1、每天早起進行晨練。有的同學以為中考結束了，自己就可以睡到自然醒，其實你錯了，作為準高中生，你應該養成早起的習慣，早起三光，你可以趁這個時間做一下晨練，讀一讀英語，背一背詩詞，為不久的緊張而快樂的高中生活野蠻自己的體魄。
2、要做一些新高一入學準備。中考是人生中的第一個台階，又是高中新人生的起點。每年新高一孩子中都會有很多人出現困惑，例如為什麼我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現好幾門不及格？為什麼老師講的沒以前多了，一些初中的學習方法拿到高中不好用了？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學方式和學習方法上又有所不同。
那麼應該怎樣縮短升入高中的適應期呢？首先，主動培養自己的自學習慣以適應未來的學習生活應該是所有考生兩個月裏最值得做的事了。其次，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點很重要。因為知識之間是相互關聯的，現在對初中的知識做整理，是為高中學習打下一個良好的基礎。而有精力的同學也可以適當看看高一課程。最後，把自己目前的學習方法梳理一下，總結經驗教訓，摸索更好、更科學、更適合自己的學習方法。
3、不要忘記適當的放鬆改一下。這個當時可以是和家長一同去旅遊，也可以是和朋友出去郊遊，甚至是可以在暑假的時候適當的玩手機看電視，這都是可以的。但是放鬆有一個前提，那就是要有度，不能每日每夜的玩遊戲，更不能自己一個人出去旅遊。
4、切記，不能徹底放鬆。中考結束意味着初中階段的學習告一段落，後面的高中學習會更加緊張。很多同學覺得假期無事可做，整天泡在網吧中玩遊戲或者聊天，把時間白白浪費了。有的同學上午十點起牀，早餐和午餐一起吃，吃完了友繼續睡覺或者看電視到深夜，把生物鐘完全打亂。這對身體特別有害，甚至會養成不好的生活習慣，以後很難改正。我們應該放鬆，放鬆的方式很多，大家應該選擇對身體有好處的，而且能夠遵循作息規律才好！
