1、觀察和交流。觀察有兩個方面，既要觀察孩子，也要觀察自己。在許多情況下，父母必須回過頭來，從第三方的角度看待孩子的反叛行為。觀察您的孩子如何變化，以及您如何對待您的孩子。
2、保持冷靜。急的時候有沒有對孩子“吼”過?急的時候有沒有想揍他一頓?這發生在所有的父母身上，更不用説青少年了。不耐煩的父母應該提醒自己保持冷靜，等待自己和孩子都冷靜下來，然後再慢慢溝通。
3、親身體驗。當叛逆的孩子在溝通中總是唱反調時，家長不妨跟着孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時，體驗一下自己的要求，比如在路上看到賣飲料促銷，兒子要求買幾瓶飲料，那家長不反對，但是買飲料給他的兒子撫養，讓你的孩子知道把你不該買的飲料帶回家有多累。
