普洱茶水洗臉無明顯好處，不建議使用：
1. 普洱茶水洗臉沒有科學依據，可能會加重皮膚負擔，引起刺激性皮炎、過敏性皮炎等皮膚問題，不建議使用。
2. 温水洗臉是更好的選擇：女性建議使用温水洗臉，以免對臉部的肌膚造成刺激，增加皮膚性疾病的概率。
3. 適當飲用普洱茶有一定保健功效：適當喝普洱茶可以促進乙醇的代謝，對肝臟起到一定的保護作用，同時也具有解酒的功效，可適當飲用。
普洱茶水洗臉有什麼好處：答案是無明顯好處。
普洱茶水洗臉無明顯好處，不建議使用：
1. 普洱茶水洗臉沒有科學依據，可能會加重皮膚負擔，引起刺激性皮炎、過敏性皮炎等皮膚問題，不建議使用。
2. 温水洗臉是更好的選擇：女性建議使用温水洗臉，以免對臉部的肌膚造成刺激，增加皮膚性疾病的概率。
3. 適當飲用普洱茶有一定保健功效：適當喝普洱茶可以促進乙醇的代謝，對肝臟起到一定的保護作用，同時也具有解酒的功效，可適當飲用。
普洱茶水洗臉有以下好處：
1. 深層清潔：普洱茶水有清潔和收斂作用，可以深層清潔毛孔，去除污垢和多餘的油脂，讓肌膚變得更加清爽。
2. 抗氧化：普洱茶水富含茶多酚等抗氧化物質，能夠幫助肌膚抵抗自由基的損傷，防止肌膚老化，令肌膚更加年輕。
3. 緩解皮膚問題：普洱茶水還具有抗炎和抗菌作用，可以緩解皮膚問題如痘痘、紅腫等，使肌膚更加健康。
4. 調節肌膚平衡：普洱茶水具有調節肌膚油脂分泌的作用，可以讓肌膚保持水油平衡，防止過度乾燥或油膩。
總之，普洱茶水洗臉可以幫助肌膚深層清潔、抗氧化、緩解皮膚問題、調節肌膚平衡，是一種簡單而有效的護膚方式。
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泡的普洱茶可以洗臉嗎 普洱茶洗臉好不好
喝普洱茶有養生的作用，同樣，普洱茶水洗臉對我們的皮膚也是非常好的。抗衰老、美白、祛痘，甚至臉上有輕微不適都可以用普洱茶洗臉，經常洗還能讓皮膚更加滑嫩。箇中原因，我們一起來看看吧！
泡的普洱茶可以洗臉嗎
普洱茶中的多酚類化合物(兒茶素、黃酮類化合物、花青素和酚酸等)是活性很強的抗氧化劑，可以有效清除活性氧自由基，不但能保護生物膜的完整性，而且能減少脂褐素的形成與沉澱，達到延緩衰老、美白肌膚的效果。普洱茶中的B族維生素，可以增進皮膚彈性，防止皮膚疾病，維持視網膜及神經、心臟、消化系統功能正常。高檔普洱茶中的維生素C及維生素E含量較高，是良好的抗氧化劑，能有效阻止脂質過氧化，防止衰老，防治壞血病，促進傷口癒合。
普洱茶有減肥、美容、養胃等功效，被稱為活的無機體。喝剩下的普洱茶湯，都是用倒在一個小的洗面盆裏，雙手捧一點兒悄悄地拍到臉上，多拍幾回。
把普洱茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者加入蜂蜜茶湯調和，或者將蘸了普洱茶湯的棉布附在臉上再用清水洗。
經常用普洱茶湯洗臉，能夠去除色斑、美白皮膚、去痘、護膚淡化黑色素。
普洱茶洗臉好不好
普洱茶能收斂肌膚、抗輻射。普洱茶葉中含有普洱茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。普洱茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制肌膚色素沉着，減少過敏反應的發生。此外，普洱茶葉的鞣酸作用可以緩解肌膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。在普洱茶葉中，普洱生茶的普洱茶多酚含量最豐富。因此，不妨經常用普洱茶水洗洗臉。
把喝剩下的普洱茶湯都倒在一個小的洗面盆裏，雙手捧着拍到臉上，多拍幾回。當然也可以把普洱茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者加入蜂蜜茶湯調和，或者將蘸了普洱茶湯的棉布附在臉上再用清水洗。
普洱茶富含部分維他命、茶多酚，對於肌肉有衞生作用，臉上如果出現上火起疹或者肌肉瘙癢等問題，早晨洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、微微拍臉，很快就會有效果。
