菊花茶不可以祛痘，其沒有這樣的作用。
臉上長痘痘可能是因為腎陰不足引起的，還可能是肺胃熱盛造成的，也可能是皮膚分泌油脂過於旺盛導致的痤瘡。
菊花茶也就是以菊花為原料製作的一種花茶，偏涼性，具有清肝明目的功效，如果患者經常出現眼睛乾澀以及頭痛耳鳴的情況，就可以喝些菊花茶進行輔助改善。
除此以外，還可以輔助改善長期便祕以及經常上火的情況，但是其沒有祛痘的作用。
想要祛痘還是需要通過正規的藥物或是醫美手段來。
在日常生活中要注意以清淡飲食為主，忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生薑等，還要注意避免吃油膩的食物，如肥肉等。
晚上不要熬夜，要注意規律作息。
菊花茶可以祛痘嗎：答案是不能。
菊花茶不能消除痘痘：
1. 菊花茶的功效：菊花茶具有清肝明目、改善眼睛乾澀等功效，並可輔助改善便祕和上火的情況。
2. 長痘痘需要通過正規藥物治療：長痘痘可能是由於腎陰不足、肺胃熱盛或皮膚分泌油脂過於旺盛引起的，而菊花茶並不能消除痘痘。
治療方法包括外用維A酸乳膏或阿達帕林凝膠，儘量避免食用辛辣刺激性食物，保持作息規律等。
菊花茶有清熱解毒、消腫利濕、潤肺止咳等功效，對於一些與濕熱有關的症狀，如口腔潰瘍、痤瘡等具有一定舒緩作用，但它並不能直接祛痘，祛痘還需要同時配合其他方法。
建議在平時有意識地注意健康飲食習慣，保持良好的生活習慣，增強免疫力，同時進行必要的外部皮膚護理，成年人的痤瘡治療也可以選擇口服藥物或局部塗抹藥膏等方法。
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菊花茶可以祛痘，在青春痘剛剛出現時，用菊花茶水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘瘡發炎紅腫可根據需要添加野菊花，並配伍蒲公英、紫花地丁等藥物加強清熱之力。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡，只要適量的飲用菊花茶就能敗火，臉上的痘痘就會慢慢消失。經常喝菊花茶還有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛就會浮腫，這時候可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的效果。
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菊花茶可以去痘痘嗎
長痘是可以喝菊花茶，而且還可以幫助痘痘的淡化。
菊花本身是屬於菊科多年生的草本植物，也是屬於中藥材，主要食用的是它的花瓣，菊花本身是苦澀的，而且屬於寒性。而上火是因為體內火氣大，那麼食用菊花之後就起到了降火的作用。不僅如此還有解毒消炎的功效。
喝菊花茶有什麼好處1、清熱解毒因為菊花本身是性寒的，從而具備了疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。當我們上火的時候，就可以適量的飲用一些菊花茶。
2、降血壓菊花茶不僅有清熱去火的功效，還能降低我們的血壓、擴張冠狀動脈等等的作用。對身體的健康有着很大的幫助。
3、助眠當睡眠質量不行的時候，也是可以飲用菊花茶的，因為菊花茶可以使得我們的神經鬆弛，從而更加放鬆的進入睡眠。
菊花茶和什麼搭配好菊花枸杞茶泡法：取適量的菊花、枸杞將它們放入水杯中，用開水進行衝飲，可以反覆的飲用。
功效與作用：菊花可以幫助我們提高視力，很適合那些長期用眼的人羣食用。而且枸杞子可以提高我們的智力。不僅如此，枸杞還能緩解身體的疲勞感，補充我們的體力。但是在飲用的時候，也不要每天都在飲用，尤其是女性，在月經期是不能飲用的，因為他們屬於寒性，不利於經血的排出。
