山萸肉泡水連續每天服用，一週就會有效果，但是不能長期服用，具體諮詢醫師。山萸肉是一種常見的中藥，具有補腎益氣的作用，經常出虛汗可能是腎虛導致的，是可以喝山萸肉泡水的，也可以緩解頭暈。
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山萸肉泡水喝多久起效
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