用量建議：3-5g/天
宜食原因：陳皮中所含的揮發油對於兒童的胃腸道有温和的刺激作用，可以促進消化液分泌，排出腸內積氣，增進食慾，還可以通氣健脾、燥濕化痰、降逆止嘔。
注意事項：兒童可飯後食用陳皮，不宜直接吃未處理的陳皮，陳皮不宜與高蛋白食物同食。
慎食人羣：陰虛燥咳者、出血者、氣虛者
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小孩子可以喝陳皮泡水嗎 小孩子陳皮泡水怎麼喝
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小孩子可以喝陳皮泡水嗎
一歲以上的小孩可以適量喝陳皮泡水。
陳皮是橘子皮的加工產品，是比較常見的中藥材，性苦性温，泡水食用可以止咳化痰、健脾潤肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好處的。但陳皮畢竟性温，味道刺激，又含有機酸，小孩若多食容易導致上火、流鼻血等，因而也要適量食用。
需要注意的是，一歲以下的小孩腸胃能力較弱，是不能食用陳皮的，否則會對腸胃造成刺激，也更容易出現上火等病症。
2小孩子陳皮泡水怎麼喝
陳皮蜂蜜水
材料：陳皮10克，蜂蜜1湯匙，開水適量。
做法：
1、把陳皮放入杯中，先衝入半杯開水，搖晃幾下。
2、倒去杯中的水，杯中再重新加滿開水，浸泡5分鐘左右。
3、水温降至温熱時放入蜂蜜攪勻即可。
小貼士：一般泡蜂蜜的温水不要超過60度，否則蜂蜜的營養會被破壞。
陳皮紅豆水
材料：紅豆200克，陳皮5克，幼鹽少許。
做法：
1、把紅豆及陳皮浸泡半小時。
2、把紅豆放入沸水中煮30分鐘，然後加入陳皮焗10分鐘。
3、最後加少許幼鹽便可。
3陳皮是熱性還是涼性
陳皮屬於温性。
陳皮性質既非熱的也非涼的，中醫認為陳皮屬於温性，也就是偏熱性，入脾經、胃經、肺經。理氣健脾，調中，燥濕，化痰。 主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
陳皮小孩可以天天泡水喝嗎
1、陳皮是可以長期用來泡水喝的，並且無論大人和小孩都可以用。陳皮也就是經常説的橘子皮，但是陳皮就是放的時間比較久的橘子皮。在中醫理論中，陳皮是以陳久者良的，陳皮具有理氣化痰、寬中、燥濕健脾的功效，臨牀上可以用來治療脾胃虛弱、痰濕內生導致的咳嗽，並且在吃完飯之後出現脘腹、脹悶不適的時候，都可以用陳皮來泡水喝，並且陳皮泡水的味道比較好，如果飯後來一杯陳皮水，還具有促進消化的功效。
2、陳皮是可以長期泡水喝來代茶飲的，就當做喝茶一樣來喝，但是長期飲用的量一定要控制，不能夠大量，並且不要空腹的時候來飲用，並且可以根據個人體質的不同情況，與其他的中藥材適當的進行配伍，來進行飲用陳皮水。
孩子咳嗽能吃陳皮嗎
陳皮對身體是很有作用的，如果家中的小孩兒感冒咳嗽的非常厲害，那麼就可以用一點陳皮很快就會好的。當然陳皮的功效與作用還是有很多的。
陳皮的作用
一、陳皮有理氣健脾的作用
陳皮裏含有的揮發油對於人體的胃腸道具有温和的功效，同時還能促進腸道消化液的分泌，進而排除腸管內的積氣，從而達到理氣健脾的功效。另外脾胃不好的多體內濕氣都比較重，陳皮藥辛味苦，入脾經和肺經，平時用來煮水喝，可以很好地去除體內濕氣，讓人神清氣爽。
二、陳皮有止咳化痰的作用
陳皮主要的治痰作用是濕痰和寒痰，陳皮性温熱，既可以燥濕化痰，也能温化寒痰，而且化痰的同時還能宣肺止咳的功效。常見的二陳湯就是用陳皮和半夏，茯苓一起搭配同用，對於痰濕體質來説是一個很關鍵的方劑。這裏給大家科普一下何為濕痰和寒痰，濕痰的人多為脾虛運化失調，水濕聚濕成痰多，多半為肥胖，傳説中喝水都胖的那種，而且容易睏倦，懶得動。寒痰一般為怕冷咳嗽痰少白，伴有乾咳喉嚨癢，同時晚上加重的那種。
三、陳皮有預防心血管疾病的作用
陳皮含有阿拉伯膠和陳皮，能提升血管彈性和血小板的特異性，阻止他們凝固成塊，從而增加冠狀動脈血流量的作用，防止心腦血管疾病的發生。所以對於中年人羣來説，飯後經常可以用陳皮泡茶喝喝，不僅可以解膩健脾，還能養護血管，遠離三高。
陳皮除了以上三大主要作用外， 還有平喘、殺菌、止嘔、開胃、消炎等作用。
陳皮性温熱，對於實熱燥熱的人羣不宜多用。比如大便幹、陰虛火熱、上火喉嚨痛人羣。陳皮畢竟是一味中藥，所以孕婦和小孩來説，要在醫生的指導下食用，最好別隨便大量食用，以免引起身體不適。
兒童可以喝陳皮水嗎
小孩可以喝陳皮水，不會對孩子的生長髮育造成一些不良的影響的，反而可以改善孩子平時出現的不愛吃飯、消化不良、腹脹腹瀉等一些疾病。