祛痘痘最適合喝什麼茶？
想要去火排毒祛痘，應該喝以下幾種茶:第一種，桃花百合茶，具有清心潤肺的成效，能夠用來醫治粉刺、痤瘡或許是蝴蝶斑；第二種，菊花檸檬茶，具有排毒的成效，能夠去除痘印、縮短毛孔；第三種，連翹菊花茶，具有清熱解毒的成效，能夠用來醫治上火引起的痤瘡、長痘；第四種，車前草夏枯草茶，具有清熱降火、排毒祛痘的成效，能夠改進痘痘膚質。
能夠喝一些野菊花茶或許祛痘美膚茶，連翹茶，金銀花茶等。菊花茶主要有消腫解毒或許抗感染抗病毒的成效，連翹茶能夠緩解肝火盛或許油脂分泌過多，然後引起的座瘡，醫治作用比較好，能起到消炎排膿消腫的成效。在這期間還要留意飲食清淡，多吃清熱解毒的食物，比如説苦瓜，芹菜西瓜等對病情有必定的幫忙，要多喝水，堅持大便通暢。
菊花茶能清熱解毒，養肝明目，具有清熱排毒祛痘的成效，常常飲用具有較好的去火排毒祛痘的作用。紅巧梅具有調整內分泌的成效，還能去火消斑，養顏調經，保護皮膚，很合適女性去火排毒祛痘時飲用。月見草和茉莉組合能調度人體的內分泌功用，具有消斑祛斑的作用，常常適量的飲用能夠人體的暗瘡粉刺等皮膚疾患，具有去火排毒祛痘的成效。
身體有濕毒，臉上長痘痘，令人苦不堪言，平時能夠多喝點三花茶，關於排毒養顏有必定的作用。金盞花清熱降火，利尿發汗，清熱降脂，調度內分泌。玫瑰花活血調經，潤腸通便，解鬱安神，可美白養顏調度內分泌。菊花散風清熱平肝，明目消炎。取金盞花兩朵，玫瑰花五朵，菊花三朵，放入杯中，以沸水沖泡，燜3~5分鐘即可飲用。這種三花茶能夠祛痘，排毒，美白，補水。作用非常好。月見草茉莉花去痘茶作用也不錯。
長痘痘喝什麼花茶好 哪些具有消除痘痘的功效
長痘痘喝什麼花茶好
喝菊花茶
菊花是一種植物也是一種中藥材。菊花經過生曬烘焙等技術可以作為一款清熱解毒的花茶飲用。有痘痘的人喝菊花茶，菊花茶主要能起到調節元氣，延緩痘痘發展的作用。
消痘菊花茶怎麼喝：為了消除痘痘泡製菊花茶的時侯，最好是選用黃白色的杭菊，以250ml左右的玻璃杯，在杯中放上四、五粒幹菊花，再用温開水沖泡(沖泡時不要解開瓶蓋)。也可以選用山泉水，因為山泉水是純天然的水，很多人都説山泉水泡菊花茶有一絲絲甜甜的味道。
喝百合桃花茶
準備桃花幹品3克，百合10克。將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
喝連翹茶
將茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g加六碗水，文火煮30分鐘，就可以飲用了。
針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。
喝花草茶
將洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。
腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
喝金銀花茶金銀花在中醫理論上具有清熱，解毒排毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、抗病毒的作用。金銀花茶有增強痘痘肌膚免疫的功能，一段時期飲用金銀花後，容易長痘痘的肌膚也變得不是那麼容易過敏。長痘痘期間和金銀花茶起到一定的清內火，舒緩痘痘肌膚的作用。
消痘金銀花茶怎麼喝：取金銀花茶2、3克放入杯中（不要多放，不然會有副作用），燒開的水放置稍凉到80-90度，然後就可以即刻飲用金銀花茶。如果是比較嚴重的痘痘，可以用金銀花敷在痘痘處，能較快起到緩解痘痘的效果。
