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有害食物有哪些

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有害食物有哪些

進食過多的食物可能對人體健康造成影響,以下食物需注意:1. 醃製食物:如醃菜、醃肉等,含鹽量高且可能含亞硝酸鹽,過量食用可能增加患高血壓和癌症的風險;2. 刺激性食物:如辣椒、辣醬、芥末、大葱等,過量食用可能引起胃腸不適甚至消化道出血;3. 生冷食物:如冰激凌、冷飲、冷藏水果、冰塊等,過量食用可能刺激腸胃導致不適症狀;。

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

有毒食物有哪些?哪些食物是有毒的?

在生活中有一些食物,如果烹飪處理不當,就會導致人體出現中獨自症狀,這些食物相對是非常危險的,如果不會烹飪,就千萬不要購買,那麼有毒食物有哪些?哪些食物是有毒的?有毒的食物有很多,下面就來詳細瞭解這些有毒的食物,以及如何祛除毒素吧。

1、有毒食物有哪些

(1)黃花菜

黃花菜又被稱為金針菜,是人們喜愛的菜餚之一。但黃花菜中含有秋水仙鹼,如果人體攝入秋水仙鹼後,會在人體組織內被氧化,生成二秋水仙鹼。而二秋水仙鹼是一種劇毒物質,可毒害人體胃腸道、泌尿系統,嚴重威脅健康。

一個成年人如果一次食入鮮黃花菜50~100克即可引起中毒。

要防止出現鮮黃花菜中毒,可將鮮黃花菜在沸水中稍煮片刻,再用清水浸泡,就可將大部分水溶性秋水仙鹼去除。也可將鮮黃花菜煮熟、煮透,再烹調食用。

(2)十字花科類蔬菜

十字花科類蔬菜包括油菜、芥菜、蘿蔔等,這類蔬菜大多含有芥子油苷,這種芥子油苷是一種可阻止人體生長髮育和致甲狀腺腫的毒素。

不同的蔬菜,或同一種蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差別也很大,如果處理不好,可能會使人們出現甲狀腺腫大、代謝紊亂,出現中毒症狀,甚至死亡。

(3)四季豆

如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。

為了防止出現四季豆中毒,一定要將四季豆煮透、煮熟。

(4)蠶豆

蠶豆種子中含有巢菜鹼苷,人食用這種物質後,可引起急性溶血性貧血(蠶豆黃病)。春夏兩季吃青蠶豆時,如果烹製不當,常會使人發生中毒現象。而且一般在吃生蠶豆後4~24小時後發病。

為了防止出現蠶豆中毒,最好不要吃新鮮的嫩蠶豆,而且一定要煮熟後再食用。

(5)生豆漿

由於生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆漿未煮熟時就食用,也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時,皂素受熱膨脹,泡沫上浮,形成“假沸”現象,其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒有完全破壞,如果飲用這種豆漿即會引起中毒,通常在食用0.5~1小時後即可發病,主要出現胃腸炎症狀。

為了防止飲用生豆漿中毒,在煮豆漿時,出現“假沸”後還應繼續加熱至100℃。煮熟的豆漿沒有泡沫,而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破壞,然後再用小火煮10分鐘左右,這樣即可達到安全食用的目的。

(6)木薯

儘管木薯的塊根富含澱粉,但其全株各部位,包括根、莖、葉都含有毒物質,而且新鮮塊根毒性較大。因此,在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷,如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯,都有可能引起中毒。

其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生遊離的氫氰酸,從而使人體中毒。

一個人如果食用150~300克生木薯即可引起中毒,甚至死亡。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加熱煮熟,即可食用。

2、食物中毒的急救

1.催吐法

一旦有人食物中毒,首先要了解一下吃了什麼東西,如果吃下時間不長,可以用催吐方法。

一般可喝較濃的鹽開水,比例為20克鹽,對水200毫升,如果喝一次不吐,可多喝幾次,促使嘔吐,儘快排出毒物;也可取鮮生薑60克搗汁加温開水沖服,有護胃解毒作用。若是吃了變質的葷腥類食物,則可服用十滴水催吐。有的還可用筷子或鵝毛探喉促吐。

2.下瀉法

患者若是中毒食物吃下去時間較長,精神較好,則可以服用瀉藥,以利泄毒。可用生大黃30克一次煎後服用,或番瀉葉10克泡茶飲服,均有通下解毒作用。若為老年人可用元明粉20克,開水沖服以緩瀉排毒。

3.解毒法

要是吃了變質的蝦、蟹引起食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋後一次服下。此外還可用紫蘇30克、綠豆15克、生甘草10克,一次煎湯服用,也可用金銀花300克、馬齒莧50克煎服。若是誤食變質的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。

如果經過上述急救,病人的症狀未見好轉,或中毒較嚴重,吐瀉過頻,脱水明顯者應儘快送醫院救治。在治療的過程中,應給予病人良好的護理,儘量使其安靜,避免精神緊張,注意休息,防止受涼。如患者能飲水,應鼓勵他多飲茶水、淡鹽水。