普洱茶洗臉可以美白嗎
第一，普洱茶淡斑美白效果比較好，對於臉上色斑比較多的人羣，可以堅持用普洱茶洗臉，能夠起到比較好的淡斑作用，在日常的生活中還應該要注意皮膚的清潔和保養工作，最好每天早晚各用普洱茶清洗臉部皮膚一次，可以起到比較好的淡斑作用。
第二，普洱茶具有加快人體新陳代謝的作用，有利於人體內毒素和垃圾的排出，每天堅持喝普洱茶，可以有效的改善人體血液循環，普洱茶具有比較好的養生保健的功效，每天堅持喝普洱茶還可以延緩人體衰老。
第三，普洱茶的功效與作用比較廣泛，經常飲用普洱茶不僅可以起到排毒養顏的作用，堅持喝普洱茶可以降低患有心腦血管疾病的風險，尤其對於中老年人來説，具有比較好的養生保健之功效。
用普洱茶洗臉怎麼越洗越黑為什麼
用普洱茶洗臉越洗越黑，是因為使用方法不當。
因為從茶的性能上看，能去油，解毒，洗臉有一定好處，但要注意：最後一定要用清水清洗，因為在茶杯中都會留下茶垢，要是留到臉上，也就起不到美容的功效了。
普洱茶能收斂肌膚、抗輻射。普洱茶葉中含有普洱茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。普洱茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制肌膚色素沉着，減少過敏反應的發生。此外，普洱茶葉的鞣酸作用可以緩解肌膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。
擴展資料：
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
參考資料來源：百度百科-普洱茶
喝普洱茶，烏龍菜，綠茶是否能美白皮膚？
三種都可以改善一定的皮膚問題、
普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經研究具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。茶多酚因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。
烏龍茶：1.消除危害美容與健康的活性氧：
2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
3.飲用烏龍茶能瘦身：
4.抗腫瘤、預防老化功效。
綠茶：有助於美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
建議你嘗試花果茶之類的。1.補氣紅棗茶
材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘後，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。
功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。
2.理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹蔘3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000CC的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可飲用。
功效：養血活血，促進血行，適用於脣色偏暗、痛經、身體痠痛等血液循環不佳者。
3.消斑養顏茶
材料：川七1錢
、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用。
如何晚上正確得用茶水洗臉？
茶葉泡飲不僅對身體有保健功效，而且用茶水來洗臉還有美容護膚的效果。但是，用茶水洗臉也是需要注意方法的，這樣用茶水洗臉之後護膚的效果才會更好。那麼，我們就來看看茶水洗臉的正確方法。

