1、告訴孩子如何正確發泄情緒。孩子發脾氣不是無緣無故的，可能是生活中遇到了什麼不開心的事，但是他不知道如何發泄心中的憤懣，所以就發脾氣。這個時候父母需要對孩子進行正確引導，告訴孩子用另一種方式來發泄情緒，不要用生氣和發脾氣的方式來發泄。
2、父母嘗試理解孩子，與孩子共情。共情可以幫助家長了解孩子，和孩子溝通，這樣孩子不會太反感家長。同時孩子對於家長説的話，孩子也能夠稍微聽進去一些，可以有效地幫助孩子冷靜下來。
3、言傳身教，家長做好孩子的榜樣。大多數孩子都是喜歡模仿的，如果家長在孩子面前發脾氣，孩子看見之後，就會在無形中學習家長這種不好的行為。只有家長規範自己的言行，才能夠改變孩子的言行舉止。
