？
紅棗，銀耳，枸杞，胡蘿蔔，芹菜，阿膠，這些都是非常不錯的食物，能夠排出子宮的毒素，阿膠對子宮有很好的保養作用。
吃什麼給子宮排毒
5
木耳
木耳具有很強的吸附作用，能夠幫助清除體內殘留的污垢毒素，經常吃木耳能夠幫助清胃滌腸，促進身體排毒。而且木耳能夠減少血塊的形成，有助於經期排污學毒素。
吃法：木耳泡發後，撕成小朵。然後甜青紅椒洗淨切小丁，生薑切細絲；木耳下開水，快速焯水後撈出備用；把焯過水的木耳盛到乾淨盤子裏，倒入醬油、醋，然後再在鍋裏倒少許食油，油熱後放入青紅椒爆香。，加入白糖、精鹽炒勻後倒在木耳上拌勻，最後加入少量花椒油再拌勻即可。
6海帶
海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便祕和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常。
吃法：將冬瓜去皮洗淨切成塊，海帶用温水泡30分鐘後，清洗乾淨切成條，鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘，加入適量清水，大火燒開10分鐘左右，然後加鹽雞精調味即可。
7
綠豆
綠豆具有清熱解毒、消暑解渴以及除濕利尿功能，因此對於排毒消腫有着非常有效的作用，經常可以食用綠豆湯來促進子宮排毒，注意煮制不能過長，煮至綠豆破開即可，這樣可以防止機酸的破壞而有損其排毒效用。
吃法：將一把綠豆洗乾淨，上鍋煮，大火煮至，直到綠豆剛好破開，然後直接喝煮綠豆的水就好了。
8燕麥
燕麥具有排毒作用主要是因為其滑腸通便的特性，燕麥中含有的豐富纖維可以促進腸胃蠕動。促進體內有毒有害物質的排出，因此使用燕麥具有促進排出子宮毒素的作用，
吃法：將50克燕麥浸泡4個小時左右，直接用電飯鍋煮至燕麥軟爛，即可食用。