1、茶水洗臉的正確方法
最好用過夜茶葉水：
雖説茶葉水洗臉好處很多，但採用正確的茶葉水洗臉方法才會有效果，否則可能只是徒勞且白費的。而説到用茶葉水洗臉，給大家建議最好用過夜的茶葉水洗臉。而大家一般都是習慣早上洗臉，用茶葉水洗臉後不要忘了再用洗面奶洗臉。

用棉球蘸茶葉水：
除了早上習慣洗臉以外，許多妹子還習慣晚上睡前洗臉，其實這也是一個很好的習慣，建議大家用茶葉水來替代清水洗臉。拿出一些茶葉泡上一杯普洱茶或綠茶，然後把茶葉水塗在臉上，再拿出準備好的棉球輕輕清洗臉上的茶葉水，這樣會起到很好的緩和皮膚以及清潔作用。

一定要把茶葉水清洗乾淨：
在這裏要提醒大家的是，不管用什麼茶洗臉，都一定要把殘留的茶葉水清洗乾淨，用清水洗一次臉是最好的選擇。而用茶葉水洗臉也成為很多人的一種習慣了，如果你想擁有好的皮膚，那麼就從開始用茶葉水洗臉開始吧。

2、用茶水洗臉的好處
防輻射：
茶葉中的茶多酚物質對臉部非常有好處，能為你防止皮膚衰老以及抗氧化。同時茶葉水還能抗輻射，非常適合長期面對電腦的女性朋友，同時還能抑制皮膚的色素沉着。所以建議經常對着電腦工作的朋友們，可以多用茶葉水洗臉，還能緩解皮膚乾燥呢。而説到茶多酚物質最豐富的茶葉要數普洱茶了，朋友們可以多用普洱茶洗臉。

美白肌膚：
一般用茶葉水洗臉或洗澡都很有好處，而最好的也是用普洱茶了，能使肌膚柔軟潤滑有光澤。如果你皮膚比較黑的話，那麼就可以判斷你的身體是偏向弱酸的。而鹼性是很能使皮膚美白的，這時候如果用茶葉水洗臉的話最好用冷茶水，輕輕拍打皮膚使皮膚吸收。

祛斑：
用茶葉水洗臉除了能美白還可以祛斑，現代女性的生活壓力大，加上因為年齡的增長臉上自然也會長出一些斑點。多用茶葉水洗臉能起到祛斑作用，方法是把茶水塗到臉上並且用手輕輕拍臉，最好等待兩三分鐘後用清水洗乾淨。

消除黑眼圈：
想要消除黑眼圈的你，用茶葉水洗臉後一定要用清水再洗一次臉。可以在前一天晚上煮好開水等到稍微涼一些後，就投茶泡茶，第二天後就用這個茶水洗臉吧。用這個茶葉水洗一次臉後，再用水反覆洗半分鐘後再用洗面奶洗臉，總之就按你平常的洗臉方法就可以了。把泡沫洗掉後再用温水洗第二次臉，到最後用涼水收緊一下皮膚即可。這個方法堅持每天洗一兩次，每次洗上半小時以內就能達到消除黑眼圈的效果。

調理油性皮膚：
油性皮膚其實可以用茶葉水洗臉來調和的，每天晚上用洗面奶洗臉後再用一點淡淡的茶葉水潑幾次臉，這樣對於油性皮膚的調理是非常有好處的。這個方法堅持上兩個星期後，相信能讓你看到很好的效果，但注意一定要用新鮮的茶葉水去洗臉。

縮毛孔，防止長痘：
毛孔粗大以及臉部愛長痘這些和臉部愛出油是有很大關係的，茶葉裏的單寧酸對於控油有很大好處。並且單寧酸對人的副作用也比較小，收斂效果也非常明顯所以想要解決痘痘以及毛孔問題，用茶葉水洗臉就是你不錯的選擇。

緩解曬傷：
在夏季我們的皮膚很容易曬傷，而用茶葉水洗臉的話，能減輕曬傷帶來的疼痛感以及緩解皮膚受到的傷害。因為茶葉中有着大量的茶多酚物質，能抵抗紫外線對皮膚帶來的傷害。