喝金盞百合花茶
金盞花具有疏風清熱、解毒消腫的作用，所以也可以喝以金盞花為主的花茶來緩解臉上的痘痘。
消痘金盞花茶怎麼喝：準備好蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花等消痘痘的花茶原料，每日3次，每次1-2小包，用開水沖泡後，可輕輕攪動數次，待温度合適後即可飲用。如果痘痘比較嚴重的，也可加量飲用或煎煮。每一款祛痘茶都要趁熱喝，涼了再喝，效果就沒有那麼好了。
菊花茶可以祛痘嗎
菊花茶可以祛痘嗎
菊花茶可以祛痘嗎，菊花茶是日常人們飲用的比較常見的花茶之一。菊花茶是有很多的對人體好的功效，其中為人所知的就是清肝明目的功效，下面來了解，菊花茶可以祛痘嗎。
菊花茶可以祛痘嗎1
一、菊花茶能不能祛痘痘
菊花茶有一定改善痘痘作用，如果出現痘痘是辛辣刺激食物吃得過多、體內火氣過大導致的，喝菊花茶就比較適合，可以起到解毒消炎作用，能讓皮膚問題得到好的改善。
二、喝菊花茶有哪些作用
1、清熱解火
菊花茶有清熱、消腫、解毒作用，一般用來降火。很多人因為乾燥火旺而出現口腔潰瘍、皮膚幹癢、喉嚨發炎、口乾舌燥、外感風熱等症狀，這個時候就可以適當喝一些菊花茶來改善，不要着急服用藥物。
2、明目
菊花茶裏面含有維他命a，是保護眼部健康的重要物質，經常喝菊花茶可以讓眼睛變得更加明亮，也可以緩解肝火旺盛而引發的乾眼症。尤其是每天面對電腦工作的人，要適當喝一些菊花茶。
3、預防輻射
生活中喝一些菊花茶有助於預防輻射，對於大部分上班族來説，每天待在空調房間裏面，又要長時間面對電腦，就要多喝一些菊花茶來抵抗電腦輻射。
4、去除體內濕氣
夏季天氣炎熱，濕氣比較重，如果濕熱入侵身體，就容易引發關節疼痛、上火等症狀出現。這個時候可以每天喝一些菊花茶，能有效排出體內濕氣，避免濕氣過重而讓不舒服的問題出現。
菊花茶可以祛痘嗎2
喝菊花茶能祛痘嗎
一般來説長痘痘都是由於雄性激素分泌過旺而已引起的。尤其是在季節交替時，很容易使皮膚油脂過於旺盛而長痘痘。這個時候我們應該要多注意清潔皮膚，還有飲食的'調理。每天用温水清理皮膚，可以有效的防止長痘。同時泡菊花茶其實是可以祛痘的。尤其是在主要查的基礎上，加一些金銀花一起泡茶，可以有效的清熱解毒。除此之外，用菊花茶的水敷在臉上，也可以對青春痘消炎殺菌。
他一菊花和野菊花可以很好的去火。胎菊花也叫小白菊，可以有效地疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。野菊花也可以有清熱解毒和消腫排膿的功效。在臉上有比較多疾病的人，往往喜歡和野菊花泡茶。當患者臉上的痘痘出現紅腫，是可以用野菊花熱水來洗臉，有效地控制住局部的炎症。
所以當長痘時，除了多喝菊花茶以外，用菊花茶泡的水洗臉也是有祛痘的功效的。
枸杞菊花茶的副作用
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。 現在，良多關於枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞長短常安全的食品，裏面不含任何毒素，可以長期食用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全施展出來。因為受水温、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部門藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對 枸杞中營養成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子!
