決明子泡水喝有以下幾種功效：
1. 改善視力：決明子中含有豐富的維生素A和B族維生素，這些營養素有助於改善眼睛的健康，促進視網膜細胞的再生和修復，減輕眼部疲勞，緩解乾眼症和視網膜病變等眼部問題。
2. 保護肝臟：決明子還含有一些抗氧化物，這些物質可以幫助清除體內自由基，減少氧化應激對肝臟造成的損害，降低患肝炎、脂肪肝、肝纖維化等疾病的風險。
3. 降低血脂：決明子中含有一種叫做黃酮的營養素，這種黃酮可以抑制體內膽固醇的合成，並促進膽固醇的代謝及排泄，從而降低血液中的膽固醇含量。
4. 提高免疫力：決明子中含有一些抗炎物質，這些物質可以幫助人體減少炎症反應，加強免疫系統對外界病菌的防禦，從而保持身體健康。
需要注意的是，決明子泡水喝的時候要注意用量和時間，一般建議每次泡水使用5-10克的決明子，將其加入熱水中，浸泡5-10分鐘即可飲用。但不宜過量飲用，也不宜長期大量使用，特別是在懷孕、哺乳期的女性及小孩、老人等體弱人羣，應當在醫生的指導下使用。
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決明子泡水的功效有哪些
1、清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀，眼睛疲勞，視力模糊等人羣，可以經常用決明子泡水喝。
2、潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。
3、降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。
4、減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖。
5、祛濕除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。
決明子泡水喝有什麼好處？
決明子是一種很好的中草藥，在中醫中可能運用比較廣泛，很多人還會單獨買決明子泡水喝，建議不要用生的決明子泡水喝，可能會引起腹瀉，最好是炒後再泡水，功效會更好，那決明子泡水喝有什麼好處？決明子怎麼吃？
1、決明子好處
（1）降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
（2）降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。
（3）治便祕
決明子裏含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。
（4）清肝明目
決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。
（5）減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。
（6）預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
（7）抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
2、決明子禁忌
（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。
（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
3、決明子吃法
（1）決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
（2）決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。
（3）山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
（4）菊花決明子粥（經驗方）
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
（5）決明子綠茶：
原料：決明子、綠茶各5g。
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。
注意：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。
決明子泡水喝的功效 四點讓你刮目相看
決明子是一種藥材，它的保健功效很強大，可以有保健養生的作用，決明子具有滋陰明目的作用，還能有強身健體的功效，決明子可以泡水喝，有什麼功效你知道嗎?下面就來具體的介紹關於決明子泡水的一些保健功效。
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每天早上空腹開水服用，可以有很好的明目養肝的作用，對於調理體質有一定的好處，還能緩解眼睛疲勞。
2、通便
在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒好以後的決明子的口感是脆的，更有利於營養成分的溶解，還能有很好的預防腹瀉的作用和功效。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以和菊花一起搭配，對於清熱解毒瀉火有一定的好處。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。決明子不僅可以有降壓的作用，還能降血脂，對於預防膽固醇升高有一定的好處，還能有預防高血脂和脂肪肝的作用。
決明子可以泡水喝，它的好處有很多，比如説清熱解毒清腸，還能有明目的作用，對於保護肝臟來説起到了很好的保健的功效和作用，同時也可以起到降壓的功效，日常生活中大家可以適當飲用決明子，對於調理體質有好處。
決明子泡水的功效與作用
有一些中藥材既可以用來入藥，也可以拿來泡水喝，作為平時養身保健之用。那麼決明子泡水喝有什麼功效與作用呢？下面我們來了解！
第一、消脂減肥。
決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。
第二、潤腸排便
決明子泡水喝還能緩解便祕，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便祕問題，順利排便。
第三、降低血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。
決明子泡水喝的好處還是較多的，但需要注意的是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉！
決明子茶的功效與作用
決明子茶的功效與作用
決明子茶的功效與作用，相信很多人都是吃過這種食物的，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，對人的身體有很大的好處，食用藥材必須適量，看完決明子茶的功效與作用，希望對你有所幫助。
決明子茶的功效與作用1
一、降低血脂
決明子有着遏制血清蛋白膽固醇高偏高和血管粥樣硬化班塊導致的作用，對已血脂高病人有很好的降低血脂作用。
二、降血壓
決明子用沸水沖茶當飲品，經常喝能有效的的減低血壓值，對於心血管疾病類的病症有很好的作用。
三、治療便祕
決明子裏富含黃酮類物質，對於腸內的熱燥，有良好的清火促進消化作用，可調理人們的胃腸及嚴重便祕問題，有助於病人順利的排泄。
四、清肝明目
決明子既能清泄膽肝鬱熱，又能疏散風寒風熱，搭配沙苑蒺藜、女貞子、枸杞、生地黃共同用，能夠調理青盲眼病。
五、減肥瘦身作用
決明子能遏制脂質的結合，對人體太多脂質也有分解作用，每日取10克的決明子拿來泡水喝是一個很好的養身方法，因用它來減肥瘦身是很好的方法。但要特別注意，假如你身體素質寒，則要少喝該茶。
六、防治熱感冒
決明子對熱感冒、中暑症狀等有效果。取桑樹葉、竹子葉、香薄荷、花與決明子一同煮茶或是用開水泡，能防治咽喉疼痛、熱感冒之類的。
七、抑菌作用
決明子中提煉的決明子醇能有效的的抵抗大腸菌、白喉棒狀桿菌、金黃葡萄球菌、副傷寒桿菌之類的。
決明子茶的功效與作用2
1、清除肝火
