1、以傾聽為主，讓孩子打開心結盡情發泄，把心中苦悶、擔心、無助和發情都一吐為快，對此不指責、不嘲諷、不生氣，而是出主意、想辦法，與孩子交心交朋友。
2、鼓勵為主，按撫慰問，肯定學習是勞苦之活，站在孩子的立場上用輕鬆的語氣講述你當年是怎麼厭學、又怎麼樣剋制自己的，與孩子構成同盟軍，讓孩子感受到他此刻不孤獨，有理解他的親人，把情緒按撫下來。
3、以三天為限讓孩子離開書桌徹底玩透，只要不違法怎麼玩都行，家長陪着孩子玩，關於學習一句不提，讓孩子徹底放鬆心態，看着是耽誤了三天，但磨刀不誤砍柴工，實質是在為下一階段學習積攢勁頭，消除不良情緒，向終點奮進。