枸杞菊花茶的作用
菊花對醫治眼睛疲勞、視力含有很好的療效，邦人從古就曉得菊花有維護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可打消浮腫之內，平凡就能夠泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞 的症狀消退。菊花的品種很多，不懂門敍的人會取捨花朵皂晰且大朵的菊花。實在又老又醜且色彩泛黃的菊花正而是上選。菊花茶其真是不添其它茶葉，只將濕燥先 的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒飲、冬地炭飲都是很好的飲料.另中如因晚上訖往眼睛浮腫，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，塗在眼睛四處，很速就能排 除這種浮腫景象。
菊花茶可以祛痘嗎3
選購菊花的經驗。
看菊花顏色
顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，這種菊花很可能被二次加工了，長時間喝對人體不利。應該選擇顏色偏綠的菊花，這樣的最新鮮；顏色發暗的菊花不要選，這種菊花放置時間過長了。
摸一摸菊花
用手摸一摸，好的、新鮮的菊花比較鬆軟，輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂。如果菊花一碰就掉很多花瓣，説明是比較陳的菊花，不宜購買的。
看價格
好的菊花價格不低一般在十以上一斤，所以在購買時不要圖便宜，價位很低的質量難以保證。
看沖泡後茶的顏色
好的菊花泡出的茶一般都是淡，如果放置時間過長，比如隔夜或者一兩天就會變得淡綠。但是如果菊花茶一泡就綠，説明一定有問題，多半是在加工過程中用二氧化硫燻蒸導致的。這樣的菊花不能購買。
儘量選擇散裝的菊花
由於菊花容易生蟲，袋裝的裏面菊花質量參差不齊，散裝的可以自己挑揀挑揀，有無蟲子一看便知。所以儘量去買散裝的，價位還便宜。
其實生活中有很多事情並不是特別的複雜，上面就是對什麼樣的菊花茶好的介紹，相信很多男性朋友按照上面的方法都能夠買到一些新鮮的食物了，另外平時在生活中對於飲食一定要多注意細節，一定要保證食材的質量。
喝茶可以排毒祛痘嗎?
喝茶可以排毒祛痘，常見如下：
1、玫瑰花茶。玫瑰花茶可以通過調節內分泌並降火，來改善痘痘產生。玫瑰花茶能降火氣，消疲勞，長期飲用能給促進身體新陳代謝，調節內分泌，排毒養顏。
2、菊花茶。菊花茶可以降火，這裏上火引起的痘痘可以通過飲用菊花茶來達到舒緩痘痘生長的作用。菊花茶具有清肝明目降火的作用，平時飲用也有保健的作用。
3、菊花普洱茶。菊花普洱茶大家有的不太熟悉，這種茶就是菊花茶配普洱茶。同樣的這種茶具有祛痘降火清血脂的功效。
4、金銀花茶。金銀花茶具有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡的作用。因此，對於痘痘，可以解決。
玫瑰紅棗菊花茶祛痘嗎
玫瑰花茶是可以祛痘的哦，還有幾款清熱解毒的茶。
1、玫瑰花茶：促進新陳代謝，排清身體毒素。2、菊花茶：清肝明目降火。3、菊花+普洱：祛痘降火清血脂。4、金銀花茶：清熱，解毒。5、桃花茶+檸檬片+百合花：清火除痘。
另外痘痘的形成最主要的原因是毛囊口的角質異常角化，也就是毛孔被堵住了。油脂不能正常流出，在毛囊內固化，大多形成小小的白色粉刺，如果遇上痤瘡桿菌，就發生感染，變成紅色的炎性痘痘。推建使用的理膚泉清痘淨膚細緻乳長時期來用，這是一款精華乳，他可以溶解角質栓，疏通毛孔，毛孔疏通了痘痘也慢慢就沒了
祛痘痘的花茶
玫瑰花茶很養顏，檸檬花茶排毒，清腸
，這兩種花茶都比較適合長痘痘的朋友喝哦
不過每天也不要喝太多，午後一杯就好了