菊花以及決明子都有非常好的清肝護肝的效果，在決明子中還有非常多的微量元素對於肝臟有非常好的保護作用，菊花中含有非常多的維生素，可以非常好的調理身體，清除體內的燥熱。
2、降血脂
決明子和菊花都是作為一種食物，菊花以及決明子含有的營養價值都非常的高，菊花以及決明子都可以當做藥材來使用，菊花以及決明子製作而成的菊花決明子茶更是將兩種藥性完美的`結合在了一起，具有非常好的降血壓的效果。
3、清熱凝神
菊花決明子茶功效相近都是屬於涼性藥材，搭配在一起更是具有清熱凝神的效果，特別是可以對體內的熱量產生的燥熱的易怒情緒，尤其是夏天時很容易情緒不穩定，而這個時候喝一杯菊花決明子茶就有非常好的功效，涼性的藥性瞬間讓燥熱蕩然無存。
4、排毒通便
菊花決明子超都屬於涼性，對於高血壓有很好的降血壓的作用，他還可以幫助我們清除體內的熱量，安撫我們的心情，經常飲用可以起到排毒通便的作用，但是不可以喝太多，容易出現腸胃不適的情況，經常喝菊花決明子茶還可以起到減肥的效果。
5、治療白內障
經常和菊花決明子茶可以是我們的血管變得更加有彈性，具有清熱解毒的功效，其中富含有豐富的維生素a，可以很好的保護我們的眼睛，緩解我們的眼部疲勞，如果眼睛乾澀，通過飲用菊花決明子茶也可以的得到眼睛的乾澀，長期食用可以起到一定治療白內障的作用。
決明子泡水喝有什麼功效 決明子泡水喝的功效
1
明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2通便
在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
3降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
4減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
關於決明子泡水喝的功效
關於決明子泡水喝的功效
關於決明子泡水喝的功效，決明子泡水在養生學上被賦予了極高的意義，這種食材是比較常見的，身體保健不一定要依靠藥物，多吃明子泡水可以排毒養顏，下面是關於決明子泡水喝的功效介紹，希望對大家有幫助！
關於決明子泡水喝的功效1
1、排毒養顏
決明子泡水喝能夠幫助排毒養顏。我們都知道，排便是人體進行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因為身體內熱導致的大便乾結，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內。毒素對外體現就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。
2、緩解便祕
決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便祕，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便祕。經常便祕或者是身體內熱造成大便乾結的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。
3、清熱明目
決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經常用決明子泡水喝的`人能夠有效幫助清熱明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視。
4、去脂減肥
長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。但是要注意不能過量用決明子泡水喝否則可能造成肚子不適。
5、祛除濕熱
用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。另外還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補脾胃，祛除濕熱。
6、治療疾病
用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對於高血壓、高血脂有着不錯的防治作用。這是因為決明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。
7、決明子禁忌
（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。
（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
關於決明子泡水喝的功效2
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鈎藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。
降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
在製作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質，體質差及冷涼體質的人應少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。
決明子泡水有什麼功效？
決明子味甘、苦，性寒，微鹹，歸肝、大腸經。決明子泡水喝，具有清肝明目，潤腸通便的作用，用於治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結等。氣虛便溏的患者不宜使用。中醫治療須經辨證論治，患者如有不適，建議到正規醫療機構就診，不要自行隨意用藥，以免產生不良反應。
決明子茶有什麼功效？
清肝明目、潤腸通便。
決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。
臨牀實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。
擴展資料：
類似飲茶：荷葉茶作用
1、 清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2、 新鮮者善清夏季之暑邪，臨牀常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。
3、既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。
4、 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。
參考資料來源：百度百科-荷葉茶
參考資料來源：百度百科-決明子茶
決明子泡水喝的功效
決明子泡水喝的功效
決明子是一種比較常見的中藥，很多人都喜歡用它來泡水喝。雖然它用來泡水喝有一點點的苦味，但是它能起到很好的清肝明目等的作用，所以很多人並不會因為它的苦味就放棄它。那決明子泡水喝的功效具體有哪些呢？
決明子泡水喝的功效
1、明目
決明子明目這個功效是最為廣泛流傳的，並且對於頭暈目眩、雙目赤紅都有不錯的作用。這很適合長期需要面對電腦的工作者，不僅面部會出現嚴重缺水的情況，眼睛也需要承受很大的壓力，而一杯決明子茶能夠起到很好的緩解作用。
2、潤腸通便
在平時如果出現便祕或者大便乾結的情況，可以用決明子泡水喝來緩解這個症狀，決明子泡水喝有很好的潤腸通便的作用。
3、降血壓
決明子中的化合物能夠分解成大黃酚、大黃素等物質，這種具有良好的降壓作用。特別適用於患有高血壓的患者。
4、減肥瘦身
用決明子泡水喝可以抑制全身脂肪的合成，對脂肪有很好的分解作用，從而可以達到瘦身的效果，同時也不會影響到我們正常的生活節奏。
服用決明子的注意事項
1、女性朋友們不宜長時間服用決明子茶。因為如果長期服用決明子茶的話，會影響女性的生育能力，不然則會影響到女性的月經，使月經變得混亂。除此之外，如果長期服用的話，也可能會出現腸道病變的情況。
2、孕婦也不宜喝決明子茶，孕婦服用後可能會出現流產或者早產的現象。
3、如果你患有低血壓、脾胃虛寒的情況，是不建議喝決明子茶的，因為決明子茶會加重這些病情，從而影響身體的健康。
以上是決明子泡水喝的功效的內容，用處有很多，但是不適宜長期服用，所以大家平時在喝的時候應當多加註意。
