1、父母首先從自己身上找原因。很多時候，家長對孩子的期望過高，除了關注孩子的學習成績，其餘的什麼都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，在平時孩子在學校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。
2、不要和其他的孩子攀比。現在的家長總喜歡把自家孩子和別人家的孩子做對比，別人的孩子什麼都是好的，讓自己的孩子學習，這樣做其實很讓孩子沒有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不樂意家長再這麼説，因此我們不要總是讓自己的孩子活在別人家孩子的陰影裏。
3、再一點，孩子只要是盡力了，家長就不要再給他過多的壓力，而是要和孩子多談心、多交流、一起分析原因。幫助孩子尋找適合自己的學習方法，給孩子創造良好的學習環境，相信孩子會慢慢恢復信心，消除厭學情緒，回到正常的學習生活中去。