還有如果你不怕苦的話，也可以選擇喝苦瓜茶，是清熱解毒的哦，還有減肥瘦身的功效。菊花茶也蠻不錯的，也是清熱的還有活血的功效，其實你也可以選擇幾種花茶搭配起來喝，效果也很好的，當然貴在堅持啦，不持之以恆的話痘痘是不會消的哦。另外除了花茶每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，真的是很有效哦，因為我之前也長痘痘了的，很是鬱悶哦，但願你臉上的痘痘也趕快消失吧
菊花茶清熱去火，有幫助的。可以搭配金銀花一起喝。泡的不夠效力的話用砂鍋煮，每天一大壺。
不過臉上的痘痘不一定就是上火，如果是其他原因的話要用別的辦法調理。注意飲食，睡眠，以及外在的清潔和護膚也很重要。
如果是女生的話，還不如喝豆漿來的好。調節激素分泌，對於去痘痘很好。男生也可以喝。
降火喝什麼可以祛痘
1、菊花茶
假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。
2、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的減肥美容作用，對於祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
3、金銀花茶
相信大家對於金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時候一些注意事項要注意，隔夜花茶請不要飲用，應該是現泡現喝。
4、桃花茶+檸檬片+百合花
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。
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怎麼排毒祛痘
怎麼排毒祛痘
你知道怎麼排毒祛痘嗎？現如今很多人臉上都會長痘痘，這是因為身體裏面的毒素沒有排出，以痘痘的形式暗示你， 下面是我精心準備的怎麼排毒祛痘的相關內容， 希望能夠對大家有所幫助。
怎麼排毒祛痘1
1、野菊花茶能排毒祛痘
野菊花茶是一種排毒祛痘的佳品，野菊花可以入藥也能當保健品泡茶喝，它性質寒涼，能解毒消腫，也能疏風清熱，還能消除人體內的多種病菌，能促進人體內毒素的排出，也能讓人們面部的痘痘慢慢消除。
2、蘆薈蜂蜜茶能排毒祛痘
想排毒祛痘也可以喝一些蘆薈蜂蜜茶，這種茶品在製作時需要準備適理的蘆薈和蓮子心以及金銀花，把它們放在一起加沸水沖泡，等降温以後再加入適量的蜂蜜調勻，直接飲用就可以，這種蘆薈蜂蜜茶能排毒養顏，也能清除人體內的多種毒素，能有效減少痘痘的出現。
3、金銀花茶能排毒消痘
金銀花茶能排毒消痘，它是一種可以抗病毒消炎的中藥材，能疏風清熱，也能排毒養顏，能讓人們面部的痘痘很快消失。具體泡把取六到十克的金銀花幹品放在茶杯中，衝入沸水，燜泡五到十分鐘以後打開，降温，等温度適宜以後直接飲用就可以。
怎麼排毒祛痘2
長痘痘吃什麼排毒
1、苦瓜
苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
2、蘋果
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的`作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
3、柚子
柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
5、西紅柿
西紅柿，既可以生吃又可熟吃，把西紅柿洗乾淨後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的西紅柿，營養更豐富，日常多食能緊緻肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃為佳。
利於排毒祛痘的茶有哪些？
長痘的人基本上都容易上火，想要祛痘就要注意降火排毒、清內熱，使用祛痘產品只能去除表面的現象，也許現在用了痘痘沒了，但是過一段時間後痘痘還是會出現，所以，要祛痘要內調，下面我整理了利於排毒祛痘的茶，一起來看看吧!