用茶水洗臉是有多方面的好處的，因此我們可以正確的應用茶水來達到護膚的目的。另外，喝茶不僅護膚，在減肥方面也是有着不錯的效果，所以我們還可以喝茶來減肥，或者保持身材，這也是一個很不錯的減肥方式。
用茶水敷臉有什麼好處？
把隔夜的茶葉包或者用化粧棉浸泡隔夜的茶水用來敷眼，可以增長睫毛。有人推薦綠茶，不過應該哪種茶葉都可以。
涼透的茶水敷臉起到降温鎮靜的作用，直到皮膚恢復本來的顏色和温度；因為茶多酚能有效抵抗紫外線對肌膚的進一步損傷.
十滴水、鹽和茶葉可以用來洗澡嗎?
小孩發燒可以用十滴水洗澡，可以起到一定的退燒作用，但效率不是很大，這是叫物責降温的一種方式，但效果不是很明顯建議小孩發燒要及時行時去醫院就診。茶葉和鹽也可以放少量的加入洗澡水裏洗澡。也有殺菌消炎的作用。
喝普洱臉上會長斑嗎
不會的
··
普洱可以減肥,但還要配合飲食和適當的運動,不要把它看的太神了,挑選好品質的比較保險,現在的茶葉都不如以前好了,普洱要選陳的,另外,如果要想去斑,可以用泡過的茶葉煮水洗臉,堅持一年,就能去除臉上的雀斑,我試過的,鼻子上的小雀斑都沒了,但就是要堅持
喝普洱也有其他的好處,對胃好,而且不會導致失眠,記得先洗茶,另外不要泡時間長了,現在茶葉裏都避免不了有農藥,一般泡半天就應更換茶葉了
普洱茶有什麼好處
普洱茶的好處:1。茶性温和，不傷胃。城市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病常見，氣血不足。普洱茶是養胃補氣的良藥。裏面的咖啡因在陳方發酵了很多年，喝了不會興奮。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的習慣。2.普洱是一種有科學依據的天然保健飲料。普洱茶的防癌保健功能得到醫學界的證實，更加堅定了茶人的信心。普洱茶能消脂消食、減肥的藥理特性吸引了無數愛美人士和塑身人士，發胖的中年人也離不開普洱茶。喝熱胃舒服，對便祕尿頻效果最好。普洱茶能補氣益精，對男性陽痿、前列腺炎也有很好的療效。普洱茶越老(存放時間越長)，補氣壯陽的效果越好。3.易洗易泡，操作簡單。可以用大壺沖泡，也可以用大杯或大碗飲用。4.易於保存。大多數人把普洱茶放在牀底下，不去管它。儲存要注意:不要密封，要讓它透氣，因為普洱茶是一個活的有機體，成型後還會繼續發酵，可以延續十年，也可以延續百年。5.古董喝。喝普洱就是體驗生活，喝歷史的過程。“飲藏”是普洱的雙重特質。“價格優於黃金桂”是時間的收益，是一種隱性資產，是一種保險投資。具有漲而不跌的持久性，投資普洱茶是未來的新熱點。6.普洱茶有很好的去脂效果，可以降低甘油三酯、膽固醇、血尿酸等。不同程度地存在於人體中。酒後容易引起人的血管舒張，血壓暫時降低，心率減慢，腦血流量減少等。，對老年人和高血壓、動脈硬化患者有很好的效果。我們要注意的是普洱茶本身的品質。無論年份，只要水分太多，黴味太重，就不適合。普洱茶的功效:千百年來，普洱茶因其品質優良而備受消費者青睞。同時，普洱茶的獨特風味也與其自然轉化過程有關。普洱茶成熟後，經過特殊的加工程序，被裂解成大小不一、形狀各異的茶球，然後放在乾燥的地方，在陰涼處自然晾乾。根據運輸要求，打包成筐，運到外地。西雙版納地處雲南邊疆，地處雲南邊緣，山高水險。古代交通極其困難，茶葉的運輸完全靠馬幫和牛幫。山路上耽擱的時間很長，有些路段馬幫一年只能走兩次，牛幫一年只能走一次。茶葉長時間在牛馬背上顛簸，日曬雨淋，使其所含的物質慢慢轉化，形成普洱茶更明亮的獨特色澤和更濃郁的香氣。功效和作用翻倍。《梵天》魯(柴萼，寫於公元1925年)説:“普洱茶温香，能治百病。蒸熟後用竹籤包裹，價格等同黃金。“普洱茶作為傳統飲料，除了解渴、生津、提神之外，還有特殊的藥用功效。這在古籍中早有記載。清代趙學敏説，“普洱茶温香，產悠樂、戈登??六大茶山，益邦、蠻子磚茶滋味更為豐富。味苦，解油膩牛羊毒，虛者忌用。瀉痰、下氣、刮腸、止瀉。普洱茶膏黑如漆，醒酒為先，青的更好。消痰，清胃，生津，你的本事特別大。”在第六卷
綠茶 普洱茶的（功效）有何區別
一、綠茶功效：
1、抗衰老
有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、抑疾病
綠茶的圖片(20張)
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、抗致癌
有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
4、抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。
5、美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
6、醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。
7、利尿解乏
有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
8、緩解疲勞
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。
9、護齒明目
有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10毫克—15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。在小學生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