有毒的食物有哪些

有毒的食物有:河豚、接骨木、蘑菇、杏仁、大黃。

1、河豚

河豚毒性很大,在日本,河豚廚師必須訓練有素,要經過一番考試後才能獲得從業證書。培訓要經過兩到三年。為了通過考試,廚師們必須先經過筆試,然後展示他的削切水平。最後一項考試包括廚師吃他切下的河豚,只有30%的人能通過考試。

2、接骨木

接骨木樹很漂亮,相當大,樹上開滿散發幽香的小花,這些花可用來製作接骨木花酒和蘇打。人們有時會把這種花弄扁,油炸了吃,其實接骨木樹的根部和一些其他部分的毒性很大。

3、蘑菇

毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認,但也不完全是這樣,所有來源未知的蘑菇都應該慎吃。無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有凸起,還應該有粉色或者黑色的菌褶,而且菌褶應該長在菌帽上,而不是莖上。

4、杏仁

杏仁有着最濃郁的香味,深受很多人的歡迎,但是,杏仁含氰化物,苦杏仁在吃之前必須經過加工去毒。

5、大黃

大黃是一種不起眼的植物,它能被製成幾種口味最佳的布丁,極容易在室內栽培。大黃還是一種神奇的植物,除了葉子上的不明毒性之外,還有一種腐蝕酸,把大黃葉子和水以及蘇打混合一起,它的腐蝕性甚至變得更強。

日常哪些食物是有毒食物?

在我們平時的日常生活當中,對於健康來説,飲食方面是非常重要的,因此“病從口入”,有很的病毒都是我們所吃的食物而進入身體的,尤其是一些已經腐爛的食物是有毒的是千萬不能吃的,下面小編就來告訴大家有毒的食物。那麼日常哪些食物是有毒食物?日常吃什麼食物比較健康?

一、有毒食物

1、茶垢

有人認為,茶垢是茶水長期沉積形成的,對身體無害,平時很少去洗,其實這是錯誤的。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質,如亞鹽等,可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。

2、水果中爛掉的部分

水果腐爛後,微生物在代謝過程中會產生各種有害物質,特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散。所以,儘管去除了腐爛部分,剩下的水果仍然不能吃。

3、用報紙包的食品

油墨中含有一種叫做多氯聯苯的有毒物質,它的化學結構跟農藥差不多。如果用報紙包食品,它就會滲到食品上,然後隨食物進入人體。人體內多氯聯苯的儲存量達到0.5—2克時會引發中毒。輕者眼皮紅腫、手掌出汗、全身起紅疙瘩;重者噁心嘔吐、肝功能異常、肌肉痠痛、咳嗽不止,甚至導致死亡。

4、黴變的大米、花生和玉米

其中含有黃麴黴素,是目前世界上公認的強致癌物質,容易引起肝癌和食道癌。有人以為,多洗幾次或高温消毒就能去除有毒物質,其實黃麴黴素一旦污染食物,是很難徹底清除的。

5、鹼性食品中的味精

味精遇鹼性食品會變成穀氨酸二鈉,使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時,會變成致癌物質焦穀氨酸鈉。因此,在有蘇打、鹼的食物中不宜放味精;做湯、菜時,應在起鍋前放味精,避免長時間煎煮。

6、燒焦的魚和肉

魚和肉裏的脂肪不完全燃燒,會產生大量的V—氨甲基衍生物,這是一種強度超過了黃麴黴素的致癌物。因此,烹調魚肉時應注意火候,一旦燒焦,千萬別再吃。

7、腐爛的白菜

腐爛和沒醃透的白菜中,都含有致癌性亞鹽。

8、燒烤食品

所有的燒烤食品中,都容易出現一種致癌能力相當強的物質——苯並芘,這和油炸食品中的油反覆使用,所產生的是同一物質。

9、用衞生紙或毛巾擦過的水果

許多衞生紙的消毒不徹底,攜帶大腸桿菌、致病性化膿菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑殘留在餐具、水果上,也會對健康造成影響。

二、比較健康的食物

1.番茄

番茄別名西紅柿和洋柿子。據營養學家研究測定:每人每天食用50到100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄還含有豐富的抗氧化劑,而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺和美白的效果。此外,番茄可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

2.菠菜

菠菜又名波斯菜、赤根菜和鸚鵡菜等。菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)等多種營養素。菠菜能通腸導便,防治痔瘡,促進生長髮育,增強抗病能力,促進人體新陳代謝,延緩衰老和補血的效果。

3.果仁

果仁包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、開心果、白果和蓮子等。果仁是營養豐富的優良食品,從人類以打獵採集為生的年代開始,果仁一直伴隨着人類,成為人們飲食中的重要組成部分。果仁的熱量雖然高,卻是護心健腦的好食物,大量研究表明,果仁可以降低患冠心病的概率,常吃果仁不易患心肌梗塞。

4.西蘭花

西蘭花主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄和芹菜都高,尤其是在防治胃癌和乳腺癌方面效果尤佳。

5.燕麥

燕麥是一種低糖、高營養和高能食品。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五,是唯一上榜的穀類。燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌和防治心臟疾病的醫療價值和保健作用,已被古今中外醫學界所公認。燕麥除了有天然的保健功能外,還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。據考古專家考察,古代埃及后妃們就有用燕麥水洗浴的習慣。

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