利於排毒祛痘的茶
1、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花幹品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4、腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
5、牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
6、祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。
7、甘草丁香紅茶
材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。
利於祛痘的食物
杏仁：補充維他命E
杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質，都是對美容有益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細緻。
維他命E被稱作細胞膜的祕密武器，可以修復、鞏固細胞壁，它能使指甲變得堅韌而富有光澤，同時維他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效
西瓜：保濕
西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有豐富的維他命C，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有面板生理活性的氨基酸，這些成分對面板的營養和美白效果都不錯。
另外西瓜因為茄紅素的含量很高，可以降低紫外線對面板的破壞，在茄紅素的幫助下讓組織更快速癒合，減輕曬後疼痛，具有防曬的功效
葡萄柚：生成膠質、維他命C、茄紅素
葡萄柚是非常營養的蔬果之一，含有豐富的膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理，而維他命C則對面板美白很有效，如果愛出遊又怕被曬黑，不妨多吃吃葡萄柚來美白麪板。
葡萄柚所含的維他命P也能強化面板毛細孔功能，可加速復原受傷的面板組織。此外，如果用葡萄柚汁敷臉，可以柔化乾性面板，消除區域性皺紋。
地瓜：胡蘿蔔素、消炎、抗痘
地瓜是極具營養的食物，含有豐富beta胡蘿蔔素，可以強化面板的再生能力，更新老舊的細胞角質。近年又有實驗發現，地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效。
所以，如果最近壓力大、熬夜多的你，臉上又有長痘的苗頭時，多吃地瓜説不定可以抑制臉上災情喔!
鮭魚：OMEGA-3不飽和脂肪酸
大部分深海魚類對面板都有好處，而鮭魚是含有Omega-3不飽和脂肪酸最高的魚類，是面板的組成成份，可以幫助面板鎖住水分，也可以抗老減少皺紋，而且這種成分只能從食物中攝取。
鮭魚除了Omega-3不飽和脂肪酸外還含有蝦青素，其抗氧化能力是維他命E的數百倍，能有效抗擊自由基，延緩面板衰老。
祛痘需注意
有痘忌口一
生冷食物，此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等，正值夏日炎炎，在汗流浹背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮汽水，或者再來幾塊冰鎮西瓜，那真是快活似神仙。殊不知這樣以來我們是得到了短暫的涼爽，但是我們體內的天然環境被破壞了，內分泌、汗腺等等都收到了不能承受的 *** ，表現在外的就是各種痘痘滋生。
有痘忌口二
酒精，晚上喝啤酒，是非常愜意的一件事情，但是在喝酒之前一定要考慮清楚，你是要健康還是要短暫的舒服，酒精容易麻醉神經，對我們肝臟等身體各處都有影響，再加上我們喝酒往往不容易控制量，很容易就多量了，酒精對內臟的影響直接 *** 皮下組織的分泌穩定性，也就形成了我們不願意看到的痘痘。
有痘忌口三
辛辣食物，此類食物如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，這類食物吃下去的生理作用是 *** 神級和血管的興奮，這樣以來就容易導致隱藏在面板下的暗瘡再次發作，形成紅腫。辛辣 *** 的食物是痘痘人羣的頭號大忌，想要徹底擺脱痘痘困擾，辛辣食物必須忌口。
有痘忌口四
油膩食物，此類食物比如豬肉、油炸食品、甜點、高油快餐等，這類食物以高脂肪、高膽固醇為著稱。現在的各種烹飪手法也是把這種高熱量的食物做得非常誘人，讓人慾罷不能。所以想要遠離痘痘，就要壓制自己，不讓自己去想去碰這類的食物。
什麼花茶可以祛痘
1
梔子花茶可祛痘
梔子花芳香濃郁，花朵潔白，除了可以供人欣賞外，梔子花的果實可以用作藥材，用梔子花的果實泡水具有消炎解毒的功效，可以很快去除臉部痘痘。
2野菊花茶可以祛痘
根據《增光大曹綱目》記載：“處州野菊，土人採其心而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。“野菊花性涼，具有消腫解毒、明目健腦、疏風散熱等功效，用於夏季長痘潰爛，也常用語預防感冒的出現；也菊花茶有清熱解毒的功效，適用於火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼症等。
3金銀花茶可消炎祛痘
金銀花具有清熱解毒、通經活絡，抗菌抗病毒等美容功效。據《草本綱目》記載“金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫力等作用，對於祛痘具有明顯的功效。
4桃花百合檸檬茶可祛痘
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，對提神也起到很好的效果。