10、降脂
有助於降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之説。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言説，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。
二、普洱茶功效：
1.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題。
茶水美容效果如何？
喝茶可以美容嗎？喝茶能美容。中國茶的品種多樣，知名品種無不呈現優美的色調、沁人的香氣和獨到的口感。愛上喝茶這件事，會讓女人更滋潤，使肌膚更有光彩。
喝茶的養顏功效
1、茶香通竅
泡一杯茶，香氣透過鼻子進入大腦，情緒瞬即平靜下來，藉着向上蒸騰的茶的輕煙，你會變得清明。將瑣碎事務放在心門之外，純粹享受茶經過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜，身心共治。
2、茶味養膚
《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無毒，主治利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠，有力悦志，下氣消食”，《神農本草經》中也記述了“茶味苦，飲之使人益思，少睡、輕身、明目”等功效，古人早就發現茶對人體臟器的影響，如果飲茶、用茶得法，身體得到滋養，皮膚自然煥發光彩。
不同的茶（例如藥草、花茶、五穀茶、水果茶等等）都有其性味歸經，對人體也各有功效。例如對女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘温，入肝脾經，有理氣解鬱、活血止痛功效，因而能促進皮膚代謝、抗衰老，讓心情大好。
3、茶性清心
吃得太油膩，不妨喝點巖茶或是普洱茶，可消食清火;如果內心的負荷太重，約上二三摯交，伴着綠茶暢所欲言，內心自然得到清淨。如果整日無事，就和香茗為伴，一日三泡，喝到透徹，心生歡喜，自然身心共治。
茶道有其繁複的步驟，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，學習忍、靜等修養特質。在今天緊湊的生活步調中，因“快”產生了很多疾病，而慢慢飲茶，能調節我們的身心靈，使身體放鬆，心緒平靜，讓身體細胞不過度緊張，也是慢調養生的真諦。
據現代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚（以兒茶素為主體的酚類化合物）可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖；單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫；葉綠素促進組織、血液再生；醣類可增強肌膚免疫力；咖啡鹼提神醒腦、有緊膚收斂作用；還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能，促使皮膚更有活力。把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。
用茶葉美容護膚方法
一些泡剩的葉底和冷掉的茶湯，別輕易丟掉，做成外用劑塗敷患處，往往能解救皮膚於危難之間。專家提醒，適合擦拭皮膚的葉底，質地往往柔軟、細緻，其中以發酵較輕的烏龍茶，如：鐵觀音、鳳凰單叢、台灣高山烏龍為佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的葉底，你只要用手摸一下，就知道它們多麼不適合用在臉上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉着熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
2、收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶（温度低時隔夜亦可）當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
3、收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
4、美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
5、活膚抗老
皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上温紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。
6、祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
7、嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。歷史悠遠的中國茶，藴涵着美好的自然養生概念，使用含有茶成分保養品和香水，也抱着放鬆的心情，每天堅持不懈，預防老化和滋潤效果即可顯現。
